精子活力是精子質(zhì)量的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)，如果精子活動(dòng)能力弱的話，同樣會(huì)造成生育困難的情況，因此男性男性精子活力低下是造成男性不育的重要原因之一。那么，什么原因會(huì)導(dǎo)致精子活力不足呢？

一、生殖道感染

前列腺炎以及精囊炎可影響到精液質(zhì)量，其他的如支原體感染以及全身感染性疾病也可造成精子活力低下的產(chǎn)生，給男性朋友造成一定的傷害。

二、精索靜脈曲張

由于精索靜脈曲張導(dǎo)致類固醇、兒茶酚胺或前列腺素增多，到達(dá)睪丸而產(chǎn)生不良影響。同時(shí)睪丸局部瘀血，氣血平衡失調(diào)，使精子形態(tài)及活動(dòng)力受到影響。

三、其它

營養(yǎng)不良，染色體異常，免疫異常，內(nèi)分泌疾病等都可引起精子活力低下，還有一些查不出病因的精子活力低下者，往往稱之為特發(fā)性弱精子癥，這給患者所帶來的傷害是較大的。

精子活力不足怎么調(diào)理？

補(bǔ)腎益精：根據(jù)中醫(yī)腎藏精的養(yǎng)生理論，在食補(bǔ)中要攝入補(bǔ)腎益精的食物，如山藥、鱔魚、海參、凍豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增強(qiáng)身體的免疫力提高生精能力。

五谷養(yǎng)精：慎味就是不要暴飲暴食，要以五谷來養(yǎng)精。中醫(yī)里有一句話：五谷最養(yǎng)精。

節(jié)勞養(yǎng)精：人不可過度勞累。中醫(yī)認(rèn)為，精成于血，精是血的變現(xiàn)。所以要保護(hù)好血。

遠(yuǎn)離酒精：中醫(yī)養(yǎng)生理論認(rèn)為，酒能夠動(dòng)血。酒有生發(fā)之性的，少飲能調(diào)動(dòng)身體的生發(fā)之機(jī)，但飲酒過度就會(huì)造成氣血的紊亂，所以喝酒要有節(jié)制。

制怒養(yǎng)精：肝主藏血，怒則傷肝。人老生氣的話易傷肝血，耗精。所以，我們要控制好自己的脾氣，制怒，學(xué)會(huì)心平氣和地接人待物。

適當(dāng)節(jié)欲：中醫(yī)里有，情動(dòng)則腎動(dòng)，腎動(dòng)則精動(dòng)。為保證腎氣的充足，我們就要控制精動(dòng)，這樣心就不動(dòng)。所以寡欲是男人養(yǎng)腎的第一條養(yǎng)生大法。