夫妻生活是夫妻感情的調(diào)和劑，但是不和諧的夫妻生活卻容易給夫妻間帶來(lái)隔閡和矛盾。在現(xiàn)如今，性生活不和諧是許多夫妻離婚的主要原因之一。對(duì)于性生活的質(zhì)量來(lái)說(shuō)，有多個(gè)判斷標(biāo)準(zhǔn)，而其中每次堅(jiān)持時(shí)間是重要指標(biāo)之一。但很多人其實(shí)對(duì)于正常的標(biāo)準(zhǔn)沒(méi)有把握，有的可能受其他的一些信息影響，認(rèn)為堅(jiān)持時(shí)間越久越好，那么事實(shí)是怎么樣的呢？

男性在夫妻生活中堅(jiān)持多久最佳？

根據(jù)美國(guó)的調(diào)查統(tǒng)計(jì)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)每次實(shí)質(zhì)性交（不包括前戲、后戲）的黃金時(shí)間在7-13分鐘。時(shí)間過(guò)短，可能雙方并沒(méi)有在過(guò)程中得到滿足感，體驗(yàn)不佳；時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易使身體感到疲憊，而且也容易使女性私處擦傷。

早泄的判斷標(biāo)準(zhǔn)是什么？

對(duì)于有些男性來(lái)說(shuō)，可能會(huì)遇到堅(jiān)持時(shí)間過(guò)短，也就是早泄這一尷尬問(wèn)題。在臨床上，健康男性在實(shí)質(zhì)性交發(fā)生后2-6分鐘“交貨”都算正常，如果少于兩分鐘或抽動(dòng)次數(shù)少于10-30次都可認(rèn)為早泄。其次，如果在大半數(shù)以上的“活動(dòng)”中，都不能讓伴侶達(dá)到良好的性體驗(yàn)，都可以認(rèn)為是早泄。同時(shí)，早泄的患者會(huì)伴有焦慮、抑郁、疲憊、乏力等癥狀。

早泄如何治療？

引起早泄的原因，其實(shí)多種多樣，有的是原發(fā)性的，有的可能是因?yàn)樯称鞴俚牟∽?，有的是精神性因素引起的。針?duì)早泄的治療，需要明確病因，對(duì)癥治療。如果只是偶發(fā)性的，也可以通過(guò)中醫(yī)上的一些食療進(jìn)行日常保健，但是如果是經(jīng)常遇到這種情況，還是建議到?？崎T(mén)診進(jìn)行檢查。

山東大學(xué)附屬生殖醫(yī)院主任醫(yī)師玄緒軍(專家預(yù)約)在此前接受家庭醫(yī)生在線的采訪時(shí)表示，早泄的治療方法根據(jù)不同的病因會(huì)有不同的治療方法，主要有這三列三種：

1、性行為療法：控制性生活頻率，讓患者盡量保持規(guī)律的性生活，不能完全禁欲也不要過(guò)度頻繁，這是最原始也是最基本的方法，不需要服藥和手術(shù)，適用于心理性功能早泄或者輕度早泄；

2、藥物治療：根據(jù)醫(yī)生的指引，定期服用藥物，將時(shí)間延長(zhǎng)到5-10分鐘，甚至30分鐘。但是治療期間，藥物的劑量必須嚴(yán)格把控，病情改善之后可以根據(jù)情況逐步減量到完全不用藥。但是如果減藥后出現(xiàn)之前的情況，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下恢復(fù)到原來(lái)的劑量。

3、手術(shù)治療：治療早泄的手術(shù)中，一般以神經(jīng)離斷法比較常見(jiàn)，適用于器質(zhì)性早泄。但是這種方法對(duì)于男性的身體機(jī)能可能會(huì)造成一些影響。除此之外，部分患者的早泄可能是因?yàn)榘み^(guò)長(zhǎng)引起的，可以進(jìn)行包皮環(huán)切手術(shù)，使早泄的癥狀改善。