眾所周知，若想要擁有健康可愛的寶寶，必須有高質(zhì)量的精子和卵子相結(jié)合。也就是說男性精子質(zhì)量影響著受精卵的質(zhì)量，但是，要知道有多種因素能影響精子質(zhì)量，具體有哪些呢？下面一起來看看吧！

精子質(zhì)量變差的原因有哪些？

1、患有生殖炎癥感染

當(dāng)男性出現(xiàn)生殖炎癥感染時，如前列腺炎、精囊炎、附睪炎等會減少精漿中酶和果糖等營養(yǎng)元素的含量，酸堿值也會有所升高，從而降低精子質(zhì)量。

2、睪丸疾病

當(dāng)患有睪丸疾病，如睪丸炎、附睪炎、睪丸腫瘤或附睪結(jié)核時，會引起睪丸一側(cè)明顯腫大，同時伴有發(fā)熱和局部疼痛，降低精子質(zhì)量，影響男性生育能力。

3、精索靜脈曲張

精索靜脈曲張可降低精子活力，睪丸局部因為靜脈回流障礙而處于缺氧缺血狀態(tài)，升高前列腺素和5-羥色胺水平，從而降低精子質(zhì)量。

4、吸煙喝酒

很多年輕男性通過吸煙、喝酒的方式釋放壓力，但是香煙中含有的焦油、尼古丁等有害物質(zhì)，以及酒精都會對精子帶來不同程度損傷，降低精液中含精量，導(dǎo)致精子質(zhì)量變差，增加畸形精子量。

5、睪丸發(fā)育受到阻礙

當(dāng)睪丸先天性發(fā)育不足時，睪丸生精上皮沒有發(fā)育成熟或受到損傷，可降低精子質(zhì)量或活力，甚至還會破壞生精功能。

6、支原體感染

當(dāng)出現(xiàn)支原體感染時，可引起附睪炎或前列腺炎。支原體病毒會依附在精子尾巴上，影響精子動力和活力，降低精子質(zhì)量，從而引起不育。

溫馨提示

養(yǎng)成健康的生活方式，均衡攝入營養(yǎng)，多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)豐富的食物。把體重控制在合理范圍內(nèi)，不能過于肥胖，以免影響精子生成。盡量戒掉煙酒，保持適度運(yùn)動來增強(qiáng)體質(zhì)，減輕心理上的壓力。春天要適當(dāng)曬太陽，這能促進(jìn)維生素D3合成，提高精子速度，增強(qiáng)其穿透力。另外，還要控制性生活次數(shù)，不能過于頻繁，注意個人衛(wèi)生。