涂蜂蜜

　　蜂蜜具有很強的保濕嫩膚效果，十分適合于唇部的滋潤和保護。當唇部感覺干燥時，將蜂蜜輕薄地涂在嘴唇上，保留20分鐘。

${FDPageBreak}

　　抹橄欖油

　　橄欖油可以在睡前用，滋潤效果不錯，不過要注意等吸收一段時間(20分鐘)，再到床上去，不要把它弄到枕頭上去了。

${FDPageBreak}

　　唇部運動

　　讓嘴唇保持“啊”音5秒鐘，保持“哎”音5秒鐘后放松，用力保持“O”音5秒鐘；最后保持“一”和“屋”音形狀各5秒鐘，重復以上動作5分鐘。

${FDPageBreak}

　　日常飲食

　　多喝水，尤其是長期在空氣不好的環(huán)境里上班的女士，更要注意，不要等到口渴了再想起喝水，最好采用少喝多次的方法為妙。還要多吃水果、蔬菜，攝取適量的維他命(如維B、維A、維E、維C等)。另外，少吃辛辣上火的食品，免得雙唇起泡泡。