胃是比較脆弱的，所以它也容易出現(xiàn)問題，比如胃癌。而胃癌的發(fā)生又和飲食有著不可分割的關(guān)系，那么如果想要遠(yuǎn)離胃癌，平時(shí)在飲食方面需要注意哪些呢？下面我們一起來了解一下。

預(yù)防胃癌多吃這3種食物：

1、洋蔥：

洋蔥，可能很多人并不是很喜歡吃，有時(shí)候在菜里，還會(huì)專門把它挑出來，其實(shí)是建議大家可以盡量克服，適當(dāng)?shù)某砸恍┭笫[，因?yàn)樗锩嬗袡灯に匚镔|(zhì)存在，這種物質(zhì)已經(jīng)被多項(xiàng)研究證實(shí)了是有抗癌的效果的，而且還是天然的，同時(shí)，還有調(diào)查顯示平時(shí)總是吃洋蔥的人，發(fā)生胃癌的概率會(huì)比不吃的人少百分之二十五左右，而其患癌的死亡率也會(huì)降低百分之三十。所以想要避免胃癌產(chǎn)生，那么病人就可以通過吃洋蔥來進(jìn)行改善，不過吃洋蔥的時(shí)候一定要注意要少油少鹽。

2、菌菇：

在抗癌物質(zhì)的多項(xiàng)研究當(dāng)中發(fā)現(xiàn)，我們平時(shí)生活中有很多菌菇類的食物當(dāng)中都有抗癌物質(zhì)存在，其能夠起到理想的抗癌效果，像冬菇里面有很多的多醣體存在，其抗癌的效果是非常高的，而黑木耳，白木耳里面的多醣體也是一種有抗癌效果的物質(zhì)，而且菌菇類中含有很多的粗纖維，鈣等成分，他們的防癌效果都是比較好的，同時(shí)這類物質(zhì)還能讓人體的免疫力得到提升。

3、海帶：

海帶有散結(jié)、化痰等效果，所以長被中醫(yī)用作治療癌癥的方法，對(duì)食管癌、肺癌、乳腺癌、淋巴癌等癌癥的治療有幫助。

預(yù)防胃癌不吃這3種食物：

1、腌制食品

生活中比較常見的就屬于咸菜、臘肉臘腸之類的，這類食物因?yàn)椴僮鞣奖?，保存的時(shí)間又很長，做起來口感又很好，所以很受大家的喜歡。但是你們知道嗎，如果經(jīng)常食用這些食物，會(huì)增加胃潰瘍、胃炎以及胃癌的幾率。因?yàn)檫@類食物當(dāng)中，鹽的含量是非常高的。

2、燒烤類食物

因?yàn)檫@類食物味道很好，食用起來又很方便，在加上開的很晚，所以很多人在下班后，會(huì)選擇一群人去吃燒烤聊天，促進(jìn)感情，但是長期吃這類食物的人，其實(shí)對(duì)身體健康并沒有什么好處，還會(huì)增加胃癌的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)闊驹谥谱鞯倪^程中，很容易產(chǎn)生致癌物；再加上很多人在燒烤時(shí)會(huì)配上冰啤，這樣冷熱的進(jìn)食方式對(duì)胃的刺激是很大的，時(shí)間一久，胃病自然就來了。

3、發(fā)霉的食物

有的食物由于制作方法、自身等原因，存放的期限并不長，當(dāng)超過時(shí)限，就會(huì)出現(xiàn)發(fā)霉的情況，比如水果。一般這種發(fā)霉的水果是不建議吃的，但是很多人為了節(jié)省，會(huì)把壞的摳掉，然后吃剩下的，其實(shí)這樣是很危險(xiǎn)的，因?yàn)檫@發(fā)霉的水果當(dāng)中有大量真菌，可誘發(fā)胃癌等多種疾病。