含糖飲料增患胰腺癌風(fēng)險(xiǎn) 預(yù)防胰腺癌要如何飲食
甜食是許多人的最愛(ài)。但瑞典一項(xiàng)科學(xué)研究卻發(fā)現(xiàn),糖吃得太多,會(huì)增加某些癌癥的發(fā)病。甜食就像毒品一樣,會(huì)讓人上癮,繼而慢慢損害人的健康。胰腺癌的病因雖不太明確,但其發(fā)病與生活方式有關(guān),大量研究和臨床證實(shí),過(guò)多攝入甜食和加糖飲料會(huì)增加患胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
含糖飲料增患胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)
與從不喝含糖飲料的人相比,每天喝兩次含糖飲料的人,患胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)高出90%,特別是無(wú)明顯誘因的糖尿病患者,應(yīng)警惕患胰腺癌的可能。另外,高脂肪、高蛋白質(zhì)飲食會(huì)刺激胃腸道釋放激素,增加胰腺對(duì)致癌物的敏感性。因此,應(yīng)酬多的中年人最好少吃肉、少喝含糖飲料。
過(guò)量攝入甜食,會(huì)增加胰腺癌的發(fā)病幾率。吃糖會(huì)導(dǎo)致胰島素大量分泌,使胰島功能受到損傷,而這是引起胰腺癌的潛在因素之一。糖吃多了會(huì)增加糖尿病的風(fēng)險(xiǎn),而流行病學(xué)資料表明,糖尿病與胰腺癌的關(guān)系很密切。
事實(shí)上,糖與癌癥的關(guān)系遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于此。在2004年,美國(guó)國(guó)家癌癥研究所披露了結(jié)腸癌和高糖食物之間的聯(lián)系。隨后,一項(xiàng)針對(duì)膽管癌患者的調(diào)查發(fā)現(xiàn),吃糖較多的人膽管癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)明顯增大。另一項(xiàng)在21個(gè)發(fā)達(dá)國(guó)家進(jìn)行的調(diào)查則表明,精制糖的攝入量是老年婦女患乳腺癌的一個(gè)可能誘因。甜食與某些癌癥雖然沒(méi)有直接關(guān)系,但它們卻可能是潛在的源頭。糖吃得過(guò)多,會(huì)引發(fā)肥胖,而肥胖是多種癌癥的隱患。尤其對(duì)青少年來(lái)說(shuō),肥胖兒童將來(lái)患胰腺癌、膀胱癌、胃癌和腸癌等的幾率都大于體重正常的孩子。
預(yù)防胰腺癌要如何飲食呢?
第一,要避免高動(dòng)物蛋白高脂肪飲食。研究顯示,這類食物攝入過(guò)多,患胰腺癌幾率明顯升高。歐美等發(fā)達(dá)國(guó)家居民胰腺癌發(fā)病率相對(duì)較高,多與此有關(guān)。人們應(yīng)保證飲食中肉、蛋、蔬菜、水果、糧食的合理搭配,不偏食、挑食,少吃煎、炸、烤制食品,適當(dāng)增加粗糧和蔬菜、水果的攝入。
第二,不吸煙。煙草中含多種致癌物質(zhì),會(huì)增加患胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)。研究顯示,吸煙者患胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)是不吸煙者的2至2.5倍,發(fā)病年齡也會(huì)提前10至15年。
第三,堅(jiān)持鍛煉身體,保持良好情緒,對(duì)抵抗癌癥也有作用。
第四,忌暴飲暴食和酗酒。暴飲暴食和酗酒,是導(dǎo)致慢性胰腺炎的主要原因,而胰腺在慢性炎癥的長(zhǎng)期刺激下,也會(huì)增加致癌危險(xiǎn)。
第五,少接觸萘胺和苯胺等有害化學(xué)物質(zhì)。研究顯示,長(zhǎng)期接觸這些化學(xué)物質(zhì)者,患胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)較常人高約5倍。因工作需要長(zhǎng)期接觸這些化學(xué)物質(zhì)者,應(yīng)做好防護(hù)。
(責(zé)任編輯:鄭夢(mèng)雪 )
相關(guān)文章推薦
- 百色白癜風(fēng)醫(yī)院
- 撫順?gòu)D科醫(yī)院
- 麗水精神病醫(yī)院
- 上海治療hpv醫(yī)院
- 嘉興皮膚病醫(yī)院
- 東方婦科醫(yī)院
- 張家口性病醫(yī)院
- 上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院
- 成都抽動(dòng)癥醫(yī)院
- 內(nèi)江牛皮癬醫(yī)院
- 哈爾濱不孕不育醫(yī)院
- 楚雄皮膚病醫(yī)院
- 雞西婦科醫(yī)院
- 菏澤男科醫(yī)院
- 肇慶風(fēng)濕病醫(yī)院
- 岳陽(yáng)風(fēng)濕病醫(yī)院
- 攀枝花婦科醫(yī)院
- 黃山早泄醫(yī)院
- 伊春割包皮醫(yī)院
- 松原婦科醫(yī)院
- 成都棕南醫(yī)院乳腺科
- 亳州甲狀腺醫(yī)院
- 廣安割包皮醫(yī)院
- 石家莊皮膚病醫(yī)院
- 西寧性病醫(yī)院
- 內(nèi)江婦科醫(yī)院
- 宿遷兒科醫(yī)院
- 許昌肝病醫(yī)院
- 大連不孕不育醫(yī)院
- 合肥膚康皮膚病醫(yī)院
合作醫(yī)生
相關(guān)問(wèn)答
專家答疑
珍香膠囊的成分包含什么?
2024-10-21食管癌的分期是如何劃分的
2024-10-21宮頸充血有必要做宮頸癌篩查嗎
2024-10-21盲腸癌晚期患者的生存情況如何?
2024-10-21宮頸癌早期的治療方式有哪些
2024-10-21乳腺癌治療僅切掉乳房就能治好嗎?
2024-10-21男寶寶長(zhǎng)脂肪瘤是怎么回事
2024-10-21寶寶后背血管瘤應(yīng)如何處理
2024-10-21
熱門文章
探究甲狀腺瘤治療之道:多方法協(xié)同作戰(zhàn)
2024-10-21優(yōu)赫得開(kāi)啟肺癌靶向HER2 ADC治療新時(shí)代
2024-10-17早期洞察:大腸癌初期癥狀解析與應(yīng)對(duì)策略
2024-10-14揭秘鼻咽癌的早期癥狀有哪些
2024-10-14子宮內(nèi)膜癌怎樣檢查?有哪幾種?
2024-10-09得了食道癌有哪些治療方式
2024-10-08中藥在肺癌治療中的作用
2024-10-08腫瘤生物治療:原理、進(jìn)展與個(gè)性化策略
2024-10-08