在很多人眼里脂肪肝是小毛病，不值得一提。其實并不這樣的，得了脂肪肝如果不重視，很有可能會轉(zhuǎn)化為肝癌。

男子體檢查出脂肪肝未治 5年后成肝癌晚期

市腫瘤醫(yī)院肝膽外科發(fā)生了令人揪心的一幕：肝膽外科主任鄧和軍看完最后一名患者后正準(zhǔn)備起身離開，突然，一名臉色泛黃、疼痛難忍的中年男子貓著腰闖進專家門診室。“痛得遭不住了，還可以看病不？”男子并沒有掛號，走進診室便癱坐在凳子上，鄧和軍見狀立馬迎上前去查看。

經(jīng)過檢查，37歲的劉先生劉先生是原發(fā)性肝癌，但已經(jīng)是晚期，失去了手術(shù)的機會。劉先生一聲嘆息：“哎！怪我自己沒引起重視，現(xiàn)在已經(jīng)晚了，不能做手術(shù)了。”

原來，早在五年前，劉先生在單位體檢中就查出有脂肪肝。那時，他認(rèn)為自己年輕，加上缺乏一定的醫(yī)學(xué)常識，依然我行我素不把醫(yī)生的忠告放在心上。2011年下半年，劉先生斷斷續(xù)續(xù)感到右邊肋骨下方有點疼痛。那個時候，他并不知道那里恰好是肝區(qū)所在的位置。第二年夏天，周圍人突然問起劉先生：“你有沒有注意到，你的皮膚，還有眼睛都黃得有些不正常喲！”開始，劉先生也沒有多想，后來照鏡子，越看越覺得皮膚和眼睛的顏色不對勁，情急之下上網(wǎng)了解，泛黃可能是肝病的“前兆”，不過因為膽子小，又抱有僥幸心理，劉先生一直不敢到醫(yī)院檢查。直到痛得受不了，才在朋友的攙扶下到了市腫瘤醫(yī)院。

脂肪肝到肝癌只有四步

脂肪肝是中青年男性健康的頭號殺手，臨床統(tǒng)計數(shù)字顯示，脂肪肝患者并發(fā)肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍。同時，由于脂肪肝患者機體免疫力相對較低，感染甲、乙型肝炎的機會也明顯高于正常人。

四部曲：脂肪肝——非酒精性脂肪變性肝炎——肝硬化——肝癌

由于人們飲食結(jié)構(gòu)和生活作息的變化，脂肪肝成為了常見肝病之一?；贾靖蔚娜艘话銜橛懈哐獕?、糖尿病等慢性病。如果能矯正惹來脂肪肝的壞習(xí)慣，也能提高身體的健康水平，做到“治未病”。

脂肪肝患者如何防癌？最好每天走一萬步

要想預(yù)防脂肪肝轉(zhuǎn)化為肝癌，最好的方法就是多運動。

脂肪肝引發(fā)的肝硬化與乙肝引發(fā)的肝硬化，癥狀不同?！耙腋位颊叩搅烁斡不A段，一眼就能看出來，臉黑人瘦。而脂肪肝患者出現(xiàn)肝硬化后，面色依舊紅潤，肥胖肚子大?！标惤疖娬f，一般來說，脂肪肝進展成肝硬化較慢，平均年齡是58歲。以英國為例，約三成肝癌患者是從脂肪肝發(fā)展而來。

陳金軍說，脂肪肝患者得的肝癌，“個頭”比乙肝患者的肝癌更大，而且患者往往到老年進展為肝癌。得肝癌之后，能存活一年的人只有18%。13%的脂肪肝患者有血糖，且得糖尿病的機會比普通人增加3~5倍。此外，由于血脂高，脂肪肝患者發(fā)生心腦血管的風(fēng)險也較高，得慢性腎臟病的風(fēng)險也是普通人的2到6倍。

不少人覺得肝臟出現(xiàn)了炎癥需要休息，可脂肪性肝炎卻不能坐下休息，而是要通過注意飲食、加強運動等手段，減少脂肪的攝入，消耗并排出肝臟中多余的脂肪。對于肥胖人群，每周需要250分鐘的運動量，對于一般的脂肪肝患者，最好也能保證一天一萬步的運動量。除了運動，更重要的是管住自己的嘴，對高熱量、高糖、高油食品堅決說“不”。他表示，自己舉雙手贊成老人家跳廣場舞，只要不擾民就行。因為跳舞后能夠保證運動量，既有利關(guān)節(jié)，也有助消化，脂肪肝也會被減輕。

提醒：五種人容易被脂肪肝盯上

挑食

總吃煎炸、高脂、過甜的食物，脂肪、糖分含量高，會加重肝臟代謝的負(fù)擔(dān)，影響了肝臟對脂肪的正常代謝，引起營養(yǎng)過剩性脂肪肝。

而過度節(jié)食、長時間饑餓、厭食癥、疾病等引起的吸收不良，會讓身體動員各個部位的脂肪釋放大量脂肪酸，而營養(yǎng)不良時肝臟的代謝功能也會隨之下降，對于這些脂肪的代謝分解也會變得緩慢，容易使肝內(nèi)脂肪堆積而引起營養(yǎng)不良性脂肪肝。

肥胖

肥胖也是脂肪肝的常見誘因之一。肥胖認(rèn)識的血液中含有大量游離脂肪酸，這些脂肪酸會通過血液循環(huán)源源不斷地運往肝臟，如果超過了肝臟的代謝能力，脂肪就會在肝內(nèi)堆積，從而引起肥胖性脂肪肝。

酗酒

酒精進入人體后主要在肝臟分解代謝，經(jīng)常大量喝酒會加重肝細(xì)胞的負(fù)擔(dān)，令轉(zhuǎn)運到肝臟的脂肪量增加，同時減少脂肪肝內(nèi)的運出，這樣會使肝臟對脂肪的分解代謝出現(xiàn)障礙。因此酗酒的人脂肪容易堆積在肝臟，引起酒精性脂肪肝。

缺乏運動

現(xiàn)代人生活工作忙碌，缺少運動鍛煉是常態(tài)。體育鍛煉有助促進體內(nèi)能量的消耗，可以減少多余能量轉(zhuǎn)化為脂肪，如果在缺少鍛煉的同時還有高脂飲食的不良習(xí)慣，體內(nèi)過剩的脂肪就會容易堆積在肝臟而形成脂肪肝。

經(jīng)常熬夜

肝臟在晚上11點~凌晨3點血流量最大，如果長期熬夜，肝臟修復(fù)功能就會受到影響，血流量相對不足，會加重負(fù)擔(dān)。

為了身體健康，以上幾種人最好要多加注意。