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頭發(fā)老出油該怎么辦呢

2017-04-18 10:54:25      

清洗到位。對(duì)于頭發(fā)愛(ài)出油的情況,平時(shí)應(yīng)該多加進(jìn)行頭發(fā)的清洗的工作,洗頭發(fā)的時(shí)候,注意選擇溫和的洗發(fā)水,小心的清理頭發(fā)根部,這樣能夠減輕頭發(fā)出油的情況;

不同牌子的洗發(fā)水換著使用。不要經(jīng)常使用同一種牌子的洗發(fā)水,洗發(fā)水最好是經(jīng)常換著使用,經(jīng)常保持頭發(fā)清潔,經(jīng)常梳理,能很好的減少頭發(fā)上面的油脂;

注意日常飲食調(diào)節(jié)。很多人的頭發(fā)愛(ài)出油,一般在飲食上可能都喜歡吃一些比較重口味的,喜歡吃一些油膩、辛辣的食物,從而導(dǎo)致體內(nèi)堆積了一些難以消化的脂肪,才會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)出油的情況,所以說(shuō)日常的飲食是必須要調(diào)節(jié)下的,多吃一些清淡的食物;

調(diào)節(jié)生活習(xí)慣。頭發(fā)愛(ài)出油除了與天生的體質(zhì)有關(guān)外,同時(shí)還與后天的生活習(xí)慣息息相關(guān)的,比如說(shuō)長(zhǎng)期不愛(ài)運(yùn)動(dòng),喝酒吸煙、過(guò)度疲勞,長(zhǎng)期熬夜等等情況,也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)愛(ài)出油的,所以這些不良的生活習(xí)慣還是需要改善的哦。平時(shí)注意保持充足的睡眠習(xí)慣,多多進(jìn)行一些戶外的運(yùn)動(dòng);

多進(jìn)行頭部按摩。日??臻e的時(shí)候,可以使用頭部按摩器來(lái)按摩頭皮,可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán),同時(shí)也能夠減少油脂的分泌;

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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