在很多人眼里脂肪肝是小毛病，不值得一提。其實(shí)并不這樣的，得了脂肪肝如果不重視，很有可能會(huì)轉(zhuǎn)化為肝癌。

男子體檢查出脂肪肝未治 5年后成肝癌晚期

市腫瘤醫(yī)院肝膽外科發(fā)生了令人揪心的一幕：肝膽外科主任鄧和軍看完最后一名患者后正準(zhǔn)備起身離開，突然，一名臉色泛黃、疼痛難忍的中年男子貓著腰闖進(jìn)專家門診室。“痛得遭不住了，還可以看病不？”男子并沒有掛號(hào)，走進(jìn)診室便癱坐在凳子上，鄧和軍見狀立馬迎上前去查看。

經(jīng)過檢查，37歲的劉先生劉先生是原發(fā)性肝癌，但已經(jīng)是晚期，失去了手術(shù)的機(jī)會(huì)。劉先生一聲嘆息：“哎！怪我自己沒引起重視，現(xiàn)在已經(jīng)晚了，不能做手術(shù)了?！?/span>

原來，早在五年前，劉先生在單位體檢中就查出有脂肪肝。那時(shí)，他認(rèn)為自己年輕，加上缺乏一定的醫(yī)學(xué)常識(shí)，依然我行我素不把醫(yī)生的忠告放在心上。2011年下半年，劉先生斷斷續(xù)續(xù)感到右邊肋骨下方有點(diǎn)疼痛。那個(gè)時(shí)候，他并不知道那里恰好是肝區(qū)所在的位置。第二年夏天，周圍人突然問起劉先生：“你有沒有注意到，你的皮膚，還有眼睛都黃得有些不正常喲！”開始，劉先生也沒有多想，后來照鏡子，越看越覺得皮膚和眼睛的顏色不對(duì)勁，情急之下上網(wǎng)了解，泛黃可能是肝病的“前兆”，不過因?yàn)槟懽有?，又抱有僥幸心理，劉先生一直不敢到醫(yī)院檢查。直到痛得受不了，才在朋友的攙扶下到了市腫瘤醫(yī)院。

脂肪肝到肝癌只有四步

脂肪肝是中青年男性健康的頭號(hào)殺手，臨床統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示，脂肪肝患者并發(fā)肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍。同時(shí)，由于脂肪肝患者機(jī)體免疫力相對(duì)較低，感染甲、乙型肝炎的機(jī)會(huì)也明顯高于正常人。

四部曲：脂肪肝——非酒精性脂肪變性肝炎——肝硬化——肝癌

由于人們飲食結(jié)構(gòu)和生活作息的變化，脂肪肝成為了常見肝病之一?；贾靖蔚娜艘话銜?huì)伴有高血壓、糖尿病等慢性病。如果能矯正惹來脂肪肝的壞習(xí)慣，也能提高身體的健康水平，做到“治未病”。

脂肪肝患者如何防癌？最好每天走一萬步

要想預(yù)防脂肪肝轉(zhuǎn)化為肝癌，最好的方法就是多運(yùn)動(dòng)。

脂肪肝引發(fā)的肝硬化與乙肝引發(fā)的肝硬化，癥狀不同。“乙肝患者到了肝硬化階段，一眼就能看出來，臉黑人瘦。而脂肪肝患者出現(xiàn)肝硬化后，面色依舊紅潤(rùn)，肥胖肚子大。”陳金軍說，一般來說，脂肪肝進(jìn)展成肝硬化較慢，平均年齡是58歲。以英國(guó)為例，約三成肝癌患者是從脂肪肝發(fā)展而來。

陳金軍說，脂肪肝患者得的肝癌，“個(gè)頭”比乙肝患者的肝癌更大，而且患者往往到老年進(jìn)展為肝癌。得肝癌之后，能存活一年的人只有18%。13%的脂肪肝患者有血糖，且得糖尿病的機(jī)會(huì)比普通人增加3~5倍。此外，由于血脂高，脂肪肝患者發(fā)生心腦血管的風(fēng)險(xiǎn)也較高，得慢性腎臟病的風(fēng)險(xiǎn)也是普通人的2到6倍。

不少人覺得肝臟出現(xiàn)了炎癥需要休息，可脂肪性肝炎卻不能坐下休息，而是要通過注意飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等手段，減少脂肪的攝入，消耗并排出肝臟中多余的脂肪。對(duì)于肥胖人群，每周需要250分鐘的運(yùn)動(dòng)量，對(duì)于一般的脂肪肝患者，最好也能保證一天一萬步的運(yùn)動(dòng)量。除了運(yùn)動(dòng)，更重要的是管住自己的嘴，對(duì)高熱量、高糖、高油食品堅(jiān)決說“不”。他表示，自己舉雙手贊成老人家跳廣場(chǎng)舞，只要不擾民就行。因?yàn)樘韬竽軌虮ＷC運(yùn)動(dòng)量，既有利關(guān)節(jié)，也有助消化，脂肪肝也會(huì)被減輕。

提醒：五種人容易被脂肪肝盯上

挑食

總吃煎炸、高脂、過甜的食物，脂肪、糖分含量高，會(huì)加重肝臟代謝的負(fù)擔(dān)，影響了肝臟對(duì)脂肪的正常代謝，引起營(yíng)養(yǎng)過剩性脂肪肝。

而過度節(jié)食、長(zhǎng)時(shí)間饑餓、厭食癥、疾病等引起的吸收不良，會(huì)讓身體動(dòng)員各個(gè)部位的脂肪釋放大量脂肪酸，而營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)肝臟的代謝功能也會(huì)隨之下降，對(duì)于這些脂肪的代謝分解也會(huì)變得緩慢，容易使肝內(nèi)脂肪堆積而引起營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝。

肥胖

肥胖也是脂肪肝的常見誘因之一。肥胖認(rèn)識(shí)的血液中含有大量游離脂肪酸，這些脂肪酸會(huì)通過血液循環(huán)源源不斷地運(yùn)往肝臟，如果超過了肝臟的代謝能力，脂肪就會(huì)在肝內(nèi)堆積，從而引起肥胖性脂肪肝。

酗酒

酒精進(jìn)入人體后主要在肝臟分解代謝，經(jīng)常大量喝酒會(huì)加重肝細(xì)胞的負(fù)擔(dān)，令轉(zhuǎn)運(yùn)到肝臟的脂肪量增加，同時(shí)減少脂肪肝內(nèi)的運(yùn)出，這樣會(huì)使肝臟對(duì)脂肪的分解代謝出現(xiàn)障礙。因此酗酒的人脂肪容易堆積在肝臟，引起酒精性脂肪肝。

缺乏運(yùn)動(dòng)

現(xiàn)代人生活工作忙碌，缺少運(yùn)動(dòng)鍛煉是常態(tài)。體育鍛煉有助促進(jìn)體內(nèi)能量的消耗，可以減少多余能量轉(zhuǎn)化為脂肪，如果在缺少鍛煉的同時(shí)還有高脂飲食的不良習(xí)慣，體內(nèi)過剩的脂肪就會(huì)容易堆積在肝臟而形成脂肪肝。

經(jīng)常熬夜

肝臟在晚上11點(diǎn)~凌晨3點(diǎn)血流量最大，如果長(zhǎng)期熬夜，肝臟修復(fù)功能就會(huì)受到影響，血流量相對(duì)不足，會(huì)加重負(fù)擔(dān)。

為了身體健康，以上幾種人最好要多加注意。