據(jù)美國的一項研究結(jié)果說，每天服用阿司匹林可能有助防癌，但效果似乎沒有之前所認為的那么大。這項研究涵蓋了10年間對10萬人的研究數(shù)據(jù)。表明現(xiàn)服用阿司匹林的人要比不服用的人死于癌癥的可能性低，5年后的癌癥死亡率下降37%。效果最好的是結(jié)腸癌和胃癌等胃腸癌癥。

　　開展這項研究的美國癌癥學會的邁克爾?圖恩說：“近來，有關(guān)服用阿司匹林可能防癌的消息確實令人鼓舞。情況正在變化，這是一項仍在進行之中的研究?！?/p>

　　多吃膳食纖維食物可防癌

　　既然阿司匹林防癌的還在研究當中，那么大家就先別瞎吃，一切等有了科學依據(jù)再食用也不遲。而且，生活中那么多藥物、食物，也不單是阿司匹林會防癌。事實上，能健康防癌的食物有很多，膳食纖維就是一劑良藥。

　　膳食纖維能顯著降低大腸癌、直腸癌、結(jié)腸癌、乳腺癌、胃癌、食管癌、宮頸癌、胰腺癌、口腔及咽癌腫瘤發(fā)生率。其防癌機制主要體現(xiàn)在：降低大腸中致癌物的濃度;縮短腸腔內(nèi)毒物通過的時間，減少致癌物和組織間的接觸時間;影響某些致癌或前致癌物的產(chǎn)生;調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)等。以結(jié)腸癌為例，當食用膳食纖維量為28%(非常高水平)和15%(高水平)，結(jié)腸癌的發(fā)病率很低，當攝入膳食纖維為5%(低水平)，則結(jié)腸癌發(fā)病率很高。

　　此外，目前，國際國內(nèi)公認具有防癌抗癌作用的蔬菜依次是：紅薯、蘆筍、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿卜、薺菜、金針菇、雪里蕻、大白菜;水果依次是：木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子、番茄和西瓜。

　　早查出癌癥才能防之有道

　　其實，癌癥是一種因基因改變，累積到一定程度才形成的惡性病，潛伏期很長，早期較難發(fā)現(xiàn)，等到癥狀明顯時多半已到了中晚期，所以平時多加留意，如有不正常癥狀便提高警覺，才可防患于未然。檢查方法如下：

　　1.頭部檢查：用食、中二指輕輕觸摸、移動頭部周圍所有的淋巴結(jié)組織，包括耳前、領下、領下、扁桃體、深頸鏈、鎖骨以及耳后、枕骨、淺頸部、后頸鏈等處，注意大小、形狀、輪廓有無異常，若有則應注意是否有單側(cè)的鼻塞、流鼻血或耳塞等現(xiàn)象，要盡快就醫(yī)診治。

　　2.頭部：先看臉部左右是否對稱、浮腫，疙斑有無增加或變化。再看眼白是否發(fā)黃、發(fā)紅，眼睛是否蒼白無神，服角正不正常。然后用食指輕推鼻尖向上，看鼻孔內(nèi)有無變化，再輕模鼻子外部，看是否腫膚或不正常。最后以雙手的拇指、食指和中指輕輕捏模耳朵，現(xiàn)察是否會有疼癌和硬塊等。

　　3.口腔：現(xiàn)察嘴唇的顏色、張合活動度和形狀是否有異，再模摸看是否有硬塊，于張、閉口時觸模兩顏關(guān)節(jié)有無壓痛、偏位或雜音，再開口檢查兩頰內(nèi)部動膜及牙齲有無紅腫、變硬、變厚、斑點(尤其是白色的斑痕)。還有伸縮翻轉(zhuǎn)舌頭，觀察是否有振顫、不對稱、活動不自如及顏色異常，表面、舌尖和邊緣有無曲張、腫大。

　　4.皮膚：從頭到腳底，仔細察看每一寸肌膚，包括胸、康、背、臀及四膚，觀察是否有不正常的變化，如病、疤痕的大小、顏色與表面有無變化，皮膚上的傷口、潰瘍是否很久都沒痊愈，某處的皮膚顏色很不正常，有疼痛、麻木等。

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