国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 疾病頻道 > 腫瘤 > 腫瘤疾病 > 正文

性生活質(zhì)量低易發(fā)乳腺癌 6種素材有助防乳癌

2015-07-07 09:08:31      家庭醫(yī)生在線

乳房是體現(xiàn)女性美的重要器官,但是乳腺疾病頻發(fā)讓女性的美麗黯然失色。據(jù)了解,乳腺疾病的發(fā)病率高達80%以上,在這其中,以乳腺增生最為多發(fā),平均每十個育齡婦女中就有6個人患有乳腺增生,而乳腺癌,號稱是女性的頭號殺手,在女性惡性腫瘤中高居榜首。

乳腺癌有14類高發(fā)人群,包括月經(jīng)初潮過早(<12歲)、絕經(jīng)過遲(>55歲)、行經(jīng)年限>35年的人群;直系親屬中有乳腺癌家庭史者;一側(cè)已得過乳腺癌者;乳腺因各種原因多次接受放射線者;大齡未婚、未孕或第一胎足月產(chǎn)在35歲以上者;已婚未育、已育未哺乳者;患有子宮肌瘤、甲狀腺功能減退者;有乳腺良性病變病史者,尤其病理證實乳管內(nèi)有活躍的乳頭狀瘤者;免疫功能低下或有缺陷者;肥胖與喜高脂肪膳食、高生活水平者;精神創(chuàng)傷、情緒壓抑、個性抑郁、脾氣不好、愛生悶氣的婦女;反復做人工流產(chǎn)手術(shù)的婦女;性生活質(zhì)量不好者;更年期性激素替代治療者。

六款素菜預防乳腺癌

1、蘆筍

別名龍須菜,性微溫,味苦,甘,具有鍵脾益氣,滋陰潤燥,抗癌解毒等功能。

含有多種抗癌營養(yǎng)成分,尤其是維生素A和維生素C,是番茄的兩倍,而且含有一種豐富的組織蛋白,這種組織蛋白能有效地抑制癌細胞生長,同時還含有豐富的葉酸、核酸、硒和天門冬酰胺酶,可抑制癌細胞生長,并可防止癌細胞的擴散。研究證實蘆筍提取物對癌細胞具有抑制“拓撲異構(gòu)酶”的活性促使癌細胞DNA雙鏈斷裂的作用,但由于明顯的劑量效應相關(guān)性,對于“拓撲異構(gòu)酶”濃度較低的人體正常細胞不發(fā)生作用,這就使蘆筍抗癌具有了科學家最希望的選擇性:既可以直接抑制殺滅癌細胞,對正常細胞又沒有毒副作用。

2、大蒜

大蒜含有豐富的大蒜素和微量元素硒,一種非常好的食品,具有很多功能,其中很重要的一個功能就是可以預防癌癥。

研究人員發(fā)現(xiàn),經(jīng)常食用大蒜的地區(qū),居民的一些癌癥的發(fā)病率遠遠低于全國平均水平。

而且經(jīng)過動物實驗證實,大蒜確實具有防癌的效果。

不過,大蒜最好生吃,而且要弄碎食用,一般情況每周幾次就可以起到預防乳癌的效果。

如果食用熟的大蒜,抗癌防癌的效果會降低,需要加大食用量!

3、猴頭菇

猴頭菌營養(yǎng)價值高,它所含的多糖體、多肽類對癌細胞有較強的抑制作用,同時能明顯增加肌體內(nèi)的蛋白組成成分,產(chǎn)生干擾素,進而增強抗癌防癌效果。

癌癥病人常食猴頭菌,有助于升高人體的免疫球蛋白,提高淋巴細胞轉(zhuǎn)化率,提升白細胞,增強人體免疫功能,起到防癌治癌的作用。

4、十字花科蔬菜

如:綠色花椰菜、黃白色花椰菜、卷心菜等,可以預防癌癥,但它們具體的抗癌機制卻不清楚。

有研究者指出:“在所有癌癥中,乳癌的致死率排名第二。

但食用十字花科蔬菜(如卷心菜)可預防這種癌癥。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn),在這類蔬菜中,含有一種具有預防和抗癌活性的化學物質(zhì)硫氰酸鹽。

在綠色和黃白色花椰菜中,這類化學物質(zhì)的含量是最高的。”

這類物質(zhì)已經(jīng)表現(xiàn)出較強的抗癌能力,可以降低實驗動物的癌癥發(fā)生率,還能抑制人類乳癌細胞的生長,甚至殺死癌細胞。

此外,這類物質(zhì)還可與紫杉醇等抗癌藥物聯(lián)用,以增強抗癌效果,而且不會加重藥物毒性。

5、大白菜

據(jù)專家介紹,大白菜含水量很高(約95%),而熱量很低,是減肥之極好食品。

據(jù)有關(guān)研究發(fā)現(xiàn),中國婦女的乳癌發(fā)病率比西方婦女低得多,這與中國人吃大白菜比較多有一定關(guān)系。因為大白菜含有一種化合物,能夠幫助分解與乳癌有關(guān)的雌激素,這種物質(zhì)的含量約占大白菜重量的1%。

中醫(yī)認為,大白菜有養(yǎng)胃生津、除煩解渴、利尿通便、化痰止咳、清熱解毒的作用。

絕大部分人群都可食用,尤其適合偏胖、內(nèi)熱偏盛、脾胃不和、咳嗽有痰的人。

冬天天氣干燥,大白菜含水量極高,又含有豐富的維生素,多吃白菜,可以起到很好的滋陰潤燥、護膚養(yǎng)顏的作用。

6、胡蘿卜

胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,而胡蘿卜素攝入人體后能轉(zhuǎn)化成維生素A。

維生素A能維持人體上皮組織的正常結(jié)構(gòu)和功能,使致癌物質(zhì)難以侵犯,又能刺激肌體免疫系統(tǒng),調(diào)動肌體的抗癌能力,同時又可影響致癌物質(zhì)的代謝,與致癌物質(zhì)有生物拮抗作用。

尤其適宜乳癌的防治,并且可以長期服用,不過食用胡蘿卜最好是用油熟食,這樣才有利于胡蘿卜素的吸收!

(責任編輯:鄭夢雪 )

相關(guān)文章推薦

    合作醫(yī)生

    相關(guān)問答