對(duì)于中國(guó)人來(lái)說(shuō)，吃飯肯定少不了筷子，很多人家里的筷子幾乎都能用上很久，一年甚至好幾年，其實(shí)這樣做非常不可取，很有可能會(huì)導(dǎo)致肝癌。

筷子太久不換易誘發(fā)肝癌

家里的筷子雖然每次用完都洗，但剛洗完上面還有水漬，如果不晾干再放起來(lái)，就容易成為細(xì)菌的溫床。久不更換，則會(huì)堆積細(xì)菌，損害健康。

現(xiàn)在不少家庭喜歡用木筷子吃飯，認(rèn)為這種材質(zhì)更健康，使用更方便。但是，木筷子的縫隙多，更利于細(xì)菌“隱藏”，尤其是使用多年的筷子，很容易滋生黃曲霉菌。而大家都知道，黃曲霉菌能誘發(fā)肝癌。

專(zhuān)家建議，當(dāng)筷子有霉斑、異味（比如酸味）或是變色了，就必須及時(shí)更換。

那么，怎樣用筷子更健康？最好就是定期更換筷子。最好保證3個(gè)月或半年更換一次。超期使用的一次性筷子會(huì)滋生各種霉菌，輕者可能導(dǎo)致感染性腹瀉、嘔吐等疾病。嚴(yán)重發(fā)霉的筷子會(huì)滋生“黃曲霉素”。

這7大壞習(xí)慣易導(dǎo)致肝癌

除了不當(dāng)使用筷子會(huì)誘發(fā)肝癌外，下面這些不良習(xí)慣同樣可能導(dǎo)致肝癌的發(fā)生。

長(zhǎng)期飲酒

肝臟是酒精的主要消化器官，過(guò)多的酒精會(huì)導(dǎo)致肝功能下降，這是引起肝癌病因中最主要的。

常吃腌制、煎炸、熏烤食物

長(zhǎng)期食用腌制、煎炸、熏烤的食物也可誘發(fā)肝癌，這很有可能是因?yàn)檫@些食物中產(chǎn)生的毒素進(jìn)入體內(nèi)，然后導(dǎo)致肝癌的發(fā)生。

飲用污染水

長(zhǎng)期飲用被多氯聯(lián)苯、氯仿等污染過(guò)的水食用也是主要的肝癌病因。

胡亂吃藥

沒(méi)人敢說(shuō)自己一輩子從不吃藥，從預(yù)防保健到小感冒，沒(méi)病吃保健品，有病吃藥，藥店熙熙攘攘的人群，特價(jià)的藥品廣告牌，忙碌的藥品銷(xiāo)售員……這些無(wú)不說(shuō)明，藥在充斥著我們生活的每個(gè)角落；而我們的肝臟，也正在飽受這些藥的“煎熬”！

睡眠不足

如今，夜生活越來(lái)越豐富，尤其在城市，到了凌晨一二點(diǎn)各種娛樂(lè)場(chǎng)所依舊熱鬧非凡；即使不出去玩，很多人在家上網(wǎng)、打牌也會(huì)玩到忘記睡覺(jué)時(shí)間。睡眠不足，已經(jīng)成了嚴(yán)重危害人體健康的“兇手”。

整天抑郁，愛(ài)發(fā)怒

人生難免遭遇沮喪、不滿(mǎn)、怨恨、不平，為尋求心理平衡，我們必須對(duì)這些情緒進(jìn)行釋放。然而，巴甫洛夫曾指出：“一切頑固的憂(yōu)愁和焦慮，足以給疾病大開(kāi)方便之門(mén)?！迸紶栣尫徘榫w固然對(duì)身體有益，但長(zhǎng)期抑郁、動(dòng)不動(dòng)就發(fā)怒，對(duì)身體則是百害而無(wú)一利，甚至?xí)T發(fā)肝癌。

抽煙

抽煙有害，目前已盡人皆知。抽煙的危害首先在于煙草產(chǎn)生的煙霧中含有上千種有害物質(zhì)，被吸入人體后，對(duì)多種內(nèi)臟器官包括肝臟都有不同程度的損害，是導(dǎo)致疾病、誘發(fā)癌癥的主要危險(xiǎn)因素之一。

廣大朋友要是想遠(yuǎn)離肝癌，最好及時(shí)糾正上述壞習(xí)慣哦！