男性不育護(hù)理的常識(shí)
不孕不育癥,不僅會(huì)出現(xiàn)在女朋友的身上,其實(shí),男性朋友也會(huì)有患上此類疾病的概率。所以作為男性朋友,也不可以忽視這個(gè)問(wèn)題,看一下男性不育護(hù)理的常識(shí)吧。
1、患者需自我心理調(diào)節(jié),及時(shí)放松與調(diào)整緊張心態(tài),緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情,如欣賞音樂(lè)、參加集體活動(dòng)和閱讀有益的書(shū)籍,或找家人親友傾訴,心情反而會(huì)舒暢,性壓抑也會(huì)逐漸消失。
2、要積極參加體育鍛煉,堅(jiān)持日常運(yùn)動(dòng),可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動(dòng)或神經(jīng)體液失常,如每天慢跑或散步30分鐘。爭(zhēng)取有規(guī)律的生活,保證充足的睡眠,積極減肥。
3、盡量避免不良生活習(xí)慣,避免不健康的飲食習(xí)慣,減少應(yīng)酬,避免酗酒,充分認(rèn)識(shí)到戒煙的重要性和必要性。
4、得到家庭關(guān)心,家庭和睦,有利于消除工作和生活中的緊張情緒。對(duì)于丈夫出現(xiàn)的性欲和性能力減退,妻子應(yīng)坦然對(duì)待,寬容處理,關(guān)愛(ài)體貼,消除顧慮,主動(dòng)配合治療。 男性不孕不育護(hù)理常識(shí)大家都看明白了吧。作為男性朋友,我們更應(yīng)該好好重視一下,不要忽視這個(gè)生育的問(wèn)題。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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