當(dāng)確診癌癥時(shí)人們的心理確實(shí)是難以接受的，容易出現(xiàn)焦慮、抑郁的狀態(tài)，但是隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)達(dá)，治療癌癥的手段越來(lái)越多，比如放療、化療、手術(shù)治療、中醫(yī)治療都可以提高患者的生存率，患上癌癥之后應(yīng)該注意什么呢。

癌癥患者康復(fù)期幾種狀況？

1、最早會(huì)產(chǎn)生失去依存感心理

患者出院回到家時(shí)情緒是非常波動(dòng)的，因?yàn)樵谥委熎陂g可以獲得一定的安全感，認(rèn)為自己病情已經(jīng)有希望了，但是出院之后失去了一定的信心以及醫(yī)護(hù)人員的照料，常常會(huì)擔(dān)心，所以會(huì)出現(xiàn)一種茫然或者彷徨，

2、病恥感

頭頸部的癌癥患者做了手術(shù)之后，外觀會(huì)發(fā)生改變所以不敢見(jiàn)人；乳腺癌的患者被切除乳房之后容易出現(xiàn)自卑的情緒，這種病恥感會(huì)讓患者變得越來(lái)越敏感和脆弱，如果沒(méi)有做好疏導(dǎo)的話，就會(huì)陷入抑郁癥。

3、復(fù)查前的焦慮

做完手術(shù)之后需要定期的去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，大部分的患者會(huì)處于焦慮狀態(tài)下，一方面期待著檢查完成之后會(huì)有好的結(jié)果，但是又擔(dān)心腫瘤會(huì)復(fù)發(fā)，不知道該如何正確的面對(duì)，所以會(huì)有焦慮感。

如何改善身體的狀況呢？

1、積極的控制體重

身體肥胖是導(dǎo)致各種疾病的因素，比如會(huì)導(dǎo)致癌癥和心腦血管疾病，所以癌癥患者一定要積極的控制體重。

2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

癌癥患者在康復(fù)期間要保持中度的體力活動(dòng)，每天至少要快走30分鐘，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以減少腫瘤的復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移，從而延長(zhǎng)了生存的時(shí)間，不過(guò)運(yùn)動(dòng)要根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)量力而行，千萬(wàn)不能讓自己過(guò)度疲勞。

3、要戒掉煙酒

吸煙喝酒是導(dǎo)致癌癥的主要因素，如果想要減少癌癥的復(fù)發(fā)，盡量不要吸煙喝酒，要遠(yuǎn)離一些致病原。另外要學(xué)會(huì)健康的飲食，千萬(wàn)不能盲目的進(jìn)補(bǔ)一些大補(bǔ)食品，改變不良的飲食習(xí)慣，多吃新鮮以及應(yīng)季的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐旨Z，少吃高糖類(lèi)、高脂肪、紅肉，要保持各種營(yíng)養(yǎng)素的攝入均衡，這樣才能夠有利于身體的康復(fù)，調(diào)理好身體。

溫馨提示

作為家人一定要多陪伴癌癥患者，要讓患者把一些不良的情緒說(shuō)出來(lái)，這樣才可以減少心理上的一些壓力。