我國癌癥發(fā)病率有多高?預防癌癥我們該怎么做
今年2月,世界衛(wèi)生組織發(fā)布的最新報告顯示,2012年,全球約有1400萬新發(fā)癌癥病例,預計今后20年每年新發(fā)病例數(shù)將增加約70%,最常見的是肺癌、肝癌、結直腸癌、胃癌、乳腺癌。癌癥已成為世界范圍內的主要死因之一,全球近1/6的死亡由癌癥造成。2015年,癌癥共導致全球880萬人死亡,近70%癌癥死亡發(fā)生在低收入和中等收入國家。
2016年美國癌癥統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,美國男性在一生中的患癌風險為42%,高于女性的38%。近年來,美國女性最常見的是乳腺癌、肺和支氣管癌、結直腸癌,但發(fā)病率趨于穩(wěn)定;美國男性最常見的是前列腺癌、肺和支氣管癌、結直腸癌,發(fā)病率每年下降3.1%。自1991年以來,美國癌癥死亡率平均下降了23%,但肝癌、胰腺癌的死亡率卻在增加。
日本國立癌癥研究中心2016年公布的數(shù)據(jù)顯示,由于日本老齡化嚴重,癌癥發(fā)病率仍處于上升趨勢,人均患癌幾率為55%。2014年、2015年和2016年,日本新發(fā)癌癥病例數(shù)分別為88萬、98萬和101萬。不過,日本癌癥治愈率也在提升,胃癌、肝癌治愈率領跑世界,死亡人數(shù)大幅下降。
我國最新癌癥數(shù)據(jù)顯示,我國腫瘤發(fā)病率為270/10萬人,0~85歲城市居民癌癥發(fā)生風險為36%,40歲前發(fā)病率處于較低水平,之后便開始快速升高,直到80歲達到峰值。近年來,我國癌癥新發(fā)病例數(shù)持續(xù)上升,每年增幅達3%,每天約有1萬人確診,約占世界新發(fā)癌癥病例的1/4。肺癌排在我國癌癥發(fā)病率、死亡率第一位,男性常見前列腺癌和腸癌,女性常見乳腺癌和甲狀腺癌。我國腫瘤診療水平已接近國際先進水平,某些技術還處于領先地位。
日常防癌方法有哪些?
1:食物多樣,吃食物時應多吃谷類、蔬菜、水果、豆類,能夠維護心血管健康、增加抗病能力。
2:經(jīng)常吃魚蛋、瘦肉,少吃肥肉與葷油,魚類的不飽和脂肪酸有降血脂、防血栓形成的作用。
3:飲食與體力活動平衡,保持適當體重。早/中/晚的供熱量分別為30%、40%及30%為宜。
4:飲酒、抽煙應節(jié)制。
5:少吃腌漬物、煙燻食品,如香腸、熱狗等
大多癌癥預防方法都與飲食有關,所以只要照顧好日常飲食應該就能有效預防了,當然如果你還是很擔心的話,每年可以定期到醫(yī)院去做健康檢查,有備無患。
生活中有哪些致癌物?
生活中有許多致癌物,一類致癌物有五種:黃曲霉素、亞硝胺、二噁英、尼古丁、苯并芘。
1、黃曲霉素:來自爛花生、花生油、玉米、大米、棉籽中最為多見。
2、二惡英:來自焦油、瀝青、塑料焚燒。
3、尼古?。簛碜詿煵?。
4、亞硝胺:來自腐朽的食物、糧食、蛋奶、魚肉、蔬菜。
5、苯并芘:燒烤,煎炸食物。
6、亞硝酸鈉:來自工業(yè)鹽、剛腌的腌菜。
(責任編輯:鄭夢雪 )
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