大腸癌包括結(jié)腸癌和直腸癌，一般發(fā)生在50歲以上的人群身上，尤其是患有大腸息肉的人群，更應(yīng)該引起警惕，除了做好定期檢查之外，要做好生活中的護(hù)理。

如何預(yù)防大腸癌？

1、調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)

現(xiàn)在人民的生活質(zhì)量提高，飲食結(jié)構(gòu)以及生活方式也發(fā)生了一定改變，增加了患上大腸癌的幾率，尤其是大腸癌的發(fā)病率越來越低齡化，這主要和不規(guī)則飲食、長時間久坐以及缺乏運(yùn)動有關(guān)。盡量采取低脂肪低蛋白以及高膳食纖維的飲食原則，控制紅肉以及快餐的攝入，以白肉代替紅肉，多吃綠葉蔬菜和水果，多參加體育鍛煉來幫助食物的消化和吸收，多吃一些富含膳食纖維的食物幫助分解脂肪。減少久坐的時間，長時間久坐的話會減慢胃腸道蠕動，紊亂了排便規(guī)律，讓大量的毒素在腸道里面滯留，增加了腸道的消化負(fù)擔(dān)，同時也會讓致癌物質(zhì)長時間和腸道接觸，增加了患上癌癥的幾率。

2、區(qū)分好痔瘡和大腸癌

大腸癌早期癥狀和和痔瘡幾乎是相似的，痔瘡和大腸癌都屬于消化道相關(guān)的疾病，但是要做好區(qū)分。痔瘡所引起的大便流血是因?yàn)檠軘U(kuò)張受到了糞便摩擦所引起的，附著在糞便上而且顏色鮮紅，排便的時候有明顯疼痛感。大腸癌所引起的大便流血是因?yàn)榘┙M織質(zhì)地比較柔軟而流血所引起的，以細(xì)條狀的方式附著在糞便上，顏色灰暗，每次都會出現(xiàn)排不盡的感覺。

3、高度重視早期篩查

對于大腸癌的高危人群來說，應(yīng)該定期去醫(yī)院做防癌篩查工作，幾乎所有的患者在第1次就診時會發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)移性病灶。早發(fā)現(xiàn)早治療能夠延長生存期。平時應(yīng)該多觀察排便問題，若是最近幾個月排便次數(shù)明顯增多或者減少、交替出現(xiàn)便秘腹瀉問題而且莫名其妙的貧血，身體消瘦以及腹部有腫塊、大便中帶有血絲，要及時去醫(yī)院排查大腸癌的可能性。

溫馨提示

對于有直腸息肉以及大腸癌家族史和慢性腸炎的人群來說，應(yīng)該每5年去醫(yī)院做一次腸鏡檢查，每年去醫(yī)院做一次肛門指檢以及大便潛血檢查，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有腸息肉時，要及時通過手術(shù)的方式切除，防止發(fā)生癌變。