国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 疾病頻道 > 腫瘤 > 腫瘤疾病 > 肺癌 > 正文

老戲骨江毅肺癌去世 預(yù)防肺癌多吃9種抗氧化食物

2013-03-18 09:32:01      家庭醫(yī)生在線

  曾演出無線劇集《大時代》、《天地男兒》、《射雕英雄傳》(胡歌版李亞鵬版黃日華版)、《神雕俠侶》(內(nèi)地版古天樂版劉德華版)等的老戲骨江毅,因肺癌辭世,享年77歲。

  原名鄧兆移的江毅,1974年正式加入無線,演出過超過50部經(jīng)典劇集,包括《射雕英雄傳》、《龍虎豹》、《阿Q正傳》等,其中在《射雕英雄傳》中出演江南七怪柯鎮(zhèn)惡給大家留下了深刻的印象。而更為人熟識的是在《大時代》中的一句對白:“這么多人死,不見你死!”成為經(jīng)典用語。2011年,《竊聽風(fēng)云2》成為他最后一部電影,因演技出色,令人印象難忘。感情方面,甚少有緋聞的他,一直單身,熱愛粵劇,喜愛飾演男花旦,他曾透露與陳百強及張國榮都是十分要好的朋友。

  預(yù)防肺癌常吃9種抗氧化食物

  專家認(rèn)為,日常多吃些抗氧化食物能保護(hù)肺部健康,以下推薦的幾種食物有有效照顧你的肺。

  胡蘿卜:美國國家癌癥研究院提出,富含β胡蘿卜素的食物可以預(yù)防肺癌,包括胡蘿卜、各式紅紫色的蔬菜如紫色高麗菜、茄子等,這些食物同時也可以舒緩支氣管炎和氣喘的癥狀。

  玉米:玉米黃質(zhì)是一種類胡蘿卜素可以保護(hù)肺部避免發(fā)展成癌癥,玉米黃質(zhì)出現(xiàn)在黃、紅色的蔬果里,如玉米、南瓜、木瓜等。

  花椰菜:花椰菜和其他十字花科的蔬菜可以預(yù)防肺癌和改善阻塞性肺炎和氣喘的癥狀。因為花椰菜有豐富的維生素C、鉀和鎂,也富含胡蘿卜素和類黃酮這兩種強力抗氧化物,可以預(yù)防肺癌。

  魚:Omega-3脂肪酸可以抗發(fā)炎,可以預(yù)防肺部氧化產(chǎn)生的壓力,Omega-3脂肪酸的良好來源包括鮭魚、秋刀魚、鯖魚等。

  蘋果:英國圣喬治醫(yī)院附屬醫(yī)學(xué)院研究2500個中年男子發(fā)現(xiàn),一周吃至少5顆蘋果比沒吃的人,呼吸之間的肺部運作更有效率。

  糙米:美國梅約醫(yī)學(xué)中心指出,糙米富含礦物質(zhì)硒和維生素E,可以增進(jìn)肺部健康。患有慢性阻塞性肺炎(COPD)的人往往硒和維生素E都偏低。維生素E也可以改善氣喘癥狀。

  橘子:橘子有豐富的維生素C和鉀,可以預(yù)防氣管與支氣管的感染與發(fā)炎,柑橘類水果也有豐富的抗氧化物,可以預(yù)防肺部產(chǎn)生自由基。

  綠茶:發(fā)表在美國癌癥學(xué)院的研究發(fā)現(xiàn),每天喝5杯綠茶以上的人即使吸煙(當(dāng)然最好戒煙)依舊可以降低肺癌的風(fēng)險。

  全谷類:《美國醫(yī)學(xué)會期刊》指出,血液中高量的維生素B可以永續(xù)地降低肺癌的風(fēng)險。維生素B群來自日常飲食中,也可以幫助消化、穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng),維生素B群存在于魚類、瘦肉、雞蛋、全谷類等。

腫瘤更多熱文推薦》》》

【直擊腫瘤01】淋巴癌頻發(fā) 專家薦3法遠(yuǎn)離淋巴癌糾纏

【直擊腫瘤02】營養(yǎng)過于豐盛 胰腺癌易戀上富人

【直擊腫瘤03】肺癌名列惡性腫瘤榜首 防肺癌關(guān)鍵是控?zé)?/a>

4種體質(zhì)的人容易得癌癥 癌癥預(yù)防要找對飲食

常吃加工肉或得胰腺癌 預(yù)防胰腺癌的3大類食物


(責(zé)任編輯:寧果容 )

相關(guān)文章推薦

    合作醫(yī)生

    相關(guān)問答