前列腺癌有哪些信號?這兩種鍛煉能防前列腺癌
生活中的疾病有很多,由于前列腺疾病前期的癥狀不明顯,導(dǎo)致很多男人忽視了治療,這樣只能加重病情,對身體造成威脅。那么,前列腺癌的征兆都有什么呢?
前列腺癌有哪些信號?
1、排尿障礙
排尿障礙是前列腺癌的晚期癥狀之一,約有80%的病人會(huì)出現(xiàn)進(jìn)行性排尿困難、尿流變細(xì)或尿流偏歪。部分患者會(huì)出現(xiàn)尿流分叉、尿程延長、尿頻、尿急、尿痛、尿意不盡感等。嚴(yán)重時(shí)尿滴瀝及發(fā)生尿潴留。血尿病人只占3%。
2、疼痛
臨床上約有31%的前列腺癌病人會(huì)發(fā)生疼痛。疼痛部位以腰部、骶部、臀部、髖部為多見,骨盆、坐骨神經(jīng)痛是常見的,劇烈難忍。可能由于癌灶轉(zhuǎn)移至骨骼或侵犯神經(jīng)或腎積水、腎感染所致。
3、全身癥狀
由于前列腺癌患者會(huì)出現(xiàn)一些全身性的癥狀,如疼痛,長期疼痛會(huì)影響到患者的飲食、睡眠和精神,使患者的全身狀況日漸虛弱,繼而出現(xiàn)消瘦乏力,進(jìn)行性貧血,最終發(fā)展為惡病質(zhì)或腎功能衰竭。
4、轉(zhuǎn)移癥狀
前列腺癌晚期由于腫瘤的轉(zhuǎn)移患者還會(huì)出現(xiàn)一些轉(zhuǎn)移癌的癥狀。約有1/3甚至2/3的病人在初次就醫(yī)時(shí)就已有淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移,多發(fā)生在骼內(nèi)、骼外、腰部、腹股溝等部位??梢鹣鄳?yīng)部位的淋巴結(jié)腫大及下肢腫脹。
前列腺癌的病因
1、年齡是前列腺癌最主要的危險(xiǎn)因素。男性在45歲之后,發(fā)病率就會(huì)急劇升高,此后每增加10歲,發(fā)病率增高1倍。50—59歲男性的患前列腺癌的危險(xiǎn)性為10%,而80—89歲時(shí)則為70%。
2、父親或兄弟等直系男性親屬中,如有1人患有前列腺癌,那么該家族中其他男子患前列腺癌的概率就比普通人高1倍;如果有2人,則概率高出3倍。這表明前列腺癌的發(fā)生與基因有關(guān)。
3、雄激素水平高也是前列腺癌的可能誘因之一,非洲裔人前列腺癌發(fā)病率高的可能原因之一就是雄激素水平較高。同時(shí)也有調(diào)查表明,前列腺癌在離婚和喪偶的男性中較為多見,可見維持正常的體內(nèi)激素水平對于預(yù)防這種癌癥非常重要。
前列腺癌患者的日常護(hù)理
運(yùn)動(dòng)不可少
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可改善血液循環(huán),促進(jìn)前列腺液分泌增多,將細(xì)菌毒素稀釋和沖淡,特別是駕駛員、辦公文秘人員,更不要長時(shí)間久坐不動(dòng),工作中要注意及時(shí)更換體位,工作之余適當(dāng)休息,并注意適當(dāng)活動(dòng)如散步,盡量以步代車,這樣可改善前列腺局部充血,減少或避免慢性前列腺炎的發(fā)生。
快步走+游泳 能預(yù)防前列腺癌
每周快步走至少3小時(shí),可延緩、甚至預(yù)防前列腺癌的擴(kuò)散,并且只有快步走才能帶來這種效果。研究發(fā)現(xiàn),那些每周至少快步走3小時(shí)的前列腺癌患者,其病情擴(kuò)散的速度要比慢慢步行且運(yùn)動(dòng)時(shí)間較少的患者減少了57%。
專家建議男性每天進(jìn)行30分鐘游泳,因?yàn)?,游泳能提高抗病能力,促進(jìn)前列腺局部血液和淋巴循環(huán),使前列腺液分泌更旺盛,有助于前列腺炎癥的消退,患晚期前列腺癌的可能性會(huì)大大降低。而從事騎自行車和體操等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度相對較大的男性,患前列腺癌的概率要比前者高出30%。這是因?yàn)椋瑒×疫\(yùn)動(dòng)會(huì)造成前列腺的充血、水腫,誘發(fā)前列腺疾病。
飲食調(diào)理不容忽視
有關(guān)研究表明日常生活中攝食脂肪過多會(huì)促使前列腺增生。辣椒、胡椒、蔥、生姜等辛辣刺激性食物既可導(dǎo)致性器管充血,又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重,壓迫前列腺加重排尿困難。因此,前列腺患者的飲食宜清淡,低脂肪,避免辛辣和煙酒,多食谷類、堅(jiān)果與蔬菜類食物。飲酒可使前列腺及膀胱頸充血而誘發(fā)尿潴留,患者需絕對戒酒。
(責(zé)任編輯:鄭夢雪 )
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