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常吃這些食物易致男性遺精 如何改善頻繁遺精

2015-11-18 10:12:01      家庭醫(yī)生在線

遺精是指不因性交而精液自行泄出的病癥,遺精困擾了很多人,有些食物不僅不能治療遺精,反而是引起遺精的原因呢!下面我們看看有哪些食物會導致男性出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象。

這些食物容易導致男性遺精:

芝麻:

遺精的診斷不能單靠疾病,食物可能是導致遺精的禍首!根據(jù)前人經(jīng)驗,遺精之人當忌食。如《本草從新》中說:“胡麻,精氣不固者亦勿宜食?!薄侗静萸笳妗芬哺嬲]:“下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶,皆所忌用?!?/p>

海松子:

根據(jù)前人經(jīng)驗,對于遺精早泄者不宜多食,正如清代醫(yī)家吳儀洛在《本草從新》中所說:“便溏精滑者勿與?!币蚱溆蜐櫥怪?。

牡蠣肉:

性微寒,味甘咸,根據(jù)前人經(jīng)驗,遺精或滑精者忌食之。如清代醫(yī)家黃宮繡指出:“脾虛精滑者忌?!薄侗静萁?jīng)疏》也認為:“腎虛無火,精寒自出者非宜。”

蝦子:

性溫,味甘咸,有補腎興陽的作用,多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以,對遺精、早泄和陰-莖異常勃起者,切忌多食。

茭白:

俗稱茭瓜。陽痿遺精者忌食之。正如唐代醫(yī)家孟詵所說:“茭白滑中,不可多食,性滑,發(fā)冷氣,令人下焦寒,傷陽道?!薄峨S息居飲食譜》中也明確告誡:“精滑者勿食?!?/p>

男人頻繁遺精危害非常的大,嚴重的會導致不育的出現(xiàn),所以一定要找到改善的方法:

半蹲站樁

挺胸塌腰,屈膝半蹲,頭部挺直,眼視前方,兩臂前平舉(意識中好像兩手握重物,盡力前伸),兩膝在保持姿勢不變的情況下,盡力往內(nèi)夾,使腿部、下腹部及臀部保持高度緊張,持續(xù)半分鐘后復原。每天早晚各做1回,次數(shù)自便。

自我按摩法

用雙手手指分別依順時針與逆時針方向反復輕輕按摩丹田穴(腹部臍下方2指)和腎俞穴(腰部最細處的背部、第二腰椎棘突下旁開3指處),通過按摩這兩個穴位,可以幫助調(diào)整和改善性功能。

仰臥收腹

仰臥位,兩臂伸直在頭后,然后上體和兩腿同時迅速上舉,使雙手和兩足尖在腹部上空相觸,上舉時吸氣,還原時呼氣。每天早晚可各進行1次。每次可做24~32次,隨著腹肌力量的增強,重復次數(shù)可逐步增加。

提肛運動法

坐在床上做收縮肛門的動作,酷似強忍大便的樣子,每晚睡前進行,每次可收縮48~64次。收縮時吸氣,放松時呼氣,動作宜柔和、緩慢而富有節(jié)奏,用力均勻。持之以恒,長期堅持下去必有效果。

冷水洗浴

還有,每天洗冷水浴1次,或每晚臨睡前用冷水沖洗陰囊2~3分鐘,這樣可降低性神經(jīng)的興奮度。

(責任編輯:吳任飛 )

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