1.將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。

　　2.將檸檬攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。

　　3.每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止色斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　4.洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

　　5.每天吃一片維生素C和維生素E,可達(dá)到祛斑的作用。

　　6.用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。

　　7.將維生素E藥片碾成粉狀，再用溫水調(diào)成糊狀，每日涂抹在臉上褐色斑處，對色斑的治療也有很好的效果。

　　治療色斑最好的方法是內(nèi)外結(jié)合，分斑分治。色斑產(chǎn)生的原因是內(nèi)外兼影響造成的，所以一定要注意，選擇天然無刺激不傷害皮又有治療功效的產(chǎn)品，切勿盲目的進(jìn)行祛斑。