哪些飲食增前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)?前列腺癌如何有效預(yù)防
前列腺癌癥,是我們很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)的一種癌癥疾病。有時(shí)候,治療是需要我們將癌癥的很多方面都了解清楚,尤其是前列腺癌的發(fā)病原因,這是我們治療的關(guān)鍵所在。那么,前列腺癌是如何導(dǎo)致的呢?
哪些飲食因素增加前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)?
病因?qū)W的研究提示前列腺癌和西方生活方式相關(guān),特別是與富含脂肪、肉類(lèi)和奶類(lèi)的飲食相關(guān)。美國(guó)出生的亞裔人群前列腺癌的發(fā)病危險(xiǎn)與其在美國(guó)居住的時(shí)間和飽和脂肪酸的攝入量密切相關(guān)。國(guó)內(nèi)的一項(xiàng)病例對(duì)照研究也證實(shí)前列腺癌患者的脂肪攝入量和脂肪所占的能量比明顯高于對(duì)照者。脂肪酸過(guò)氧化過(guò)程中可產(chǎn)生具有致癌損傷的過(guò)氧化物。研究發(fā)現(xiàn)參與脂肪酸過(guò)氧化的酶AMACR(α-甲基?;o酶A消旋酶)在前列腺癌組織中過(guò)度表達(dá),但不存在于正常前列腺組織中。因?yàn)榕H夂湍讨破肥侨粘Vф溨舅岬闹饕獊?lái)源,前列腺癌中AMACR的上調(diào)可能有助于解釋西方飲食和前列腺癌的相關(guān)性。除此以外,動(dòng)物脂肪可能通過(guò)影響體內(nèi)激素水平、在高溫烹調(diào)加工過(guò)程中產(chǎn)生致癌物等途徑促使前列腺癌的發(fā)生。
流行病學(xué)的研究同樣提示了許多有前景的預(yù)防前列腺癌的食物,如大豆和番茄。大豆被認(rèn)為是亞洲國(guó)家發(fā)病率低的原因之一。其富含植物類(lèi)雌激素,在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中能夠縮小腫瘤體積并減少PSA的分泌。番茄中富含一種抗氧化劑――番茄紅素,攝入量大的人群相對(duì)于較小者減少了16%的患病危險(xiǎn)。
激素和其他危險(xiǎn)因素
雄激素在前列腺的發(fā)育和前列腺癌的進(jìn)展過(guò)程中起關(guān)鍵作用。在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中,雄激素和雙氫睪酮能夠誘發(fā)前列腺癌。然而,流行病學(xué)研究并未肯定雄激素濃度在前列腺癌患者與對(duì)照人群之間存在顯著差異。這可能是由于雄激素的致病作用是在腫瘤形成前數(shù)十年間所產(chǎn)生的,同時(shí)目前的研究忽略了復(fù)雜的激素網(wǎng)絡(luò)的相互作用。
胰島素和胰島素樣生長(zhǎng)因子(IGF)也是前列腺癌發(fā)病的相關(guān)因素。國(guó)內(nèi)的流行病學(xué)資料顯示:按胰島素濃度均分為四組,濃度最高組的人群患前列腺癌的危險(xiǎn)為最低組的2.6倍。IGF-1是一種多肽生長(zhǎng)因子,參于調(diào)節(jié)腫瘤細(xì)胞的增殖、分化和凋亡。前瞻性研究顯示:與IGF-1濃度最低的人群相比,最高組患前列腺癌的相對(duì)危險(xiǎn)為4.3倍。
近年來(lái),慢性炎癥和前列腺癌的相關(guān)性成為關(guān)注熱點(diǎn)。有性傳播疾病或前列腺炎病史的男性的前列腺癌發(fā)病危險(xiǎn)增高,并且遺傳流行病學(xué)提示的前列腺癌高?;蚴茄装Y反應(yīng)的調(diào)控基因。當(dāng)然,與許多未提及的危險(xiǎn)因素一樣,炎癥的致癌機(jī)制仍有待進(jìn)一步的研究驗(yàn)證。
如何有效預(yù)防前列腺癌
一是及時(shí)補(bǔ)充維生素E,維生素E是人體不可缺少的元素,它可以有效減緩人體衰老,每天口服維生素E50毫克達(dá)5~8年之久的人發(fā)生有癥狀前列腺癌者比未服維生素E者少32%,且服用維生素E人群前列腺癌的死亡率也較對(duì)照人群低41%。推測(cè)維生素E是脂溶性抗氧化劑,能捕捉機(jī)體過(guò)多的“殺手”氧自由基,減輕對(duì)前列腺細(xì)胞膜及基因的損傷,因而可以阻遏或延緩前列腺癌的發(fā)生。專(zhuān)家指出中老年男性平素宜多吃富含維生素E的食物,如堅(jiān)果類(lèi)(葵瓜子、核桃、松子、南瓜子、榛子等)、小麥胚粉、發(fā)菜、豆腐皮、橄欖油、豆油、玉米油、米糠油、芝麻油、馬齒莧等。必要時(shí)服用維生素E膠丸每天50毫克或100毫克。
二是補(bǔ)充微量元素硒,有些微量元素是人體不可缺少的,我們知道硒通過(guò)谷胱甘肽過(guò)氧化物酶能保護(hù)機(jī)體免受過(guò)多氧自由基的損害;缺硒時(shí)人體組織的生物膜與細(xì)胞易受氧化脂肪酸的攻擊。近代研究,硒缺乏與癌癥的發(fā)生有密切關(guān)系。因此,中老年男性平常須注意多吃些富含硒的食物,如蟶子、青鲇魚(yú)、海蝦、馬鮫魚(yú)、鱔魚(yú)、烤麩、油面筋等,必要時(shí)可補(bǔ)充硒卡那膠或硒金康,對(duì)預(yù)防前列腺癌可能有一定效果。
三是平時(shí)少吃一些肉類(lèi)奶制品,一些肉類(lèi)、奶類(lèi)如果攝入量過(guò)多,對(duì)前列腺癌患者身體并不能進(jìn)行及時(shí)的良性作用,反而幫起了倒忙。研究者對(duì)59個(gè)國(guó)家因前列腺癌死亡人群的飲食調(diào)查報(bào)告,發(fā)現(xiàn)前列腺癌患者的死亡率與肉類(lèi)、乳制品、禽類(lèi)的攝入量成正比,與麥片、果仁及魚(yú)類(lèi)的攝入量成反比。提示食用肉類(lèi)和奶制品過(guò)多的人,死于前列腺癌的可能性較大。這與動(dòng)物脂肪食物能提高男性成人性激素水平,增加患癌的危險(xiǎn)有關(guān),因?yàn)榍傲邢侔?duì)血中激素水平頗為敏感。
(責(zé)任編輯:鄭夢(mèng)雪 )
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