那些容易導致癌癥的食材大盤點
目前雖說生活條件好了,可是好像患上癌癥的病人也一年比一年多,這是為什么呢?其實引發(fā)癌癥和日常生活飲食有著很大的關系,具體是哪幾種食品呢?我們一起來看看下面的介紹!
容易導致癌癥的食材名單
1、腌菜
天天吃新鮮肉類確實有點乏味,腌菜也不是說不能吃,只是需要少吃。有研究者解釋,腌漬、豆類發(fā)酵、鹽漬的食物的某些成分,會與亞硝酸鹽一起作用,形成致癌物;而且這些食物通常很咸,高鹽食物也是癌細胞的促進因子。而且有數(shù)據(jù)證明,40歲以上每周至少吃一次臭豆腐、豆腐乳、味噌的人,罹癌的風險是不吃的人的3.6倍。
2、發(fā)霉的食物
真菌中的黃曲霉毒素為致癌物質,該毒素能誘發(fā)人、猴、鼠、禽類發(fā)生肝癌,致癌所需時間最短為24周。家里容易發(fā)霉的食物有花生、玉米、蘿卜干等。
3、酒
有不少研究證明,適量飲酒有益健康。但過量飲酒那就是自殘。早在1964年,世界衛(wèi)生組織就認為酒精飲料的過度消費與口腔癌、喉癌及食道癌有關。在分別對江蘇啟東縣肝癌相對高發(fā)的通興鄉(xiāng)與相對低發(fā)的西寧鄉(xiāng)進行的調查中發(fā)現(xiàn):前者肝癌病死率是后者的2.5倍。
4、煎炸食物
同樣屬于中醫(yī)熱性食物的還有煎炸、熏烤的食物,這類食物因經(jīng)過高溫的油炸和烤制,亦隨之變?yōu)闊嵝允称?。?jīng)研究證實,長期食用此類食品,易于導致胃癌、腸癌、肝癌等。
5、口香糖:
口香糖中的天然橡膠雖無毒,但制程中所用的白片膠是加了毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑,刺激腸胃,引起不適。而口香糖中的代糖阿斯巴甜也是致癌物。
6、油條、河粉、板條、米粉、粉絲:在制作過程中都必需添加明礬 (硫酸鋁鉀),如常吃這些東西,易導致貧血、骨質疏松癥同時,體內鋁過多,很難從腎臟排出,對大腦及神經(jīng)細胞產(chǎn)生毒害,甚至引起老年癡呆癥。又油條所重復使用的炸油,過度氧化亦有害健康。
以上就是關于飲食致癌的一個介紹,除了飲食以外,遺傳,不良的生活方式,環(huán)境也是容易導致癌癥的幾大飲食,尤其是環(huán)境因素,許多患者得癌癥與它是直接相關的。比如我國2002年印發(fā)的“職業(yè)病目錄”中,將石棉所致肺癌、間皮瘤,聯(lián)苯胺所致膀胱癌,苯所致白血病,氯甲醚所致肺癌,砷所致肺癌、皮膚癌等明確為職業(yè)性惡性腫瘤。顯然,在這里生產(chǎn)環(huán)境的暴露濃度控制是十分重要的。
(責任編輯:詹遠 )
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