女性吸煙和被動(dòng)吸二手煙，不僅易致不孕不育 還會(huì)影響兒子成年后的生育能力

　　男性吸煙容易出現(xiàn)少精、弱精和精子畸形率增加從而導(dǎo)致不育癥已有臨床證據(jù)，但女性不孕不育是否跟吸煙有必然聯(lián)系，目前尚無直接研究。不過，臨床數(shù)據(jù)顯示，在不孕不育的女性中，有吸煙史或長(zhǎng)期被動(dòng)吸二手煙史的占有一定比例。

　　專家認(rèn)為，從香煙所含的尼古丁等物質(zhì)對(duì)生殖過程的不良影響來看，女性在孕前或孕期吸煙或吸二手煙，不僅會(huì)導(dǎo)致不孕、流產(chǎn)，還會(huì)導(dǎo)致新生兒發(fā)育遲緩、易患呼吸系統(tǒng)疾病和嬰兒猝死綜合征。而且，孩子長(zhǎng)大后，反社會(huì)行為、焦慮癥和抑郁癥的發(fā)生率會(huì)增加一倍;同時(shí)，兒子成年后精子質(zhì)量會(huì)下降，精子數(shù)量更可能會(huì)減半。專家提醒，準(zhǔn)備要孩子的煙民應(yīng)提前三個(gè)月戒煙，女性最好提前一年戒煙。

　　現(xiàn)狀：不孕不育煙民比例大

　　按照2002年的統(tǒng)計(jì)數(shù)字，我國(guó)國(guó)民的吸煙率為33.8%，其中男性吸煙率為66.8%，女性吸煙率為3.08%。

　　2002年的統(tǒng)計(jì)之后，到目前，還沒有新的統(tǒng)計(jì)數(shù)字，但我們不難發(fā)現(xiàn)，我們周圍吸煙的女性越來越多了。尤其需要引起注意的是，我國(guó)有54.6%的女性被動(dòng)吸二手煙，其中90%的女性是在家中吸的二手煙。

　　一般而言，抽煙一般只有10%的煙霧被吸入體內(nèi);90%的煙霧被釋放在環(huán)境里。一手煙是完全燃燒，二手煙是不完全燃燒，通常二手煙的毒性比一手煙的毒性更大，因?yàn)槎譄熱尫懦鰜淼囊谎趸肌⒛峁哦『蛠喯蹁@是一手煙的3~4倍，最高的甚至可達(dá)50倍。

　　而在另一方面，20年前，我國(guó)育齡人群中的不孕不育率僅為3%，處于全世界較低水平。而如今，不孕不育率已經(jīng)達(dá)13%左右。雖然，導(dǎo)致不孕不育的因素很多，但不容忽視的是，在不孕不育的女性中，有吸煙史或長(zhǎng)期被動(dòng)吸二手煙史的占有相當(dāng)高的比例。所以現(xiàn)在對(duì)于來就診的不孕不育患者，問診時(shí)，都會(huì)首先問夫妻兩人是否吸煙或者長(zhǎng)期被動(dòng)吸二手煙。

　　女性吸煙危害多

　　不孕：

　　尼古丁毒性消耗卵細(xì)胞

　　提前絕經(jīng)比例高10倍

　　吸煙會(huì)對(duì)女性的卵細(xì)胞有損害，雖然煙中的尼古丁代謝比較快，但長(zhǎng)期吸煙或被動(dòng)吸煙，尼古丁中有毒的活性物質(zhì)會(huì)帶來基因損傷，對(duì)染色體的DNA以及卵母、精元細(xì)胞都會(huì)產(chǎn)生不良影響。

　　女性吸煙對(duì)生育的影響，早在生殖細(xì)胞階段就已經(jīng)開始了，提醒女煙民們，吸煙女性提前絕經(jīng)的比例比非吸煙女性高10倍，絕經(jīng)時(shí)間一般提早1~4年。

　　這并不是病理性的早絕經(jīng)，而是因?yàn)橄銦熤泻械哪峁哦?duì)卵細(xì)胞有一種毒性，會(huì)消耗體內(nèi)的卵子細(xì)胞，曾有實(shí)驗(yàn)將香煙中含有的尼古丁和多環(huán)芳香烴注入雌性小鼠體內(nèi)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)雌鼠的卵子細(xì)胞不斷死亡。

　　卵子細(xì)胞是消耗性的細(xì)胞，是不可逆的，卵巢儲(chǔ)備功能下降，也是沒有辦法逆轉(zhuǎn)的。女人一生中的卵子數(shù)量是一定的，如果卵子耗竭，沒有任何治療方式可以恢復(fù)或逆轉(zhuǎn)。因此，如果女性長(zhǎng)期吸煙，卵子枯竭，就根本不可能有受孕的機(jī)會(huì)。即使有少量的卵泡維持月經(jīng)，但那樣的卵泡也是沒有生殖功能的，沒有成熟的卵子受孕，就不可能懷孕了。

