前段時(shí)間，京津冀及周邊地區(qū)出現(xiàn)重度霾，南方多個(gè)城市也曾遭到霧霾侵?jǐn)_。霧霾天氣“大霾壓境”，那么，霧霾致癌風(fēng)險(xiǎn)有多大？

霧霾可誘發(fā)呼吸道疾病和肺癌

從目前臨床接診的肺癌病例，以及流行病學(xué)調(diào)研來(lái)看，近年來(lái)，導(dǎo)致北京地區(qū)肺癌高發(fā)的原因，室外的空氣污染只排在第三或第四位。首要肺癌誘因是吸煙及二手煙氣煙霧；第二誘因是室內(nèi)空氣，如裝修家具污染，以及烹飪油煙。所以，楊躍坦言，從目前現(xiàn)有調(diào)研數(shù)據(jù)來(lái)看，說(shuō)空氣污染或PM2.5就是導(dǎo)致肺癌的主要因素，有些偏頗。

戴棉布帶濾芯口罩更防PM2.5

于是，霧霾引發(fā)的肺部保衛(wèi)戰(zhàn)打響，口罩火了！一次性口罩對(duì)顆粒物的過(guò)濾效率在50%左右。一次性口罩主要是針對(duì)呼出的氣體進(jìn)行過(guò)濾，防止醫(yī)患之間的感染。無(wú)紡布口罩的邊緣并非契合臉型設(shè)計(jì)，大多數(shù)情況下只能起到遮擋作用，并不能有效抵御PM2.5顆粒物。

市場(chǎng)上購(gòu)買的標(biāo)明為PM2.5防護(hù)口罩，過(guò)濾效率達(dá)到90%以上的不到總量的50%，質(zhì)量參差不齊。目前市場(chǎng)上PM2.5防護(hù)口罩的價(jià)格差異較大，從十幾元至上百元不等，價(jià)格較高的PM2.5口罩過(guò)濾效率基本達(dá)到95%以上，部分達(dá)到99%以上。

工業(yè)防塵口罩的過(guò)濾效率達(dá)到90%以上的超過(guò)50%，對(duì)PM2.5顆粒物的防護(hù)效果較好。為降低呼氣時(shí)的阻力，有些還設(shè)有呼氣閥。防塵口罩過(guò)濾元件按過(guò)濾性能分為KN和KP兩類，KN類只適用于過(guò)濾非油性顆粒物，KP類適用于過(guò)濾油性和非油性顆粒物。根據(jù)過(guò)濾效率水平，過(guò)濾元件的級(jí)別分為KN90、KN95、KN100、KP90、KP95、KP100，其中KN90、KP90表示過(guò)濾效率必須達(dá)到或大于90%；KN95、KP95表示過(guò)濾效率必須達(dá)到或大于95%；KN100、KP100表示過(guò)濾效率不得低于99.97%。

檢測(cè)表明：棉布帶濾芯的PM2.5口罩最適合普通人佩戴防PM2.5。

防肺癌吃這些食物也有效果：

堅(jiān)果：杏仁可提高機(jī)體的免疫功能，抑制細(xì)胞癌變。它對(duì)口腔干燥等癥狀有緩解作用，但對(duì)口腔有炎癥、潰瘍以及鼻出血的病人不宜食用。烏梅也有抗癌作用，棗能抑制腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)。

大蒜：許多研究都證實(shí)大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性揮發(fā)性油能激活巨噬細(xì)胞，提高機(jī)體的抗癌能力，還含有一種含硫化合物，也具有殺滅腫瘤細(xì)胞的作用。

香菇等真菌食品：含有多糖物質(zhì)和干擾素誘導(dǎo)劑，能抑制腫瘤。香菇對(duì)胃癌、食道癌、肺癌、宮頸癌有一定的療效。

牛奶和酸奶：牛奶含鈣和維生素D，在腸道內(nèi)能與致癌物質(zhì)相結(jié)合，清除其有害作用。酸奶能抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)。