為什么不孕不育呢？不孕不育病因和生活中的某些習慣和行為也許都有關(guān)系哦，所以一定要在生活中養(yǎng)成良好的習慣才行。下面就來一起看看影響夫妻生育能力的因素都有哪些吧。

影響夫妻生育能力的因素

常用洗滌劑。專家發(fā)現(xiàn)，洗滌劑中含有的化學物質(zhì)通過皮膚進入人體，使已受精的卵細胞變形、死亡。因此，新娘在計劃生子時應(yīng)少接觸各種洗滌劑，必要時戴副膠皮手套。

不當飲食。熱衷追求苗條身段的女性，當她們因節(jié)食使自身體重低于標準體重時，就會導致不孕的發(fā)生。偏食的人也常容易發(fā)生某些營養(yǎng)的缺乏。

精神壓抑。如果一個人精神長期處于壓抑、緊張、悲觀、憂慮狀態(tài)，大腦皮層的中樞調(diào)節(jié)功能不能正常發(fā)揮作用，卵巢或睪丸的生殖功能也會隨之發(fā)生障礙，不育的可能性就會增加。

精神憂郁及過度疲勞。憂郁和疲勞可影響性功能和生精功能。

過頻的熱水浴。睪丸產(chǎn)生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1。5℃的環(huán)境。有資料表明連續(xù)3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘，原來精子密度正常的人，精子密度可降到1000萬/毫升以下，這種情況可持續(xù)3周。

穿緊身褲。穿緊身褲也是造成睪丸溫度升高、壓力增大的最常見的生活因素。

煙酒刺激。煙草中的有害物質(zhì)有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。

性生活不當。性生活過頻，使每次性交時射出的精液中所含精子減少，從而降低了受孕機會。性生活不規(guī)律或經(jīng)常中斷性交，易導致無菌性前列腺炎，影響精液的成分、數(shù)量、粘稠度、酸堿度等，從而導致不育。

長跑。跑步過度（每周慢跑19公里以上）可能妨礙女性體內(nèi)激素的正常分泌，其月經(jīng)周期有紊亂的可能。由慢跑導致不育的女性，絕大多數(shù)人在減少慢跑3至6個月后，就會使月經(jīng)周期恢復正常而受孕。

過多地騎自行車、摩托車、三輪車和騎馬等。這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血，影響它們的功能及加重慢性炎癥，影響生育力。

預防不孕不育除了要避免以上習慣外還要注意什么呢？

提高受孕幾率需講究時機

男子的精子隨時都在生成，每日都可排出，一個健康的男子，每秒鐘能生成1000多個精子，每天能制造出一億多個精子。比起男子來，婦女生產(chǎn)的卵子數(shù)就少得可憐了，正常婦女每個月僅發(fā)育成熟一個卵子，一年排出成熟的卵子約12個，即有12次左右的機會受孕。因此，準確抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳時機。

無論是預防還是治療不孕不育都要夫妻雙方共同進行哦。