老年期是人一生中的黃金時期，最有條件充分享受生活，同時也是疾病多發(fā)的一個時期，特別是一些青睞老年人的重大疾病如惡性腫瘤，一旦發(fā)生，且應(yīng)對不好的話，就會嚴(yán)重影響個人和家庭的生活。隨著社會的老齡化，老年人如何坦然面對惡性腫瘤已成為一個社會問題，應(yīng)該受到人們的重視。

老年人對自身的反應(yīng)較為遲鈍，一些常見的腫瘤征兆往往不能引起他們的足夠重視，因此，老年人一定要加強健康意識。同時，針對老年人群的定期?？企w檢，如防癌?？企w檢也非常必要，每年一到兩次的?？企w檢可以發(fā)現(xiàn)腫瘤發(fā)生、發(fā)展的蛛絲馬跡。子女和近親屬也應(yīng)該多關(guān)心老年人的生活起居，發(fā)現(xiàn)不適及時送醫(yī)。

老年人腫瘤治療注意什么？

老年人的各項臟器功能都已明顯退化，針對腫瘤的常見治療手段如手術(shù)、放療、化療都有較大的副作用和并發(fā)癥，如何制定一個針對老年人身體特點的治療方案就非常重要。

老年人腫瘤的治療目的應(yīng)以減輕痛苦、改善全身情況、提高生活質(zhì)量為主，原則上不選擇根治性的方案，因為此類治療往往伴隨較大的創(chuàng)傷和并發(fā)癥，常常得不償失，有時腫瘤根治了，人也垮了。應(yīng)該學(xué)會“與狼共舞”，帶瘤生存，通過選擇搭配一些副作用和并發(fā)癥較少的治療方法，如溫和的口服化療、內(nèi)分泌治療、分子靶向治療、生物免疫治療、精確定位的局部短程放療、熱療等，將腫瘤控制在一個較小的范圍，使它不會影響到身體正常機能的發(fā)揮和運行，“教會”它與軀體和平共處，達到一個穩(wěn)定狀態(tài)，這就是長期帶瘤生存的原則。

除此之外，心理撫慰對老年腫瘤病人的作用也非常重要。子女及其他親屬的陪伴和安慰必不可少，如果需要還可以接受心理咨詢，增強對抗疾病的信心。

老人如何預(yù)防癌癥

1、預(yù)防感染，降低風(fēng)險

一定要杜絕可能導(dǎo)致癌癥的感染，那么如何預(yù)防癌癥的發(fā)生呢？包括在注射、輸血時千萬不能重復(fù)使用一次性針頭，一定要最大程度降低感染乙肝、丙肝等的風(fēng)險；使用血液制品時務(wù)必要謹(jǐn)慎才好；保證安全的性生活，限制性伴侶的數(shù)量，性生活時帶上安全套等。這都是很有必要的生活方式。

2、清淡飲食，多吃蔬果

雖然無法保證一點垃圾食品都不能碰，但調(diào)整一下自己的膳食結(jié)構(gòu)還是可以很好的，如何預(yù)防癌癥的發(fā)生？包括每天食用足夠的水果、蔬菜、全谷類食物和豆類食物。少吃高脂肪食品，特別是來自動物的脂肪。喝酒時千萬不要貪杯，飲酒量越大的話，酒齡就會越長的，患乳腺癌、結(jié)腸癌、肺癌、腎癌以及肝癌等各種癌癥的風(fēng)險就會越大。

3、拒絕煙草，保護身心

吸煙已經(jīng)被證明與多種癌癥有關(guān)的，包括肺癌、膀胱癌、子宮癌、腎癌等。不管是哪一種煙，包括咀嚼煙草制品、吸二手煙等都是很有可能讓你身患癌癥的。到底該如何預(yù)防癌癥的發(fā)生？如果自己實在戒不掉煙，不妨請醫(yī)生開點戒煙產(chǎn)品，咨詢些戒煙技巧。

4、經(jīng)常運動，適當(dāng)減肥

只有保持健康的體重可以很好的降低患乳腺癌、前列腺癌、肺癌、結(jié)腸癌和腎癌等的風(fēng)險，經(jīng)常讓身體動一動，除了能夠幫你控制體重，其本身就能夠很好的降低患乳腺癌和結(jié)腸癌的風(fēng)險?？偟膩碚f，每天至少保證30分鐘的運動時間，一周至少要有150分鐘左右低強度的有氧運動，或是75分鐘中等強度的有氧運動。

4、適量曬太陽，保護皮膚

適量的曬太陽對身體是有益，但也要曬得對。這對預(yù)防皮膚癌效果也是非常明顯的。陽光強烈時，在戶外最好能夠選擇亮色，寬松但編織緊密的衣服，以反射更多的紫外線；多涂幾次防曬霜，戴上太陽鏡和寬帽檐的帽子。平時一定要注意盡量躲開早上10點至下午4點這段時間的太陽；千萬不要使用日光浴床和太陽燈，它們也是會給你帶來過量紫外線照射的。

6、定期體檢，早做預(yù)防

只有定期的體檢，篩查皮膚癌、結(jié)腸癌、前列腺癌、子宮癌和乳腺癌等疾病，越早的發(fā)現(xiàn)、早治療，治愈的可能性也就會越大的。體檢只需花上半天時間“折騰”一下，可能就會讓你受益終生的。