81歲的林奶奶發(fā)現(xiàn)左乳結(jié)節(jié)有一年多時間，原來提示是良性結(jié)節(jié)，最近發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)有變硬、變大的趨勢。醫(yī)生給林奶奶體檢后發(fā)現(xiàn)，她的左乳結(jié)節(jié)有1厘米左右，質(zhì)地較硬，邊界不清，而且腫物活動性比較差，手感上像惡性。B超單的結(jié)果顯示腫塊血流信號達(dá)0.86，是比較高。果然，鉬靶提示為惡性腫塊，還發(fā)現(xiàn)左乳另一處惡性病灶。一些老年女性認(rèn)為年事已高，尤其是自己早就絕經(jīng)，不會得乳腺大病。實(shí)際上并非如此，75歲以后的女性也會得乳腺癌。

醫(yī)生表示，老年人由于全身血供慢，乳腺癌的病程發(fā)展相對年輕人也會比較慢，但有一點(diǎn)需要注意，她們一旦出現(xiàn)新發(fā)腫塊，70%-80%都為惡性。因此，高齡女性也要關(guān)愛自己的健康，做好乳房的自檢，有條件的話幾個月就可以做一次B超，1年-2年再做一次鉬靶。

怎樣自檢乳腺最靠譜？

觀察與觸摸乳房皮膚

觀察乳腺的外觀，比如乳頭有沒有異常分泌物，乳房的大小、性狀有沒有異常改變，乳房的皮膚有沒有異常改變（如橘皮樣改變）。

主要是感覺乳房的質(zhì)地，有沒有硬塊出現(xiàn)。平躺在床上，抬起待檢側(cè)的胳膊，用另一側(cè)的食指、無名指和中指，在乳房區(qū)域小幅度地上下、上下地觸摸，看有沒有腫塊存在。

站著摸不如躺著摸

原因是：由于重力作用，當(dāng)我們站立的時候，乳腺組織相對集聚在下半部分，重疊的腺體顯得特別厚實(shí)，小腫塊容易隱匿其中；而平躺時，乳腺組織相對平攤，厚薄不受地心引力影響。這樣手檢更容易檢查出有意義的腫塊。

光會摸，不知道摸的是什么怎么辦？別著急，我教給你們簡單易行的方法。

「嘴唇」正常的乳腺組織柔軟疏松，手感就像你的嘴唇。

「鼻頭」小葉增生組織摸上去就像鼻頭的感覺，有點(diǎn)韌但很有彈性——整容隆鼻的美女除外。

「額頭」最可怕的乳腺癌的腫塊，摸起來就像你的額頭，摸上去硬硬的，而且不易推動。

如果還是不太確定，那就盡快找經(jīng)驗(yàn)豐富的乳腺專業(yè)醫(yī)生檢查下。

記得在最后擠壓一下乳頭，觀察是否有溢液，記得看清楚是哪個孔出現(xiàn)情況。如果第二天要來看門診，記得不要過度擠壓，水都擠光了，醫(yī)生就沒法判斷溢液的性質(zhì)跟程度了。

每年至少一次乳房檢查

專家告訴記者：“乳腺癌變?nèi)绻茉谠缙诎l(fā)現(xiàn)，治療是比較容易的。比如乳腺腫瘤在一期普查出來，只需要做一個很小的手術(shù)，沒什么痛苦，就可以恢復(fù)健康，對乳房也沒什么影響。當(dāng)腫瘤發(fā)展到二期、三期，那治療的費(fèi)用就比較高?！?/p>

因此，女性要經(jīng)常進(jìn)行乳房自查，每年必須至少一次定期做乳房檢查。

所以說，女性在平時生活中應(yīng)避免不良習(xí)慣，不熬夜不酗酒，飲食規(guī)律，多吃水果蔬菜，多運(yùn)動，這樣才能盡可能的降低乳腺癌的發(fā)病率。