乳腺癌是女性人群中很常見，較高的發(fā)病率讓其逐漸成為女性健康的重要威脅。雖說乳腺癌的發(fā)病原因至今還未有明確，但是通過臨床數(shù)據(jù)觀察，我們了解到有一些女性患乳腺癌的概率比普通人較高，是該病的高危人群，應注意預防。

月經(jīng)初潮早易患乳腺癌

1、乳腺發(fā)育不良女性：乳腺發(fā)育異常或有副乳的女性，40歲以后的副乳女性更應警惕發(fā)生癌變的可能。

2、嗜酒、高脂肪飲食的女性：長期飲酒或喜食高脂肪肉類食物的女性，亦是乳腺癌的高發(fā)人群。

3、月經(jīng)初潮年齡小的女性：尤其是12歲以前月經(jīng)來潮的女性患乳腺癌的風險比普通人群高。

4、絕經(jīng)期晚的女性：絕經(jīng)期比較晚，超過55歲還沒有絕經(jīng)的女性患乳腺癌的危險會增加。

5、絕經(jīng)后女性過度：肥胖雖不是患乳腺癌直接因素，但絕經(jīng)期后發(fā)生肥胖的女性應警惕乳腺癌。

6、家族有乳腺癌患病史的女性：臨床發(fā)現(xiàn)，母親患有乳腺癌的話，女兒患乳腺癌的風險是無乳腺癌母親的女兒的2倍。

7、高齡產(chǎn)婦：未產(chǎn)婦或初次生產(chǎn)時年齡超過35的經(jīng)產(chǎn)婦乳癌發(fā)病率較30歲之前生育的經(jīng)產(chǎn)婦高。

8、長期口服避孕藥的女性：長期口服避孕藥可使乳腺癌的患病率增加50%。

9、長期受到輻射的女性：長期暴露于電離輻射之下的女性，其乳腺癌的發(fā)病率也同樣明顯增加。

10、長期接受雌激素治療：因各種原因長期接受雌激素治療的女性，尤其是絕經(jīng)后用雌激素替代治療者，患乳腺癌的風險會增加。

乳腺癌四種有效的食療方法

食療方一：玫瑰花、茉莉花、沸水沖泡代茶頻飲。本品具有舒肝健脾，理氣止痛，活血散瘀作用，對本病胸肋脹痛者甚適合，可以此為茶，連服4~6周。

食療方二：綠茶、金橘。先將金橘用刀背或木板打扁成餅，與茶葉同置一杯中，用沸水沖泡，待10分鐘后即可飲用。本品有豐富的維生素和茶色素，具有一定的防癌，抗癌功效，且能理氣止痛，對消散腫核也有幫助，可常服。鮮金橘缺貨時，可用金橘餅（糖腌制成的）代替。

如出現(xiàn)乳房中腫塊堅硬，局部皮膚粗糙成橘皮狀，或腫塊潰爛，翻花，腋下淋巴結(jié)腫大時，可選用下列調(diào)補品：

食療方三：鮮文蛤、豆腐，用開水湯開剝?nèi)猓谟湾亙?nèi)略炒一下，加水800毫升，加胡椒粉，黃酒，蔥，姜，鹽，味精適量，煮開后，放入豆腐，在煮開即可食用。本品是美味佳肴，有化痰軟堅，消腫散結(jié)功效，對乳腺癌消退有幫助。

食療方四：海藻、水發(fā)海帶絲。將海帶，海藻洗凈，加水適量共煮，加入油，鹽，蔥，姜，胡椒粉等調(diào)味品，作菜食用。本品有軟堅散結(jié)作用，對消散乳核和轉(zhuǎn)移性淋巴結(jié)有幫助，可經(jīng)常食用。