適度性生活有助預(yù)防乳腺癌復(fù)發(fā)
作為女性的第二性征,也是喂養(yǎng)嬰兒和誘發(fā)性興奮的器官,又是性敏感區(qū)之一。乳房在讓女性獲得性剌激的同時(shí),也是喚起男性性欲不可缺少的因素。但近年來(lái), 我國(guó)主要城市10年來(lái)乳腺癌發(fā)病率增長(zhǎng)了37%,特別是在30-54歲年齡組中,乳腺癌已成為威脅女性健康的“頭號(hào)殺手”。
以前中老年婦女得了乳腺癌做了手術(shù)切除后一心只想保命,不太關(guān)心性生活。但現(xiàn)在病人越來(lái)越年輕,而且乳腺癌的術(shù)后存活率越來(lái)越高,那么患者如何在保乳的同時(shí)確保正常的性生活呢?
婦科專家介紹,乳腺癌患者不需懼怕性愛,更無(wú)須強(qiáng)行克制性欲,臨床證明適度性生活對(duì)患者康復(fù)反而有利。相反,如果一味地自卑和壓抑自己,反而會(huì)增加癌癥復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移的機(jī)會(huì)。
另外,適度的性生活會(huì)增進(jìn)夫妻感情,愉悅的性生活對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)整也有幫助,而且來(lái)自伴侶的感情支持對(duì)于女性患者很關(guān)鍵,會(huì)提升其面對(duì)疾病的信心和勇氣,提高機(jī)體免疫功能,增強(qiáng)患者戰(zhàn)勝疾病的信心,甚至能有效預(yù)防乳腺癌復(fù)發(fā)。
預(yù)防乳腺癌復(fù)方的五個(gè)要訣:
1、保持心理平衡。女性要學(xué)會(huì)自我調(diào)控和駕馭好情緒,理智地對(duì)待人際關(guān)系、家庭、婚姻等方面出現(xiàn)的感情糾紛及情感危機(jī)。只有精神舒暢,才有利于心理平衡和生理平衡。
2、控制身體肥胖。孕產(chǎn)期、絕經(jīng)期后更應(yīng)預(yù)防肥胖,保持適宜體重,可減少患癌的風(fēng)險(xiǎn)。
3、生活方式合理,戒除煙酒,多吃黃綠色蔬菜、瓜果、食用菌、大豆制品;持之以恒地參加運(yùn)動(dòng)鍛煉和豐富多彩的娛樂活動(dòng),以強(qiáng)健心身;提倡晚婚和計(jì)劃生育,結(jié)婚不超過(guò)28歲,生孩子不宜超過(guò)30歲,防止多次流產(chǎn),生孩子后要母乳喂養(yǎng)。
4、和諧有規(guī)律的性生活,不僅可給自己帶來(lái)身心的樂趣和愉悅,增進(jìn)夫妻感情,而且有助于減少乳腺增生癥和乳腺癌的發(fā)生。
5、如果發(fā)現(xiàn)乳房或腋窩腫塊、乳頭溢液、乳頭凹陷、乳暈濕疹,以及皮膚破潰等,及時(shí)到醫(yī)院就診。所有成年女性每月進(jìn)行一次自我檢查。30歲以上的女性最好每年進(jìn)行一次乳腺超聲檢查,40歲以上的女性每年進(jìn)行一次乳腺X線檢查和臨床體檢。
(責(zé)任編輯:尹浩 )
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