便血的護(hù)理

1、飲藥物法調(diào)理便血。每天大便后堅(jiān)持用溫水洗浴。飲食起居調(diào)養(yǎng)法。生活規(guī)律化，每天定時(shí)排便，保持大便通暢；經(jīng)常清洗肛門(mén)，并要保持干燥，飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有潤(rùn)腸的作用。在夏季尤其應(yīng)該多飲鹽開(kāi)水，避免汗液排泄過(guò)多。

2、運(yùn)動(dòng)法調(diào)理便血。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以減低靜脈壓，加強(qiáng)心腦血管系統(tǒng)的機(jī)能，消除便秘，增強(qiáng)肌肉的力量。這對(duì)痔瘡的防治很有作用。提肛運(yùn)動(dòng)是極簡(jiǎn)便也是極有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力夾緊，配合吸氣，將肛門(mén)向上收提，稍閉一下氣，然后呼氣，全身放松。這種運(yùn)動(dòng)可隨時(shí)隨地進(jìn)行。

溫馨提示：便血患者可以多了解一下以上的便血護(hù)理知識(shí)，以備不時(shí)之需，便血并不是一件可怕的病癥，只要及時(shí)治療，平時(shí)生活中多注意個(gè)人的飲食，保持心情愉快，多注意休息，便血將會(huì)從此遠(yuǎn)離你。