空氣不好導(dǎo)致皮膚過(guò)敏腫脹，與空氣中的污染物、微生物、花粉、化學(xué)物質(zhì)、氣候因素等有關(guān)。防護(hù)時(shí)可從避免接觸過(guò)敏原、做好皮膚清潔、增強(qiáng)皮膚抵抗力、合理使用藥物、改善室內(nèi)環(huán)境等方面入手。

1. 避免接觸過(guò)敏原：了解當(dāng)?shù)乜諝馕廴疚锏姆N類(lèi)和濃度，在空氣質(zhì)量差時(shí)，盡量減少外出。尤其是在花粉傳播的季節(jié)，避免前往公園、郊外等花粉密集的地方。若必須外出，佩戴口罩、帽子、圍巾等，減少皮膚與空氣的接觸面積。

2. 做好皮膚清潔：回家后及時(shí)清洗面部、手部等暴露在外的皮膚，去除附著在皮膚上的污染物。可使用溫和的潔面產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔導(dǎo)致皮膚屏障受損。洗澡時(shí)水溫不宜過(guò)高，避免使用刺激性強(qiáng)的沐浴露。

3. 增強(qiáng)皮膚抵抗力：保持健康的生活方式，均衡飲食，多攝入富含維生素C、維生素E、鋅等營(yíng)養(yǎng)素的食物，如柑橘、堅(jiān)果、綠葉蔬菜等，有助于增強(qiáng)皮膚的抵抗力。保證充足的睡眠，避免熬夜，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，提高身體的整體免疫力。

4. 合理使用藥物：當(dāng)皮膚出現(xiàn)過(guò)敏腫脹癥狀時(shí)，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療。常用的藥物有氯雷他定、西替利嗪、爐甘石洗劑等。氯雷他定和西替利嗪屬于抗組胺藥物，能有效緩解皮膚過(guò)敏引起的瘙癢、腫脹等癥狀；爐甘石洗劑具有收斂、止癢的作用，可減輕皮膚不適。但需注意，使用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑。

5. 改善室內(nèi)環(huán)境：使用空氣凈化器，過(guò)濾空氣中的污染物、灰塵、花粉等，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。定期開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。同時(shí)，注意室內(nèi)的清潔衛(wèi)生，定期打掃房間，減少灰塵和過(guò)敏原的積聚。

空氣不好易引發(fā)皮膚過(guò)敏腫脹，通過(guò)避免接觸過(guò)敏原、做好皮膚清潔、增強(qiáng)皮膚抵抗力、合理使用藥物以及改善室內(nèi)環(huán)境等防護(hù)要點(diǎn)，可有效降低皮膚過(guò)敏腫脹的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。若皮膚過(guò)敏癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的皮膚病科就診。