臺(tái)灣高雄大學(xué)聯(lián)合美國與加拿大科學(xué)家聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)，自來水產(chǎn)生的氯仿是新形態(tài)生態(tài)殺手，更危害人體。自來水中加氯氣是很好的殺菌消毒方式，但伴隨產(chǎn)生的氯仿卻是致癌物。在密閉空間中洗澡愈久，經(jīng)由呼吸和皮膚吸入的氯仿量愈多，研究稱每百萬人會(huì)有12人因此致癌！不過任何致癌物都有劑量的因素，使用氯消毒的飲水中也確實(shí)存在著微量的三氯甲烷，經(jīng)過高溫也確實(shí)會(huì)揮發(fā)。“洗澡時(shí)間太長致癌”從理論上可能，不過自來水中的三氯甲烷含量有國標(biāo)限制，因此自來水中有害物質(zhì)含量很少，對(duì)人體幾乎沒有什么實(shí)際影響。因此大家不用過于擔(dān)心，只要洗澡時(shí)盡量保持室內(nèi)空氣流通，控制時(shí)間不要洗太久就能避免風(fēng)險(xiǎn)。

致癌的環(huán)境有哪些？

1、職業(yè)暴露

據(jù)腫瘤專家估計(jì)，大約4%~20%的癌癥可直接歸因于職業(yè)暴露。流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，掃煙囪的工人陰囊癌多發(fā)；生產(chǎn)聯(lián)苯胺染料或甲、乙萘胺的工人膀胱癌多發(fā)；從事石棉生產(chǎn)的工人支氣管肺癌多發(fā)；從事X線、同位素工作的人白血病多發(fā)；錫礦工人肺癌多發(fā)。這些現(xiàn)象的產(chǎn)生是由于職業(yè)環(huán)境中致癌物的濃度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通環(huán)境，且職業(yè)人群接觸致癌物的時(shí)間早，累積接觸的劑量大，從而導(dǎo)致癌癥的發(fā)病率和死亡率高于普通人群。

2、室內(nèi)污染

研究表明，大約68%的人體疾病都與室內(nèi)空氣污染有關(guān)。室內(nèi)裝修是城鄉(xiāng)居民室內(nèi)環(huán)境污染的主要來源之一，甲醛是新裝修房屋室內(nèi)環(huán)境中最主要的隱 形殺手，長期接觸甲醛會(huì)導(dǎo)致鼻腔、口腔、咽喉、皮膚和消化道等多種癌癥。吸煙所產(chǎn)生的煙草煙霧也是危險(xiǎn)的致癌物。從煙草和煙霧分離出的化合物中，有60種 是肯定的致癌物，或者是癌癥的啟動(dòng)劑或促進(jìn)劑。這些化合物包括：焦油、一氧化碳、氰化氫、酚類、氨、甲醛、苯、亞硝胺和尼古丁。吸煙是肺癌的重要病因之 一，但被動(dòng)吸煙也可能患上肺癌。

3、化學(xué)污染

家用洗滌劑的大量應(yīng)用所造成的化學(xué)污染，也會(huì)增加癌癥的發(fā)生。資料表明，洗滌劑中較高的氯含量，容易對(duì)人體產(chǎn)生危害，而發(fā)生急性白血病、惡性淋巴瘤、神經(jīng)細(xì)胞瘤和肝癌等。同時(shí)，日常生活中蔬菜、水果等的殘留農(nóng)藥都可能導(dǎo)致癌癥的發(fā)生，如有機(jī)磷酸酯殺蟲劑會(huì)增加何杰金氏淋巴瘤的發(fā)生危險(xiǎn)，有機(jī)氯殺蟲劑會(huì)增加白血病的發(fā)生危險(xiǎn)。

良好的生活習(xí)慣有助防癌

預(yù)防腫瘤需最好做到適度運(yùn)動(dòng)、均衡飲食、適宜體重、良好心態(tài)等，可以一定程度上降低癌癥發(fā)病概率。中國癌癥基金會(huì)也提出過遠(yuǎn)離癌癥的十二條建議，基本都與生活習(xí)慣有關(guān)：

1、遠(yuǎn)離煙草；

2、預(yù)防感染；

3、在正常體重范圍內(nèi)，越瘦越好；

4、每天最少運(yùn)動(dòng)30分鐘；

5、避免飲用含糖的飲料，限制進(jìn)食熱量密度高的食物；

6、多吃不同種類的蔬菜水果、全谷物和豆類食物；

7、減少進(jìn)食紅肉，避免食用加工肉類；

8、如要喝酒精飲料，男士每天不應(yīng)多于兩杯，女士以一杯為限；

9、限制食用高鹽分食物和經(jīng)鹽加工的食物；

10、不要使用營養(yǎng)補(bǔ)充劑來預(yù)防癌癥；

11、最好以純母乳喂養(yǎng)嬰兒至六個(gè)月大，然后添加其他食物；

12、平衡心態(tài)，心理健康。