對抗敏感其實也可以作為春季保養(yǎng)中的日常必備選項，就像每天喂肌膚吃善存，就能降低敏感爆發(fā)幾率，哪怕偶爾敏感癥狀襲來，也能迅速恢復(fù)強健肌質(zhì)。

　　關(guān)于敏感你必須知道的三件事

    1、敏感與不敏感之間只是一線之隔
    我們的肌膚自身便有一種適應(yīng)環(huán)境的控制系統(tǒng)，這便是免疫力，它會隨著溫濕度、生活作息的變化，自動將肌膚調(diào)整到最適應(yīng)的狀態(tài)。但并非每個人都能時時順利地轉(zhuǎn)換，于是就會出現(xiàn)干癢、紅腫、脫皮等現(xiàn)象，這就是肌膚的敏感現(xiàn)象。
　　

    2、敏感肌膚人數(shù)比起十年前提高了20%
　　當下地球環(huán)境不比從前，接觸的化學品與日俱增，近些年的臨床報告顯示，敏感肌膚患者比起十年前來提高了近兩成，而對于保養(yǎng)品中同一成分（譬如酒精）產(chǎn)生敏感的人，也較十年前增加許多。有些敏感癥狀甚至會慢性發(fā)作，長年使用同一種保養(yǎng)品沒問題，便以為肌膚與它相處定然十分融洽，實則不然，敏感好似定時炸彈，有可能隱忍多年后才爆發(fā)。
　　

    3、過敏癥狀很傷膚質(zhì)，放任不管，容易變成敏感肌膚體質(zhì)
　　敏感初期，肌膚的癥狀只不過是干癢、脫皮，如果一有警訊就立刻調(diào)整保養(yǎng)方式，為肌膚滅火，大概三天內(nèi)就能恢復(fù)健康肌膚。如果放任不管，則很可能發(fā)展到紅腫刺痛，甚至面積擴散釀成色素沉著。嚴重的話，會讓原本的健康肌膚變成永久的敏感膚質(zhì)。 

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   敏感肌膚自檢清單

    1.不管用冷水還是熱水洗臉，都有刺激感；

　　2.只要季節(jié)變化、作息不正?；蛘吲R近生理期，肌膚就會不穩(wěn)定，干癢脫皮；

　　3.遇到冷熱環(huán)境或者空氣不佳時，臉頰就會泛紅發(fā)癢；

　　4.每次更換新的保養(yǎng)品，都很容易有肌膚狀況爆發(fā)；

　　5.本身就是異位性或脂溢性皮炎患者。

　　只要有兩個以上符合，你的肌膚就有爆發(fā)敏感的警訊了，如果超過4個，就很有去皮膚科看醫(yī)生的必要。
　

　  即時抗敏+強健保養(yǎng) 安然度過敏感期
　　要想避免敏感傷害原本的強健膚質(zhì)，關(guān)鍵就在于將肌膚維持在不易敏感的強健狀態(tài)，才能應(yīng)付各種生活小變化。以即時抗敏的態(tài)度，調(diào)整至抗敏保養(yǎng)方式，就能安然度過春季肌膚敏感“易碎”期。

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   4個即時抗敏方法：

    1、精簡保養(yǎng)步驟：將多余的保養(yǎng)暫停，維持基礎(chǔ)三步驟即可。當肌膚有敏感征兆時，應(yīng)該立刻減少保養(yǎng)步驟。到底要給我們的肌膚多少營養(yǎng)成分，才夠用且安全呢？答案是：給肌膚最根本的保濕、舒緩，把保養(yǎng)步驟降到最少，就能推動肌膚自身免疫力的養(yǎng)成，還原健康肌膚。

　　2、避免刺激性保養(yǎng)：避免使用果酸、去角質(zhì)、酒精類化妝水等刺激性產(chǎn)品。像美白產(chǎn)品中很常見的左旋 C、果酸等成分，或者磨砂去角質(zhì)、深層清潔面膜，作用原理都是針對角質(zhì)層加強代謝，對于敏感肌膚而言都太過刺激，另外需要反復(fù)搓洗的潔面動作，請盡量縮短在30秒內(nèi)完成?？傊档蛯∧w的碰觸，就能避免引起刺激的幾率。

