4種體質(zhì)的人容易得癌癥 癌癥預(yù)防要找對(duì)飲食
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為腫瘤的發(fā)生,主要是機(jī)體正氣不足,邪氣偏盛,導(dǎo)致氣陰兩虛、血瘀痰凝、瘀阻日久,積聚成塊。所以認(rèn)為氣虛、肝郁、陰虛、瘀血、痰濕體質(zhì)之人,為腫瘤易感及復(fù)發(fā)人群。
氣陰兩虛:肺癌、食管癌
肺癌、食管癌患者以氣陰兩虛型、氣虛血瘀型、脾虛痰濕型體質(zhì)者為多。
氣陰兩虛常表現(xiàn)為乏力、氣短、自汗,動(dòng)則加重,口干舌燥,多飲多尿,五心煩熱,大便秘結(jié),腰膝酸軟,舌淡或舌紅暗。舌邊有齒痕,苔薄白少津,或少苔,脈細(xì)弱。采用益氣養(yǎng)陰治療。面色蒼白,口干咽燥,目澀無(wú)淚,神疲乏力,食欲不振,手足心熱,舌質(zhì)紅胖,邊有齒印,脈細(xì)濡。
肝郁氣滯型:乳腺癌
乳腺癌患者以肝郁氣滯型、血瘀痰凝型體質(zhì)為多。
肝郁氣滯型常表現(xiàn)為情志抑郁,胸脅或少腹脹滿竄痛,善太息,或見(jiàn)咽部異物感,或頸部癭瘤,或脅下腫塊。婦女可見(jiàn)乳房脹痛,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng)。舌苔薄白,脈弦。病情輕重與情緒變化的關(guān)系密切。
脾虛痰濕型:結(jié)、直腸癌
結(jié)、直腸癌患者以脾虛痰濕型、脾胃虛弱型體質(zhì)為多。
脾虛痰濕型主要變現(xiàn)為咳嗽痰多,胸悶納呆,神疲乏力,腹脹便溏,舌質(zhì)淡胖,齒印,苔白膩,脈濡緩或濡滑。
脾胃虛弱型:胃癌
胃癌患者以脾胃虛弱型、氣血兩虛型體質(zhì)為多。
脾胃虛弱型的主要表現(xiàn)是,泄瀉時(shí)輕時(shí)重或時(shí)發(fā)時(shí)止,大便稀溏,色淡無(wú)臭味,夾有不消化食物殘?jiān)澈笠诪a,吃多后見(jiàn)腹脹、大便多,平素食欲不振,面色萎黃,神疲倦怠,形體瘦弱,舌質(zhì)淡,苔薄白。
針對(duì)飲食 防癌癥發(fā)生
1.胰腺癌
預(yù)防胰腺癌,要多吃富葉酸、硒、鎳的食物,像蘆筍、豆類、蘑菇、梨、扁豆、雞蛋以及金槍魚和沙丁魚等,少吃煙熏肉食。研究發(fā)現(xiàn),即使少量的加工肉也會(huì)增加胰腺癌的致命風(fēng)險(xiǎn)。每天吃1根香腸或2片咸肉會(huì)導(dǎo)致胰腺癌危險(xiǎn)增加20%。同時(shí)減少糖類攝取。每天只要喝兩杯甜飲料,患胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)比不喝的人高出90%。
2.肺癌
不吃或少吃蔬菜水果的人患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)要增加1.25—3.33倍。胡蘿卜、青椒、西紅柿、大豆、綠豆、洋蔥可以使肺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)降低至少兩成。當(dāng)然大量進(jìn)食蘋果也可以得到相同的效果。
3.鼻咽癌
又被稱為吃出來(lái)的“廣東癌”,深受廣東人喜歡的中國(guó)南方傳統(tǒng)食物——廣式咸魚與鼻咽癌的發(fā)病有密切關(guān)系。不僅如此,魚干、臘腸、蝦醬、酸菜、泡菜等也會(huì)增加鼻咽癌發(fā)病的危險(xiǎn)性。而多吃新鮮蔬菜、水果可降低發(fā)病率。
4.乳腺癌
乳腺癌中約半數(shù)是激素依賴性腫瘤,這部分患者的腫瘤發(fā)生發(fā)展與體內(nèi)激素水平有一定關(guān)系。內(nèi)科副主任醫(yī)師袁芃認(rèn)為,這一定程度上造成大家可能因此懼怕任何含激素的食物。其實(shí),大豆中含有的是植物激素,植物激素與動(dòng)物雌激素顯然不同,也沒(méi)有任何一項(xiàng)研究指出植物激素會(huì)增加乳腺癌復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)然,含動(dòng)物雌激素的食物應(yīng)另當(dāng)別論,譬如蜂膠、現(xiàn)今部分飼養(yǎng)的含不當(dāng)添加劑的肉雞等。
5.大腸癌
脂肪攝入量與結(jié)腸癌發(fā)病率呈正比,但不同類型的脂肪對(duì)結(jié)腸癌發(fā)病的作用完全不一樣,動(dòng)物來(lái)源的飽和脂肪與結(jié)腸癌的發(fā)病關(guān)系最為密切,植物油與結(jié)腸癌發(fā)病無(wú)關(guān)。建議控制動(dòng)物性脂肪的攝入;少吃或不吃富含飽和脂肪和膽固醇的食物,包括:豬油、牛油、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、魚子等;植物油也應(yīng)限量,每人每日20—30克(約合2—3湯匙)即可;不吃或少吃油炸食品;適量吃含不飽和脂肪酸的食物,如橄欖油、金槍魚等。
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(責(zé)任編輯:寧果容 )
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