春節(jié)就要到了，假期也變成了很多人的“蜜月期”，但是，你知道嗎？如果男性朋友在男女那方面，不稍微控制的話(huà)，總是頻繁的進(jìn)行性行為，很容易增加一些前列腺疾病的發(fā)病率，因?yàn)轭l繁性生活容易導(dǎo)致前列腺過(guò)度充血，從而誘發(fā)前列腺炎，而前列腺炎有癌變幾率。所以男性朋友想要遠(yuǎn)離前列腺癌，第一點(diǎn)，就是要注意，性生活要節(jié)制，保持適量。然后做好前列腺的清潔工作，這在性生活前后都是很重要的，在清洗的時(shí)候，最好是用溫水清洗，可以有效緩解肌肉與前列腺的緊張，使前列腺處于放松的狀態(tài)，這也是最好的狀態(tài)。

春節(jié)期間如何預(yù)防前列腺癌 做好這三點(diǎn)不是問(wèn)題！

1、戒煙戒酒

男的，好像和這兩種東西天生就是分不開(kāi)的一樣，很多的男性都有這些行為，尤其是過(guò)節(jié)的時(shí)候，更加是少不了，接觸的量還是平時(shí)的好幾倍，但是，這樣其實(shí)是很不健康的，就比如酒精，對(duì)前列腺的刺激是很大的，它會(huì)引起前列腺的血管擴(kuò)張，會(huì)讓前列腺充血、水腫，并且長(zhǎng)期喝酒會(huì)降低前列腺的抵抗力，會(huì)讓寄存在前列腺的菌群大量繁殖而誘發(fā)前列腺炎，而長(zhǎng)期的炎癥刺激就會(huì)導(dǎo)致癌變；而煙的話(huà)，更不用說(shuō)了，它當(dāng)中含有多種致癌物，可以直接致癌，是導(dǎo)致多種癌癥的關(guān)鍵因素，抽的支數(shù)越多，發(fā)病幾率越高。所以為了預(yù)防前列腺癌，還是其他的疾病，我們都要盡可能的少接觸這兩種物質(zhì)。

2、避免久坐，多鍛煉

不知道，大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，就是很多男的，在出社會(huì)以后，都會(huì)比之前胖的不少，有的人都有了“將軍肚”，甚至禿頂?shù)那闆r，其實(shí)這主要就是因?yàn)檫@些人，不僅抽煙喝酒，還老是坐著不運(yùn)動(dòng)，引起的，根本不會(huì)想著去運(yùn)動(dòng)，然后在春節(jié)期間，那更是不可能了，全名狂歡的日子，這些行為更頻繁了，但是這樣的同時(shí)也帶來(lái)了一些健康隱患，比如前列腺癌等前列腺疾病。像肥胖、久坐、抽煙、喝酒都是誘發(fā)前列腺癌的常見(jiàn)因素。所以，如果你不想跟這個(gè)病沾染上關(guān)系，那么，就一定要控制住自己。

3、少熬夜

很多男的，在過(guò)年期間，會(huì)約著一起去唱歌，或者是打牌，打游戲什么的，而且一玩就是大半夜，其實(shí)這樣是很不好的，因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜的話(huà)，會(huì)導(dǎo)致男性朋友的生物鐘發(fā)生紊亂，導(dǎo)致具有抑制前列腺癌細(xì)胞增殖作用的褪黑激素分泌量下降，從而增加前列腺癌的發(fā)病幾率。

春節(jié)假期馬上就要來(lái)了，男性朋友為了自身健康，要注意哦！