據(jù)調(diào)查，深圳成年男性吸煙率接近42%，女性吸煙率約為1%，約44%的人群要被迫吸入二手煙，而長期吸煙會使肺癌的患病率增加10倍至20倍，加強(qiáng)控?zé)熞呀?jīng)刻不容緩。專家表示，癌癥患者中，三分之一是可以提前預(yù)防的，三分之一是可以有效治療的，而有三分之一是過于恐懼，結(jié)果把自己嚇?biāo)赖摹?/p>

專家表示，只要堅(jiān)持控?zé)煛⒔】碉嬍澈瓦m量運(yùn)動，可以預(yù)防40%的癌癥。目前醫(yī)療技術(shù)的研究已經(jīng)能夠有效延緩癌癥的死亡率。專家表示，肺癌預(yù)防除了要適時的進(jìn)行肺癌的篩查同時還需要注意肺癌的飲食禁忌。

肺癌篩查的注意事項(xiàng)：

一、針對高風(fēng)險人群。

1、煙民。吸煙者發(fā)生肺癌的危險性是不吸煙者的9—10倍，重度吸煙者甚至高達(dá)10—25倍。此外，如果家里常是“煙霧繚繞”，即使你自己不吸煙，患病風(fēng)險也會很高。

2、經(jīng)常接觸污染物的人員。交通警察、長期大量用粉筆的教師，工作時接觸石棉、電離輻射、微波輻射等的人，肺癌危險會高很多。

3、有過肺部疾病史的人。

4、有肺癌家族史的人。

二、篩查要選對設(shè)備。低劑量螺旋CT能更為準(zhǔn)確地對肺癌進(jìn)行篩查。

三、找正規(guī)?？漆t(yī)院，找?？漆t(yī)生進(jìn)行診斷。

肺癌的飲食禁忌

【 宜 】

（1）宜多食具有增強(qiáng)機(jī)體免疫、抗肺癌作用的食物，如薏米、甜杏仁、菱、牡蠣、海蜇、黃魚、海龜、蟹、鱟、蚶、海參、茯苓、山藥、大棗、烏梢蛇、四季豆、香菇、核桃、甲魚。

（2）咳嗽多痰宜吃白果、蘿卜、芥菜、杏仁、橘皮、枇杷、橄欖、橘餅、海蜇、荸薺、海帶、紫菜、冬瓜、絲瓜、芝麻、無花果、松子、核桃、淡菜、羅漢果、桃、橙、柚等。

（3）發(fā)熱宜吃黃瓜、冬瓜、苦瓜、萵苣、茄子、發(fā)菜、百合、莧菜、薺菜、蕹菜、石花菜、馬齒莧、梅、西瓜、菠蘿、梨、柿、橘、檸檬、橄欖、桑椹子、荸薺、鴨、青魚。

（4）咯血宜吃青梅、藕、甘蔗、梨、棉、海蜇、海參、蓮子、菱、海帶、芥麥、黑豆、豆腐、薺菜、茄子、牛奶、鯽魚、龜、鯇魚、烏賊、黃魚、甲魚、牡蠣、淡菜。

（5）胸痛宜吃鱟、油菜、絲瓜、獼猴桃、核桃、蕎麥、楊桃、杏仁、茄子、桃、芥菜、鵪鶉、金橘、蟹、橙、麥、鯽魚。

（6）宜吃減輕放療、化療副作用的食物：鵝血、蘑菇、鯊魚、桂圓、黃鱔、核桃、甲魚、烏龜、獼猴桃、莼菜、金針菜、大棗、葵花籽、蘋果、鯉魚、綠豆、黃豆、赤豆、蝦、蟹、銀豆、泥鰍、塘虱、鯇魚、馬哈魚、綠茶、田螺。

【 忌 】

（1）忌煙、酒。

（2）忌辛辣刺激性食物：蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

（3）忌油煎、燒烤等熱性食物。

（4）忌油膩、粘滯生痰的食物。