據(jù)了解，大部分人的不孕因素還是由后天某些病理變化而來的，而這些病理變化往往都會釀成惡果，所以，要防止婚后出現(xiàn)不孕不育，需要從平時的生活細(xì)節(jié)與方式著手，而預(yù)防不孕不育，是應(yīng)對飲食中的禁忌事項加以注意的。

預(yù)防不孕不育要少吃這三種食物：

1、燒烤和油炸食品：

燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導(dǎo)致男性少、弱精。

2、棉籽油：

棉籽油中含有一種成分叫棉酚，這種成分可以抑制精子生成，成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每天60-70毫克，短期內(nèi)精子全部被殺死，并逐漸從精液中消失。

3、芹菜：

芹菜中不僅含有大量的維生素，而且降血壓有一定的的作用。但是最近據(jù)報道國外有醫(yī)生過實經(jīng)驗發(fā)現(xiàn)，男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數(shù)量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜后幾個月又會恢復(fù)正常。

據(jù)中國人口協(xié)會最近發(fā)布的調(diào)查，我國不孕不育人群在20年間翻了4倍！醫(yī)生表示，現(xiàn)代人生活、工作、精神壓力大，不良的生活、性生活方式，加大不孕不育風(fēng)險。所以，在不孕不育出現(xiàn)后，醫(yī)治的方法也是需要大家積極掌握的，下面就將治療不孕不育的偏方介紹如下：

（1）冬蟲夏草方

原料：冬蟲夏草、人參、淫羊藿各適量，烏雞1只。

制作方法：將藥及烏雞加水燉服，早、晚各服1次，服湯食肉。

功能主治：本方補精髓、益氣血，適用于陰陽氣血皆虛的性功能減退。

（2）當(dāng)歸白芍方

原料：當(dāng)歸、白芍、柴胡、香附、女貞子、枸杞子、黨、茯苓、甘草各適量。

制作方法：水煎服，每日1劑。

功能主治：本方養(yǎng)血柔肝，疏肝理氣，適用于性欲低下。

食療治不孕不育的方法：

（1）煎蠔餅

原料：鮮蠔肉500g，豆粉80g，雞蛋1個，青蒜苗15g，熟豬油100g，精鹽、醬油、胡椒粉適量。

制作方法：①豆粉加水拌漿，放入鹽、蒜苗末，澆在蠔肉上，拌勻。②平底鍋上放豬油燒熱，將蠔肉漿平攤在鍋底上，打入1只雞蛋，均勻攤于蠔肉上，等待蠔漿下層酥熟后翻轉(zhuǎn)，添適量豬油，雙面煎熟后，加醬油、胡椒粉等即可上碟。

（2）海參鴿蛋湯

原料：肉蓯蓉20g，海參150g，紅棗4枚（去核），鴿蛋 12個，鹽少許。

制作方法：海參預(yù)先用水發(fā)透，去內(nèi)臟、內(nèi)壁膜、用水洗干凈備用。鴿蛋先入清水鍋中，煮熟，撈出，放入冷水內(nèi)浸一下，剝?nèi)ぃ瑐溆?。肉蓯蓉用清?洗干凈，切片備用。紅棗4 枚，用清水洗干凈、去殼，備用。將以上所有材料一起放入瓦煲中，加入適量清水，中火煲3小時，加入幼鹽少許調(diào)味。