眾所周知，性生活幾乎是我們每一個人的人生中都會經(jīng)歷或者都將經(jīng)歷的過程，也是繁衍下一代所必需的過程之一，那您了解這個過程嗎？而作為一名男生，您又清楚正常的做愛時間應(yīng)該是多久嗎？

一般來說，完整的典型性生活過程首先是包括了擁抱、親吻、撫摸等的前戲；其次是男生生殖器進入女生性器官的過程；一些需要摩擦性的動作的過程；接著是男性射精、女性陰道口進行規(guī)律性收縮，雙方極度享受的性高潮的過程；然后男性會進行緩緩的摩擦動作（也有些男性會選擇靜止不動）來品味高潮后的余韻，然后是男性疲軟退出女性身體的過程；最后是擁抱、親吻、撫摸等的后戲。

一般人們都會用男生的做愛時間來衡量性生活的質(zhì)量，那正常男生的做愛時間有多久，您清楚嗎？

根據(jù)一般的社會調(diào)查而言，男性的性生活的時間個體和個體之間是具有一定的差異的。一般的性愛時間分為2—15分鐘，只要沒有早泄，順其自然雙方都接受就好。3—5分鐘為可以接受的時間，理想的時間為7—13分鐘。普遍來看，對于身體健康又健壯的男性來說，性生活時間相對較長；而對于身體虛弱又容易萎靡不振的男生來說，性生活時間相對較短，而且出現(xiàn)發(fā)生早泄等問題。

早泄是現(xiàn)在社會生活中較為常見的男性的性功能障礙。一般認為早泄是發(fā)生在插入陰道以前或插入陰道的1分鐘以內(nèi)射精。當男生出現(xiàn)早泄時心理壓力會加大，并且一般男生都會羞于說出口，或羞于去醫(yī)院看病，而這是萬萬不可采取的態(tài)度。我們要正確認識到引起早泄的因素是多樣的，有可能是自身的精神因素，也有可能是器質(zhì)性病變，或者是內(nèi)褲太緊、陰莖包皮過長等的局部刺激。自身在進行一定的心理調(diào)節(jié)后還未改善就要及時去醫(yī)院就醫(yī)了。

其實，完整的典型性生活過程除了性生活的時間外，還有許多其他過程，如果你們雙方都能達到高潮，或是雙方對于此次都很滿意，時間并不是很重要的問題。如果男生想要加長性生活的時間，可以通過多鍛煉、多做運動、加強營養(yǎng)、食用補腎益精的食物等途徑增強自己身體的條件。此外，還可以多與女方交流溝通、放松心情即可。