生吃醬油易誘發(fā)肝癌 肝癌預(yù)防以及日常的調(diào)理
醬油色澤紅褐色,有獨特醬香,滋味鮮美,有助于促進(jìn)食欲。是中國的傳統(tǒng)調(diào)味品。醬油的成分比較復(fù)雜,除食鹽的成分外,還有多種氨基酸、糖類、有機(jī)酸、色素及香料等成分。以咸味為主,亦有鮮味、香味等。它能增加和改善菜肴的口味,還能增添或改變菜肴的色澤。
所以很多人喜歡做菜時加上些醬油,把它當(dāng)成調(diào)味品,這樣菜就色香味俱全了,可是,有調(diào)查發(fā)現(xiàn),醬油的消耗量與肝癌直接相關(guān),生吃醬油可能導(dǎo)致肝癌。
因此,從預(yù)防疾病的角度來說,除了購買質(zhì)量信得過的瓶裝醬油、不買散裝醬油外,還應(yīng)注意吃醬油盡量熟吃,不生吃。
【肝癌發(fā)病原因】
1、病毒性肝炎
主要是乙型與丙型肝炎病毒感染,尤其是乙肝與乙肝病毒攜帶者,其原發(fā)性肝癌的發(fā)生率要比正常人高出2~100倍;在肝癌的高發(fā)地區(qū),約20%的人可能是乙型肝炎或乙肝病毒攜帶者。
2、黃曲霉毒素(AFT)
以黃曲霉素B為最重要的致癌物質(zhì)。適宜于高溫、高濕的氣候環(huán)境中生長繁殖,尤其是夏季的霉變食物及谷物、飼料等,最易被黃曲霉菌污染而產(chǎn)生黃曲霉毒素,長期食用含此毒素的食物可誘發(fā)肝癌。
3、化學(xué)致癌物質(zhì)
能引起肝癌的化學(xué)物質(zhì)以N-亞硝基化合物為主,如亞硝胺和亞硝酰胺等。此外,農(nóng)藥、酒精、黃樟素等亦均能誘發(fā)肝癌。
4、免疫狀態(tài)
有人認(rèn)為肝癌患者血漿中含有一種封閉因子,能抑制細(xì)胞免疫并保護(hù)肝癌細(xì)胞不受免疫細(xì)胞殺傷?,F(xiàn)已證明,甲胎蛋白(AFP)就能抑制淋巴細(xì)胞和巨噬細(xì)胞的吞噬作用。
5、水源污染
飲用水質(zhì)的嚴(yán)重污染,是肝癌發(fā)生的重要誘因之一,尤其是污染的溝水,其次為河水,井水最低。故在沒有自來水設(shè)施的鄉(xiāng)村,應(yīng)提倡飲用井水。
6、基因突變
近年來,還有人認(rèn)為,環(huán)境中的突變原和病毒作用激發(fā)肝細(xì)胞分裂反應(yīng)途徑的活化,引起細(xì)胞的點突變和基因易位,是加速癌細(xì)胞增殖的可能因素。
肝癌預(yù)防以及日常的調(diào)理
肝癌的預(yù)防
1、飲食不偏嗜,多食用富含維生素、微量元素及纖維素類食品,如新鮮的蔬菜、水果、冬菇及海產(chǎn)品等。
2、注意飲食衛(wèi)生,改善飲水條件,勿飲池塘水、溝水,注意飲水衛(wèi)生。定期對飲用水進(jìn)行消毒。不食用霉變的食呂,少吃油炸、辛辣、腌制的食物。不吸煙,適量飲酒。
3、預(yù)防并治療病毒性肝炎,做好肝癌的二、三級預(yù)防。
肝癌護(hù)理可從這些方面入手
1、生活調(diào)理
對于已有明確診斷的肝癌患者,要做好身體與心理護(hù)理。要求病人適當(dāng)運動,不可過勞,少去人群聚集的公共場所,以免患感冒等流行性或傳染性疾病。
2、飲食調(diào)理
(1)貓眼睛草公鴨湯:取鮮貓眼睛草500g,白公鴨1只。將鮮貓眼睛草切碎與白公鴨同煎湯約2000ml,頻服。
(2)獼猴桃根燉肉:取鮮獼猴桃根100g,瘦豬肉200g,加水同煎,燉熟后吃肉喝湯。有清熱解毒,利濕活血的作用。
(3)絞股藍(lán)茶:絞股藍(lán)花煎湯做茶飲。
(4)箬竹葉粥:取箬竹嫩葉60g,粳米適量,加水文火煮熟,早晚服用。有清熱解毒,止痛等作用。
(責(zé)任編輯:寧果容 )
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