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男性不育須知常識(shí)

2012-07-04 11:56:43      家庭醫(yī)生在線

  少精、無(wú)精、血精等等病癥壓得準(zhǔn)爸爸們喘不過(guò)氣來(lái),專家提出:準(zhǔn)爸爸預(yù)防不育有十忌,我們一起了解下!

  1.忌過(guò)多地騎自行車、摩托車、三輪車和騎馬等。

  這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血,影響它們的功能及加重慢性炎癥,影響生育力。

  2.忌過(guò)頻的熱水浴。

  睪丸產(chǎn)生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1。5℃的環(huán)境。有資料表明連續(xù)3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘,原來(lái)精子密度正常的人,精子密度可降到1000萬(wàn)/毫升以下,這種情況可持續(xù)3周。近年研究的“溫?zé)岜茉蟹ā备鶕?jù)的就是這個(gè)道理。因此過(guò)頻、過(guò)久的熱水浴對(duì)精子數(shù)量少、活率低的不育患者是不適宜的。當(dāng)然每周1-2次時(shí)間又不太長(zhǎng)的熱水浴,并沒(méi)有什么關(guān)系。

  3.忌營(yíng)養(yǎng)不良和偏食。

  精子的產(chǎn)生需要原料,因此生精功能和營(yíng)養(yǎng)水平密切相關(guān)。這并不一定要吃甲魚(yú)、黃鱔。但多吃些瘦肉、雞蛋、魚(yú)類、蔬菜,保障必要的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的供給還是必不可少的。偏食的人常容易發(fā)生某些營(yíng)養(yǎng)的缺乏。

  4.忌性生活過(guò)頻過(guò)密。

  適度的性生活可以給人帶來(lái)愉悅,對(duì)身體與養(yǎng)生均有好處。但是,如果恣情縱欲,不知節(jié)制,生殖器官長(zhǎng)期處于充血狀態(tài),易致前列腺炎、前列腺肥大、陽(yáng)痿早泄等疾。

  5.忌精神憂郁及過(guò)度疲勞。

  憂郁和疲勞可影響性功能和生精功能。

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(責(zé)任編輯:果果 )

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