女性不孕癥要如何預(yù)防呢？首先，如果發(fā)現(xiàn)了有可能是不孕征兆的現(xiàn)象就要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行不孕的系統(tǒng)檢查，這樣才能早發(fā)現(xiàn)早治療哦。而在生活中也還要多注意預(yù)防不孕，下面就來(lái)看看要怎么做吧。

女性不孕癥的征兆

月經(jīng)異常：月經(jīng)紊亂或月經(jīng)稀疏，即月經(jīng)周期常大于35天；閉經(jīng)，月經(jīng)量過(guò)少即每次經(jīng)量少于20毫升；月經(jīng)量過(guò)多，即經(jīng)量大于80毫升的女性，可能存在不排卵或子宮內(nèi)膜的病變，可阻礙懷孕。這類(lèi)女性尤其是多囊卵巢綜合征患者，需在懷孕前做相關(guān)的檢查及早診斷和治療。

子宮內(nèi)膜異位癥：手術(shù)治療后的輕度患者現(xiàn)在提倡采取助孕治療。輸卵管通暢的中重度患者做人工授精甚至試管嬰兒，可顯著提高妊娠率。對(duì)子宮內(nèi)膜異位癥患者最好的治療就是腹腔鏡手術(shù)后盡快在醫(yī)生指導(dǎo)下妊娠。

自然流產(chǎn)的病史：以往出現(xiàn)自然流產(chǎn)，特別是有三次以上自然流產(chǎn)史，在妊娠前一定要做相關(guān)的檢查明確造成流產(chǎn)的原因并做治療，以避免再次發(fā)生自然流產(chǎn)。而這些患者一旦懷孕應(yīng)該到助孕門(mén)診進(jìn)行安胎治療并監(jiān)測(cè)到懷孕十二周以后。

宮外孕病史：有宮外孕史的患者、盆腔炎史和做過(guò)輸卵管手術(shù)的女性在計(jì)劃妊娠前最好做孕前檢查，盡量避免重復(fù)性宮外孕的發(fā)生。

先兆流產(chǎn)：在懷孕后出現(xiàn)陰道出血或下腹部疼痛是不正常的現(xiàn)象，屬于流產(chǎn)的征兆，需及早就醫(yī)，讓醫(yī)生判斷流產(chǎn)屬于胚胎還是母體原因，如果是后者，則應(yīng)進(jìn)行安胎治療。

那么，要怎么有效預(yù)防不孕呢？

女性不孕癥的預(yù)防方法

飲食方面：要注意減少高脂食物。高脂肪食物促進(jìn)了一些激素的生成還有釋放，而子宮肌瘤的形成還與大量雌激素刺激是有關(guān)，堅(jiān)持低脂肪飲食，一定要多喝水。忌食辛辣的食物、酒類(lèi)、還有冰凍等食品。

觀察月經(jīng)和白帶：日常生活中女性不孕的出現(xiàn)很多，所以不孕不育如何預(yù)防女性朋友們就要注意觀察月經(jīng)和白帶是不是正常。如發(fā)現(xiàn)自己白帶增多，經(jīng)期還會(huì)發(fā)現(xiàn)出血異常要及時(shí)就醫(yī)，并作相關(guān)的檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

嚴(yán)防產(chǎn)后宮脫：如果產(chǎn)后不注意休息，經(jīng)常下蹲勞動(dòng)或干重活，就會(huì)使腹壓增加，導(dǎo)致子宮會(huì)從正常位置沿著陰道向下移位。

不要縱欲亂性：這也是不孕不育如何預(yù)防應(yīng)該注意的。性生活的放縱，特別是與多個(gè)男子發(fā)生兩性的關(guān)系，子宮就是首當(dāng)其沖的受害者。如不潔的性生活，病原體就可經(jīng)陰道進(jìn)入到子宮腔內(nèi)，就會(huì)引起子宮內(nèi)膜感染。

育齡女性預(yù)防不孕，切記以上注意事項(xiàng)哦。