便血的護(hù)理

1、飲藥物法調(diào)理便血。每天大便后堅持用溫水洗浴。飲食起居調(diào)養(yǎng)法。生活規(guī)律化，每天定時排便，保持大便通暢；經(jīng)常清洗肛門，并要保持干燥，飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有潤腸的作用。在夏季尤其應(yīng)該多飲鹽開水，避免汗液排泄過多。

2、運(yùn)動法調(diào)理便血。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以減低靜脈壓，加強(qiáng)心腦血管系統(tǒng)的機(jī)能，消除便秘，增強(qiáng)肌肉的力量。這對痔瘡的防治很有作用。提肛運(yùn)動是極簡便也是極有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力夾緊，配合吸氣，將肛門向上收提，稍閉一下氣，然后呼氣，全身放松。這種運(yùn)動可隨時隨地進(jìn)行。

溫馨提示：便血患者可以多了解一下以上的便血護(hù)理知識，以備不時之需，便血并不是一件可怕的病癥，只要及時治療，平時生活中多注意個人的飲食，保持心情愉快，多注意休息，便血將會從此遠(yuǎn)離你。