乳腺癌現(xiàn)在是女性的頭號殺手，其實，乳腺癌是一種并不遙遠而且距離很近的疾病，它正在緩慢地損害婦女的健康，甚至剝奪她們的生命。一些類型的女性更易患上乳腺癌，所以在生活中必須要積極地預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。

初潮提前的女性易患乳腺癌？這5類女性是乳腺癌的高危險人群！

第一、初潮提前或絕經(jīng)晚期的女性

如果一個女人在12歲之前就來月經(jīng)，而且50歲以后步入更年期，由于月經(jīng)周期很長，那么這些女性應(yīng)該要小心乳腺癌的發(fā)生。研究發(fā)現(xiàn)，初潮早或絕經(jīng)晚的女性患乳腺癌的幾率至少是正常女性的兩倍。

第二、未哺乳或晚婚晚育的女性

不哺乳的單身女性更容易患乳腺癌。這是因為尚未生育的婦女缺乏孕酮的保護，體內(nèi)的雌激素更可能過高。女性的母乳喂養(yǎng)行為有助于降低患乳腺癌的風(fēng)險，而對于晚婚晚育的女性來說，即35歲以后結(jié)婚生育的女性比30歲之前結(jié)婚生育的女性更容易患上乳腺癌。

第三、過度肥胖的女性

我們都知道，過于肥胖的女性更容易患上許多疾病。事實上，乳腺癌也不例外，過量攝入高蛋白、以及高脂肪食物會增加女性的雌激素水平，增加患乳腺癌的風(fēng)險。研究發(fā)現(xiàn)，肥胖人群患乳腺癌的幾率比正常人群要高。

第四、壓力太大和有壞習(xí)慣的女性

現(xiàn)代女性的壓力很大，如果不能減壓會讓女人感到疲憊，身體也會有很多問題出現(xiàn)。女性的壓力過大，很容易引起女性內(nèi)分泌失調(diào)、月經(jīng)紊亂等問題，這也可能導(dǎo)致女性患上乳腺癌。如果女性有一些不良的愛好，如吸煙飲酒等，這將增加女性患乳腺癌的風(fēng)險。

第五、患乳腺癌家族史的女性

如果一些女性有患乳腺癌家族史、有乳腺增生、多次流產(chǎn)的女性也要注意，因為這些類型的女性比普通女性患上乳腺癌的機率會更高，所以這些女性更需要積極地進行預(yù)防。

總而言之，女性必須要預(yù)防乳腺癌的發(fā)病，平時要及時緩解壓力，要保持心情上的愉悅。不要過度肥胖，要多進行一些體育運動。要有規(guī)律的作息習(xí)慣，注意不要熬夜。改掉一些壞習(xí)慣，多吃一些有益健康的食物，如豆制品、水果、綠茶等食物，這些食物可以幫助女性遠離乳腺癌。