要想生個聰明、健康的寶寶，懷孕的時機(jī)很重要。你想過嗎？生孩子并非夫妻兩人的事，還要考慮到你的選擇會影響到寶寶未來的健康和生活。也許你沒辦法給孩子一大筆財富，也許你不能選擇孩子是個天才，但是你能給他一個健康的體魄。那么，什么時候受孕最合適呢？孕育專家建議作為未來的爸媽，受孕時機(jī)要慎重選擇。

最佳的受孕時間是什么時候？

每個月你只有六天的懷孕時間。最佳的懷孕時間是在排卵期的前五天和排卵后第二天。卵子從卵巢出來后，精子（最多可以存活100小時）需要游到輸卵管上方。所以在排卵以前同房會比較容易受孕。最好的策略是在排卵期每隔一天同房一次。

但是有一個小問題：可能你很難掌握什么時候會排卵。即使你的月經(jīng)周期非常準(zhǔn)，每個月都是27天，排卵日也不會在每個月經(jīng)周期的同一天出現(xiàn)。這時，非處方的排卵測試工具可以幫助你。但等到你測出排卵后，你已經(jīng)錯過了可能受孕的日子。來自喬治敦學(xué)院的專家稱：這個方法推薦給月經(jīng)周期在26~32天的女性?？梢栽谠陆?jīng)周期的第8天到第19天期間，每隔一天同房。

為什么女性年齡最關(guān)鍵？

年齡是懷孕的決定性因素。女性的生育能力在三十歲出頭的時候就開始衰退。在臨近四十歲時衰退的更快。即使選擇試管嬰兒手術(shù)，45歲的女性懷孕幾率也只有1~2%。原因是，隨著女性年齡增長，健康的卵子數(shù)量會逐漸減少。女性到了35歲左右，體內(nèi)影響排卵的系統(tǒng)開始衰退，排卵幾率降低。

服用抗抑郁藥（或其他藥物）會影響懷孕幾率嗎？

抗抑郁藥是美國女性普遍長期服用的藥物之一。一般來說這些藥物不會影響月經(jīng)周期和生育。某些對生育有影響的治療躁郁癥的藥物除外。醫(yī)生不鼓勵患者突然停藥，因?yàn)橐钟舭Y的復(fù)發(fā)率很高。快樂健康的女性更可能有健康的懷孕期。但是，目前還沒有任何抗抑郁藥物被批準(zhǔn)可以在懷孕期和哺乳期服用。

但是一些藥物的確會影響生育能力。例如一些專家稱，抗生素會改變宮頸粘液結(jié)構(gòu)，這導(dǎo)致你不能確定正在排卵。含抗組胺的感冒藥會使宮頸黏液變稠或者變干。這會影響精子和卵子的結(jié)合。如果你正在定期服用藥物，包括中草藥，那么最好在跟你藥劑師或者處方醫(yī)生討論停藥的利弊后再開始懷孕計劃。

一年4季，12個月，哪個月受孕最好呢？

一位2歲孩子的媽媽：如果再讓我選擇一次的話，我一定要選在夏天懷孕。因?yàn)槟菚r候水果、蔬菜一大堆，想吃什么都有。聽人說，懷孕的時候多吃水果，對孩子的肌膚很有好處。不像我，冬天剛懷孕那會兒，水果、蔬菜都沒有新鮮的，而且價錢也比較貴。

孕育專家介紹，根據(jù)一項(xiàng)最新的研究結(jié)果顯示，出生在5月、6月、7月的寶寶身體健康狀況普遍好于其他月份出生的孩子。也就是說如果在7月或8月受孕最為理想，妊娠中期正好處于秋季。在胎兒成長發(fā)育最關(guān)鍵的兩個階段無論從氣候條件還是自然條件上來說都很優(yōu)越，日光充足、百花盛開，準(zhǔn)媽媽的心情會很好。而到了孩子出生的時候，正好春回大地、萬物復(fù)蘇，是長身體的好時機(jī)。躲開了寒冬，準(zhǔn)媽媽不必在冬天坐月子，不用擔(dān)心孩子身體弱會凍著，同時也避開了冬季流感高發(fā)期，對媽媽和孩子都有好處。

“黃金”受孕年齡

30歲好像已經(jīng)成為青春不再的一道界限，很多人用它來衡量做媽媽是早還是晚。這樣的劃分是否科學(xué)呢？

老一輩人：我們主張還是趁著年輕，精力旺盛的時候，要孩子比較好。年輕人有精神帶孩子，玩著、鬧著，孩子就帶大了。自己還沒老，孩子已經(jīng)長大了。30歲以后，就沒有那么多時間和精力了。

孕育專家李紅：從生理的角度講，女性最佳受孕年齡為25～29歲，而丈夫的年齡最好在30～35歲。因?yàn)檫@一時期，身體各項(xiàng)機(jī)能都發(fā)育成熟，人處于精力的鼎盛時期，無論從體力和精神狀態(tài)上來說，都是最佳的選擇。而且，根據(jù)統(tǒng)計表明，25～29歲的女性分娩的時候，順產(chǎn)率高，生出的寶寶健康狀態(tài)普遍比較好。