夫妻生活是夫妻感情的調和劑，但是不和諧的夫妻生活卻容易給夫妻間帶來隔閡和矛盾。在現(xiàn)如今，性生活不和諧是許多夫妻離婚的主要原因之一。對于性生活的質量來說，有多個判斷標準，而其中每次堅持時間是重要指標之一。但很多人其實對于正常的標準沒有把握，有的可能受其他的一些信息影響，認為堅持時間越久越好，那么事實是怎么樣的呢？

男性在夫妻生活中堅持多久最佳？

根據(jù)美國的調查統(tǒng)計，結果發(fā)現(xiàn)每次實質性交（不包括前戲、后戲）的黃金時間在7-13分鐘。時間過短，可能雙方并沒有在過程中得到滿足感，體驗不佳；時間過長，容易使身體感到疲憊，而且也容易使女性私處擦傷。

早泄的判斷標準是什么？

對于有些男性來說，可能會遇到堅持時間過短，也就是早泄這一尷尬問題。在臨床上，健康男性在實質性交發(fā)生后2-6分鐘“交貨”都算正常，如果少于兩分鐘或抽動次數(shù)少于10-30次都可認為早泄。其次，如果在大半數(shù)以上的“活動”中，都不能讓伴侶達到良好的性體驗，都可以認為是早泄。同時，早泄的患者會伴有焦慮、抑郁、疲憊、乏力等癥狀。

早泄如何治療？

引起早泄的原因，其實多種多樣，有的是原發(fā)性的，有的可能是因為生殖器官的病變，有的是精神性因素引起的。針對早泄的治療，需要明確病因，對癥治療。如果只是偶發(fā)性的，也可以通過中醫(yī)上的一些食療進行日常保健，但是如果是經(jīng)常遇到這種情況，還是建議到專科門診進行檢查。

山東大學附屬生殖醫(yī)院主任醫(yī)師玄緒軍(專家預約)在此前接受家庭醫(yī)生在線的采訪時表示，早泄的治療方法根據(jù)不同的病因會有不同的治療方法，主要有這三列三種：

1、性行為療法：控制性生活頻率，讓患者盡量保持規(guī)律的性生活，不能完全禁欲也不要過度頻繁，這是最原始也是最基本的方法，不需要服藥和手術，適用于心理性功能早泄或者輕度早泄；

2、藥物治療：根據(jù)醫(yī)生的指引，定期服用藥物，將時間延長到5-10分鐘，甚至30分鐘。但是治療期間，藥物的劑量必須嚴格把控，病情改善之后可以根據(jù)情況逐步減量到完全不用藥。但是如果減藥后出現(xiàn)之前的情況，應該在醫(yī)生的指導下恢復到原來的劑量。

3、手術治療：治療早泄的手術中，一般以神經(jīng)離斷法比較常見，適用于器質性早泄。但是這種方法對于男性的身體機能可能會造成一些影響。除此之外，部分患者的早泄可能是因為包皮過長引起的，可以進行包皮環(huán)切手術，使早泄的癥狀改善。