在生活中不孕不育患者應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

　　1.在飲食上要合理，可多食用一些富含維生素的食品，有利于提高身體性激素，宜多食富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。

　　2.有節(jié)制的性生活，過量或不科學(xué)的性生活方式對(duì)對(duì)生育力影響極大的。但也不可間隔過久，否則有潴留的精液存在，精子運(yùn)動(dòng)會(huì)受到影響。宜選用女方排卵期同房，以增加受孕機(jī)會(huì)。

　　3.調(diào)整好心態(tài)。要保持愉快的心情，培養(yǎng)廣泛的興趣，這樣有利于提高增生疾病的信心。夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會(huì)懷孕。特別是高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經(jīng)內(nèi)分泌功能。

　　4.多了解不孕不育相關(guān)科普知識(shí)，增強(qiáng)預(yù)防意識(shí)，減低發(fā)生率。對(duì)一些可能影響生育的工作應(yīng)當(dāng)注意防護(hù)，如應(yīng)避免接觸放射線和對(duì)身體有害的物質(zhì)如某些化學(xué)品和重金屬等，避免高溫作業(yè)等。不孕、育患者應(yīng)盡量避免吸煙飲酒。

　　雖然不孕不育的病因較為復(fù)雜，病理較長(zhǎng)，但是只要克服心理障礙，積極樂觀的配合醫(yī)生進(jìn)行長(zhǎng)期的康復(fù)治療，進(jìn)行針對(duì)性的治療方式，這樣才能達(dá)到很好的治療效果，以便早日康復(fù)。

熱文推薦《《《

不孕不育夫婦該怎樣過性生活

農(nóng)村男女不孕不育多因感染

治療不孕不育的三大玄機(jī)