肝癌和肝炎脫不開(kāi)關(guān)系!這些水果可以護(hù)肝
因?yàn)楦伟┦窃诼愿尾 ⒏斡不幕A(chǔ)上發(fā)展而來(lái)的。它的癥狀和慢性肝病、肝硬化基本是一致的。慢性肝病和肝硬化是一個(gè)很長(zhǎng)的過(guò)程。開(kāi)始可以沒(méi)有任何癥狀。隨著肝臟功能的逐漸下降,會(huì)出現(xiàn)消化道的一些癥狀。如食欲差、消化不良,右上腹或劍突下不舒服,但不是明顯的疼痛。很多人會(huì)以為是“胃病”。再嚴(yán)重就會(huì)出現(xiàn)腹脹,稀水樣便是肝硬化中、晚期癥狀。腹脹、稀便其實(shí)就是提示肝功能已經(jīng)處于代償?shù)绞Т鷥數(shù)倪吘墵顟B(tài)了。因?yàn)楦闻K的代償功能很強(qiáng),許多年紀(jì)比較輕,30~40歲的病人嘗嘗沒(méi)有任何癥狀。雖說(shuō)腹脹是一個(gè)比較特征性的表現(xiàn)(進(jìn)不進(jìn)食都感到肚子脹),可一旦這個(gè)癥狀出現(xiàn)了,應(yīng)該說(shuō)已不是早期了。
那么,肝癌究竟是如何形成的呢?
誘因:與乙、丙、丁型肝炎病毒有關(guān)
科研人員已證實(shí),主要通過(guò)血液傳染的乙型、丙型與丁型病肝炎毒與肝癌關(guān)系密切,而通過(guò)飲食傳播的甲型肝炎病毒與肝癌無(wú)關(guān)。
我國(guó)有1.2億乙型肝炎表面抗原攜帶者,約占全世界人口的30%,其中300萬(wàn)人會(huì)轉(zhuǎn)為慢性肝炎,約30萬(wàn)人轉(zhuǎn)為肝硬化,最終有部分乙肝患者轉(zhuǎn)變?yōu)楦伟?/p>
肝癌轉(zhuǎn)化過(guò)程大致如下:乙型肝炎→慢性肝炎→肝硬化→肝癌。據(jù)統(tǒng)計(jì),肝癌患者中乙型肝炎相關(guān)者約占70~80%,丙型與丁型肝炎相關(guān)者約為15~20%,另5%的肝癌患者則可能與酗酒、寄生蟲(chóng)感染、長(zhǎng)期服用避孕藥有關(guān)。
在肝病患者日益增多的今天,我們不僅僅要著重于治療,對(duì)于飲食預(yù)防也應(yīng)當(dāng)注意,以下這些水果對(duì)肝臟較有好處。
1、葡萄
葡萄中含有豐富礦物質(zhì)(鈣、鉀、磷、鐵)、多種維生素(B1、B2、B6、C和P)和微量元素,具有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、益肝陰、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除煩解渴的功效,同時(shí)其含有的多酚類物質(zhì)是天然的自由基清除劑,具有很強(qiáng)的抗氧化活性,可有效地調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能,抵御或減少自由基對(duì)肝臟的傷害,因此具有很好的養(yǎng)肝護(hù)肝功效。
2、香蕉
香蕉屬于低熱量但營(yíng)養(yǎng)高的水果,其含有豐富的蛋白質(zhì)、鉀、VA、VC、膳食纖維等有益成分,在促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)與再生、提高機(jī)體免疫力、保護(hù)肝臟等方面都是很有益的。
3、檸檬
檸檬具有養(yǎng)肝健脾、防毒解毒的功效,經(jīng)常適量食用可保護(hù)肝細(xì)胞免受自由基的破壞,可有效地促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成,加快肝細(xì)胞的修復(fù)與再生功能,進(jìn)而起到養(yǎng)護(hù)肝臟的功效,但檸檬屬于酸性大的食物,對(duì)于胃酸多的人群,應(yīng)適量且慎食為宜。
4、烏梅
以“酸入肝”著稱,其具有補(bǔ)肝、斂肝的醫(yī)用價(jià)值,不僅具有“和肝氣,養(yǎng)肝血”的功效,而且還能加強(qiáng)肝臟的解毒能力、促進(jìn)消化吸收,進(jìn)而達(dá)到調(diào)肝、護(hù)肝的功效。
5、獼猴桃
獼猴桃中所含的纖維,有三分之一是果膠(特別是皮和果肉接觸部分),食用后可有效降低血中膽固醇濃度,這對(duì)脂肪肝的飲食也是十分有益的。
提示:食用水果需要注意其新鮮程度,患者應(yīng)選用新鮮的水果,這樣才能避免腐壞水果加重肝臟負(fù)擔(dān)。多吃一些應(yīng)季水果,不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,而且價(jià)格還比較低廉,很是適合人們養(yǎng)肝護(hù)肝食用。
(責(zé)任編輯:鄭夢(mèng)雪 )
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