哪些正常人也需篩查大腸癌 防腸癌要控制脂肪
大腸癌是常見的惡性腫瘤,包括結(jié)腸癌和直腸癌。大腸癌的發(fā)病率從高到低依次為直腸、乙狀結(jié)腸、盲腸、升結(jié)腸、降結(jié)腸及橫結(jié)腸,近年有向近端(右半結(jié)腸)發(fā)展的趨勢。其發(fā)病與生活方式、遺傳、大腸腺瘤等關(guān)系密切。發(fā)病年齡趨老年化,男女之比為1.65:1。
大腸癌該如何診斷鑒別
大腸癌的診斷并不困難,關(guān)鍵是要做到早期明確診斷。想要早期診斷疾病,就應(yīng)該掌握其癥狀和體征,對于排便習(xí)慣與糞便性狀改變明顯、腹痛、腹部腫塊、發(fā)熱、貧血便秘、腹瀉的人,尤其是年齡超過40歲的人,就應(yīng)該提高警惕,及早進行X線鋇劑灌腸或結(jié)腸鏡檢查,以明確診斷。另外,對于大腸腺癌、有大腸息肉綜合征或家族遺傳性非息肉大腸癌家族史、一級血親中有大腸癌或潰瘍性結(jié)腸炎患者的人群,應(yīng)進行長期隨訪,定期進行結(jié)腸鏡檢查。
大腸癌的鑒別診斷是相對復(fù)雜的,因為左側(cè)、右側(cè)大腸癌的臨床表現(xiàn)差異很大,因此應(yīng)該分別鑒別診斷。左側(cè)大腸癌需要和痔瘡、功能性便秘、慢性細菌性痢疾、血吸蟲病、潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病(一種病因尚不明了的胃腸道慢性炎性肉芽腫性疾?。?、直腸結(jié)腸息肉、憩室炎等疾病相鑒別;而右側(cè)大腸癌則需要與腸阿米巴病(溶組織內(nèi)阿米巴滋養(yǎng)體侵襲腸道內(nèi)壁引起的寄生蟲性腸道疾?。?、腸結(jié)核、血吸蟲病、闌尾病變、克羅恩病相鑒別。
做好大腸癌的篩查是預(yù)防關(guān)鍵
一、對平均危險人群的篩檢
凡老年人體檢時,應(yīng)將大腸指檢列為常規(guī),遇病人有便血、大便習(xí)慣改變,大便變形等癥狀,也應(yīng)行大腸指檢。
一般人在40~50歲時,大腸癌的發(fā)病率開始明顯上升,大約75%的大腸癌發(fā)生于這些平均危險人群中。對這些平均危險人群,應(yīng)從50歲開始,每年行大便潛血檢查,連續(xù)3次,無癥狀陽性者的癌腫發(fā)現(xiàn)率在1%以上。如任何一次標本陽性,則行腸鏡及氣鋇雙重造影檢查。另外也可采用每5年進行一次腸鏡檢查,或每5~10年進行一次氣鋇對比灌腸造影,或每10年進行一次全腸鏡檢查。
二、高危人群的篩檢
對大腸癌高危人群的篩檢包括:
1、如父母、兄弟姐妹和子女中有一人患大腸癌,則本人患該病的危險性增加,應(yīng)于40歲時開始行腸鏡、糞便潛血或二者兼施的標準篩檢。
2、曾行大腸癌根治術(shù)者,發(fā)生復(fù)發(fā)性癌或新癌的危險性增加。如果行大腸癌切除術(shù)者術(shù)前未進行徹底檢查,則推薦術(shù)后1年內(nèi)行結(jié)腸鏡檢查。如果本次或術(shù)前腸鏡檢查顯示正常,則下一次腸鏡檢查可在3年后進行,以后每5年檢查一次。
3、家族性腺瘤性息肉病是由結(jié)腸腺瘤性息肉病基因的先天或獲得性缺陷所致。該基因的突變多發(fā)生在20~30歲時,可導(dǎo)致大腸發(fā)生成百上千個腺瘤。40歲以后,攜此基因者幾乎100%發(fā)生癌變。對于這種家系成員,應(yīng)接受遺傳學(xué)咨詢,并從青少年時期即進行定期的腸鏡檢查。
7個飲食習(xí)慣幫你預(yù)防大腸癌
(1)預(yù)防腸癌首先要控制脂肪,少吃高脂肪的食物。如肥肉、植物油、畜肉、油炸食品等。日常多吃粗糧,少吃細糧。
(2)多吃富含葉酸的食物,葉酸是B族維生素之一,富含于動物肝腎、雞蛋、豆類、酵母、綠葉蔬菜、水果、堅果等。
(3)多吃富含纖維素的食物,每天攝入35克以上的纖維素,可使結(jié)腸癌的發(fā)生率降低40%。富含纖維素的食物有粗糧、雜豆、蔬菜、水果等。一項英國的研究顯示,高纖維飲食能有效降低患癌概率達40%,特別是結(jié)、直腸癌。
(4)多吃富含硒的食物,硒是一種具有抗癌作用的微量元素。海洋食品、動物肝、腎、肉類,以及富硒土壤中生長的谷物、堅果等均富含硒。
(5)中老年人每日保證攝入20~30克膳食纖維(相當(dāng)于500 克綠葉蔬菜或100克粗雜糧),并攝入25克油質(zhì),促進排便通暢。有條件的還可經(jīng)常食用橄欖油,橄欖油能夠有效預(yù)防大腸癌。牛奶等乳制品對預(yù)防大腸癌也有一定好處。
(6)少吃煙熏食物,特別是那些高溫?zé)竞陀驼ㄊ称?,如羊肉。串等。少吃熟肉制品,主要是加工肉制品,包括香腸、火腿肉、腌肉、腌魚等。這些食品在加工過程中容易產(chǎn)生有明顯致癌、致突變作用的熱裂解產(chǎn)物--雜環(huán)胺類。據(jù)報道稱;如果人們每天食用一根香腸或3片熏肉,患大腸癌的幾率將增加20%。
(7)進餐時要細嚼慢咽,因為口腔內(nèi)的唾液是人體消滅致癌物質(zhì)的有效武器。
(責(zé)任編輯:鄭夢雪 )
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