　　流產(chǎn)：

　　九成二手煙孕婦羊水檢出尼古丁

　　尼古丁使血管收縮導(dǎo)致胎兒缺氧

　　有長(zhǎng)期吸煙或被動(dòng)吸二手煙的女性，即使懷孕，胎兒仍然會(huì)因此而受影響。

　　在孕前，尼古丁等有害物質(zhì)對(duì)精子和卵子、染色體的影響就開始了，染色體畸變率因此就會(huì)提高，而且，在妊娠初期，由于尼古丁及其代謝產(chǎn)物的作用，孕婦體內(nèi)黃體酮分泌量減少，會(huì)影響子宮內(nèi)膜的蛻膜反應(yīng)，使孕卵著床發(fā)生障礙，以致妊娠終止或發(fā)生自發(fā)性流產(chǎn)。甚至很多時(shí)候，孕婦自己還不知道自己懷孕了就已經(jīng)流產(chǎn)了。

　　在孕期中晚期吸煙或被動(dòng)吸煙，香煙中的尼古丁和焦油會(huì)引起血管收縮，使胎盤含氧量減少，胎盤功能不全，導(dǎo)致胎兒缺氧，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致胎兒死亡。

　　更讓人震驚的是，九成被動(dòng)吸二手煙的孕婦子宮羊水中檢出尼古丁。這證實(shí)了煙草煙霧對(duì)胎兒生長(zhǎng)的子宮內(nèi)環(huán)境會(huì)直接造成污染，從而導(dǎo)致胚胎發(fā)育異常。

　　嬰兒時(shí)期：

　　發(fā)育遲緩易患呼吸系統(tǒng)疾病

　　嬰兒猝死綜合征發(fā)病率提高

　　母親吸煙的孩子，即使順利出生，很多問題在新生兒時(shí)期就會(huì)顯現(xiàn)出來。

　　“首先是發(fā)育遲緩，母親吸煙的孩子，剛出生時(shí)的體重、身長(zhǎng)、頭圍、胸圍都會(huì)明顯偏低?！彼f，更值得注意的是，孩子患嬰兒猝死綜合征的幾率也會(huì)提高?！皨雰衡谰C合征的發(fā)病率跟母親吸煙量成劑量反應(yīng)關(guān)系，也就是說，吸煙量越大，發(fā)病率越高?！?/p>

　　有資料顯示，吸二手煙的母親與不吸二手煙的母親相比，所生新生兒體重會(huì)低200～500克，畸形發(fā)生率高118～318倍。

　　此外，母親吸煙的嬰兒在出生頭兩年，呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)病率也會(huì)增高，比如兒童早期哮喘等。而且，孩子還容易患中耳炎等疾病。

　　孩子長(zhǎng)大后：

　　反社會(huì)行為抑郁癥發(fā)生率高一倍

　　成年后精子濃度和活動(dòng)力都降低，精子數(shù)量會(huì)降低48%?！　?/p>

       下面介紹有效的戒煙方法：

　　1.戒煙從現(xiàn)在開始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法，通常3～4個(gè)月就可以成功。

　　2.扔掉吸煙用具，諸如打火機(jī)、煙灰缸，香煙，減少你的“條件反射”。

　　3.堅(jiān)決拒絕香煙的引誘，經(jīng)常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計(jì)劃前功盡棄。 避免參與往常習(xí)慣吸煙的場(chǎng)所或活動(dòng)。

　　4.餐后喝水、吃水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法。 研究表明：在戒煙初期多喝一些果汁可以幫助戒除尼古丁的成癮。

　　5.煙癮來時(shí)，要立即做深呼吸活動(dòng)，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會(huì)引起血糖升高，身體過胖。

　　6.告訴別人你已經(jīng)戒煙，不要給你煙卷，也不要在你面前吸煙。

　　7.寫下你認(rèn)為的戒煙理由，如為了自己的健康、為家人著想、為省錢等等，隨身攜帶，當(dāng)你煙癮犯了時(shí)可以拿出來告誡自己。

　　8.制訂一個(gè)戒煙計(jì)劃，每天減少自己吸煙的數(shù)量。

　　9.安排一些體育活動(dòng)，如游泳、跑步、釣魚等。一方面可以緩解精神緊張和壓力，另一方面可以避免花較多的心思在吸煙上。

　　10.當(dāng)你有想吸煙的沖動(dòng)時(shí)，可以用喝水來控制，或者用藏林草做茶泡飲，可以對(duì)戒煙起到事半功倍的效果。

　　11..當(dāng)你真的覺得戒煙很困難時(shí)，可以找專業(yè)醫(yī)生咨詢一下尋求幫助，取得家人和朋友的支持對(duì)于成功戒煙也至關(guān)重要。