胳膊肘皮膚粗糙倒刺可能由多種因素引起，如皮膚干燥、摩擦刺激、維生素缺乏、真菌感染、皮膚疾病等。

1. 皮膚干燥：當(dāng)皮膚缺水時(shí)，角質(zhì)層容易變得干燥、粗糙，從而出現(xiàn)倒刺。這種情況在秋冬季節(jié)或長期處于干燥環(huán)境中較為常見。

2. 摩擦刺激：頻繁摩擦胳膊肘部位，如長時(shí)間伏案工作、倚靠粗糙表面等，會(huì)損傷皮膚表層，導(dǎo)致皮膚粗糙和倒刺。

3. 維生素缺乏：維生素 A、B 族維生素等對皮膚的健康至關(guān)重要。缺乏這些維生素可能影響皮膚的正常代謝和修復(fù)，引發(fā)皮膚問題。

4. 真菌感染：如皮膚癬菌感染，可能導(dǎo)致胳膊肘部位的皮膚出現(xiàn)粗糙、脫屑、倒刺等癥狀，還可能伴有瘙癢。

5. 皮膚疾病：某些皮膚疾病，如濕疹、銀屑病等，也會(huì)導(dǎo)致胳膊肘皮膚粗糙并出現(xiàn)倒刺。

【治療方法】

1. 對于皮膚干燥引起的情況，應(yīng)注意保濕?？梢允褂脺睾?、無刺激的保濕霜或乳液，每天多次涂抹在胳膊肘部位。

2. 減少摩擦刺激，調(diào)整工作和生活習(xí)慣，避免胳膊肘長時(shí)間與粗糙表面接觸。

3. 飲食均衡，多攝入富含維生素 A 和 B 族維生素的食物，如胡蘿卜、南瓜、動(dòng)物肝臟、谷類等。如有必要，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素制劑。

4. 若是真菌感染，需要使用抗真菌藥物，如克霉唑乳膏、酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。

5. 對于皮膚疾病，應(yīng)根據(jù)具體的診斷進(jìn)行治療。例如濕疹可使用糖皮質(zhì)激素軟膏（如糠酸莫米松乳膏），銀屑病可能需要使用維 A 酸類藥物（如他扎羅汀乳膏）等。

總之，胳膊肘皮膚粗糙倒刺的原因較為復(fù)雜，需要綜合考慮個(gè)人的生活習(xí)慣、飲食狀況以及是否存在基礎(chǔ)疾病等因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。