    3、以乳霜取代精華液：用乳霜質(zhì)地緩沖精華液的刺激性。精華液內(nèi)的保養(yǎng)成分，濃度較為精純，加上液狀質(zhì)地滲透力強，對于肌膚的刺激也較高。而乳霜則就像汽車里配備的安全氣囊，能避免肌膚直接受到?jīng)_擊，降低刺激性。敏感肌膚如果想嘗試高濃度美白精華液，建議與保濕乳霜混合后再擦，對于肌膚耐受性的挑戰(zhàn)來得溫和些。

  　4、用礦泉噴霧取代化妝水：暫停普通化妝水，改成用礦泉噴霧補充水分。化妝水含有酒精、醇類等高揮發(fā)性成分，蒸發(fā)的瞬間也會帶走肌膚水分，令敏感肌膚更干癢。以礦泉噴霧取代化妝水，少了醇類，多了如鉀和鎂等舒緩鎮(zhèn)定肌膚的礦物成分，而且避免了擦拭的動作，更為安全。

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   強健肌膚保養(yǎng)策略

　　清潔篇：選擇有氨基酸、洗凈力足夠卻溫和的潔面產(chǎn)品。降低摩擦力。避免堿性過高的產(chǎn)品，以免破壞肌膚酸堿度。每天回到家后要盡早將肌膚洗干凈，不要讓臉上的臟污停留太久。

　　補水篇：洗完臉立刻拍上保濕化妝水，恢復(fù)肌膚水感。用雙手輕拍，避免對化妝棉過敏的風險?；瘖y水用量不要吝嗇，可以不斷重復(fù)加水，一直拍到肌膚喝飽，不能吸收為止。

　　保濕篇：乳液并非越厚越有效，過多的油膩成分反而容易因氧化而堵塞毛孔產(chǎn)生粉刺，應(yīng)該以延展性和滋潤度高卻不黏膩的乳液為佳，好吸收是重點。上乳液時點在額、雙頰、鼻、下頜五點，便于控制用量，也能減少拉扯肌膚的幾率。

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   不同類型肌膚的抗敏法則

    只有根據(jù)自身肌膚類型，選對適合的保養(yǎng)方法，你的春季抗敏才會更有成效。

　　干性敏感肌膚抗敏法：加強保濕，避免角質(zhì)層代謝不正常。干性肌膚因為缺油缺水，皮脂腺較薄，角質(zhì)層的保護力不夠，肌膚容易受到外在的刺激而導(dǎo)致發(fā)癢、紅腫和刺痛。含有干草萃取物，洋柑橘、甜沒藥、蘆薈、VE、VB以及神經(jīng)酰胺等成分的保養(yǎng)品，是干性敏感肌膚的首選。它共同的特性就是能鎮(zhèn)靜舒緩肌膚。

　　油性敏感肌膚抗敏法：不過度清潔，但要保持毛孔干凈。皮脂分泌多是油性肌膚的共同特征，但不代表油性肌膚就不會敏感，如果控油過度卻忘了補水，就會讓肌膚水油不平衡，反而會演變成油性敏感肌膚。而毛孔如果長期得不到徹底清潔，也容易爆發(fā)痘痘。

　　混合性敏感肌膚抗敏法：分區(qū)保養(yǎng)是關(guān)鍵?；旌霞∧w的敏感問題，通常都出現(xiàn)在干燥的U區(qū)，我們最好在敏感期徹底執(zhí)行分區(qū)保養(yǎng)，U區(qū)補水，T區(qū)維持毛孔通暢，不刻意去油。不過礦泉噴霧可以全臉使用，建議選擇氯化鈉含量的噴霧，對于敏感肌膚更安全。判斷方法很簡單，只要把噴霧噴在口中，根據(jù)咸味強弱就可以判斷出氯化鈉含量了。