郁郁寡歡的人易患癌 推薦7種另類防癌法
“癌性格”主要是指抑郁、沉默寡言、孤僻、多疑、狹隘嫉妒、忍耐力差、易躁易怒等不良的性格和情緒。此類肺癌的主要致病因素會對人體的免疫系統(tǒng)造成不利的影響,使人體對癌細(xì)胞的免疫監(jiān)視和免疫殺傷能力降低,最終導(dǎo)致肺癌等癌癥的發(fā)生。也可以說,“癌性格”是癌細(xì)胞產(chǎn)生和發(fā)展的媒介。臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn),有接近一半的肺癌患者發(fā)病都與“癌性格”有關(guān)。
專家提示,不良的性格及心情因素會與其他致病因素共同作用導(dǎo)致多種癌癥的發(fā)生,需要引起人們的重視。例如常常在郁悶生氣的狀態(tài)下吃飯會易發(fā)生胃癌;長期失望自卑可能會使女性患者出現(xiàn)宮頸癌;長期壓抑不良情緒不外露則易患乳腺癌,這也是肺癌的主要致病因素。
為有效預(yù)防和治療肺癌,“癌性格”這一肺癌的主要致病因素需要引起人們的重視。在日常生活中除了要遠(yuǎn)離煙草、致癌化學(xué)物質(zhì)和環(huán)境污染等,還要注意適時調(diào)節(jié)心情。有不良性格和長期處于不良情緒的人,必要時可以每半年做一次胸片檢查。
癌癥的病因就是以上這些了,生活中我們難免會遇到許多不順心的事兒,可是不要因?yàn)檫@些事兒而郁郁寡歡,影響了自己的身體健康,造成遺憾。
既然郁郁寡歡容易致癌,那么大家就要多保持靚麗心情,多多微笑。因?yàn)橛醒芯勘砻?,微笑可?a href="http://www.dxnx.cn/cancer/zlzs/zlyf/" target="_blank">預(yù)防癌癥的呢。
七種另類的防癌方法
1、微笑防癌抗癌法
常看到樂觀愛笑的人都比較健康,那是因?yàn)槿说那榫w是可以影響到生理變化的,一個人常有消極情緒或者抑郁的心情,往往是比較容易誘發(fā)癌癥的,所以每天笑一笑,也是預(yù)防和對抗癌癥的良方。
2、唱歌抗癌法
唱歌可抗癌?是否有點(diǎn)無稽?其實(shí)不然,別以為唱歌很輕松,事實(shí)上唱歌是一種深度呼吸的運(yùn)動,氣體交換會更頻繁,吸氧增加,這樣既可以促進(jìn)人體的新陳代謝,此外,還可以使體內(nèi)一些致癌物質(zhì)排出體外。
3、睡眠抗癌法
美國癌癥研究協(xié)會指出,如果每晚睡眠時間不足7小時,不僅會很大程度上抵消體育鍛煉的抗癌效果,還會增大患癌幾率。這是因?yàn)樗卟蛔銜苯佑绊懭梭w關(guān)鍵荷爾蒙和新陳代謝,對抗癌有副作用。
4、倒后走抗癌法
倒后走是近幾年比較流行的養(yǎng)生鍛煉,它對抗癌也有一定的效果。因?yàn)榈购笞叩脑?,看不清前進(jìn)方向的人們會很自然地產(chǎn)生一種緊張感,從而會很認(rèn)真地去走每一步,這時會增加干擾素的分泌,而干擾素有一定得抗癌作用。
5、氣功抗癌法
說到氣功抗癌,我國一位著名的畫家曾練氣功就成功治愈了自己的癌癥。因此說氣功鍛煉法是有臨床經(jīng)驗(yàn)的,既可以健身,又可以抗癌。其保健作用相當(dāng)于瑜伽和太極,但又優(yōu)于后者。
6、泡澡抗癌法
無論是病毒還是細(xì)菌,都是害高溫的生物,也就是說高溫下是難以生存的,平日晚上泡個熱水澡,緩解疲勞,促進(jìn)血液循環(huán)的同時,由于癌細(xì)胞對熱的耐受度遠(yuǎn)不如正常的細(xì)胞,所以容易被殺死。
7、釣魚抗癌法
釣魚,是新興都市人喜歡的釋放壓力的愛好,垂釣使人既緊張專一,心情舒暢,又動靜結(jié)合,可促進(jìn)身心健康,而且垂釣的空氣環(huán)境相對清新干凈,對呼吸道是很好的呵護(hù),能起到藥物所不及的作用。
(責(zé)任編輯:寧果容 )
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