遠(yuǎn)離乳腺癌牢記3個(gè)12條

　　每年十月是國(guó)際乳腺癌關(guān)注月。27日，中國(guó)癌癥基金會(huì)提醒女性朋友關(guān)愛(ài)乳房健康，并提出遠(yuǎn)離癌癥的十二條建議。

　　這十二條建議包括：遠(yuǎn)離煙草；預(yù)防感染；在正常體重范圍內(nèi)，越瘦越好；每天最少運(yùn)動(dòng)30分鐘；避免飲用含糖的飲料，限制進(jìn)食熱量密度高的食物；多吃不同種類(lèi)的蔬菜水果、全谷物和豆類(lèi)食物；減少進(jìn)食紅肉，避免食用加工肉類(lèi)；如要喝酒精飲料，男士每天不應(yīng)多于兩杯，女士以一杯為限；限制食用高鹽分食物和經(jīng)鹽加工的食物；不要使用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑來(lái)預(yù)防癌癥；最好以純母乳喂養(yǎng)嬰兒至六個(gè)月大，然后添加其他食物；平衡心態(tài)，心理健康。

　　在眾人眼中，乳腺癌似乎成了眾人眼中女性的“專(zhuān)利”。事實(shí)上，男性并不能與乳腺癌絕緣。有關(guān)臨床資料統(tǒng)計(jì)顯示，男性乳腺癌的發(fā)病率約占全部乳腺癌患者的1%。 那么，哪些男性容易患上乳腺癌呢？

　　乳腺癌最?lèi)?ài)此四種男人

　　一是有家族史的人。和女性一樣，男性乳腺癌也與遺傳基因有關(guān)。

　　二是體內(nèi)雌激素水平較高者。盲目服用一些添加了雌激素的保健品或食品，以及因長(zhǎng)期治療前列腺疾病而服用抗雄激素藥物等，有可能會(huì)增加男性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　三是肝功能不佳者。因患有肝硬化等疾病而導(dǎo)致肝功能下降的男性比常人更易患乳腺癌，這是因?yàn)楦喂δ芟陆禃?huì)影響血液中激素的代謝，導(dǎo)致雌激素在體內(nèi)大量蓄積，而雄性激素水平相對(duì)較低。因此，長(zhǎng)期酗酒導(dǎo)致肝損傷的男性也要提高警惕。

　　四是肥胖者。肥胖會(huì)增加罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)檫^(guò)多的脂肪細(xì)胞會(huì)將雄性激素轉(zhuǎn)化成為雌性激素。男性體內(nèi)的雌激素過(guò)多，乳腺癌就有可能找上門(mén)。激素的失調(diào)還有可能導(dǎo)致男性患上不育癥等疾病。

　　男人四十應(yīng)該關(guān)心乳腺健康

　　男性的乳房與女性的乳房在組織形態(tài)上相似，都具有產(chǎn)生腫瘤的條件。高雌激素水平也是男性乳癌的重要相關(guān)因素，男性在40至50歲年齡段期間，體內(nèi)的激素水平極不穩(wěn)定。激素在體內(nèi)出現(xiàn)比例失調(diào)，就有可能形成乳房癌腫。另外，為治療其他疾病而長(zhǎng)期服用雌激素，或因各種疾患導(dǎo)致雌激素水平相對(duì)升高，都有可能誘發(fā)乳腺癌。男性乳癌早期表現(xiàn)類(lèi)似于乳房發(fā)育癥，乳暈下出現(xiàn)腫塊，開(kāi)始較小、質(zhì)硬，界限不清，常因無(wú)疼痛或無(wú)不適而被忽視。不久，腫塊就會(huì)迅速增大，并伴有乳頭或乳暈內(nèi)陷、乳頭溢液、皮膚潰爛和腋窩淋巴結(jié)腫大。

　　男性也要定期檢查乳腺

　　雖然男性和女性乳癌之間具有很多相似點(diǎn)，但兩性之間還是存在重要差異。兩者之間最大的差異在于乳房的大小。由于男性的乳房組織小得多，當(dāng)他們的乳房出現(xiàn)小的異物時(shí)，更容易被覺(jué)察到；但另一方面，由于男性的乳房組織太小，腫瘤也無(wú)需太長(zhǎng)時(shí)間就能夠擴(kuò)散到乳房的皮膚和肌肉組織。而癌細(xì)胞的擴(kuò)散速度，是影響確診后治療狀況的一個(gè)最重要的因素。男性乳腺癌發(fā)病率很低，每10萬(wàn)人中發(fā)病0.49人，在整個(gè)乳腺癌的發(fā)病人數(shù)中僅占1%，但即使這樣也絕不能掉以輕心。由于人們對(duì)男性乳癌重視不夠，男性又缺乏乳腺定期自我檢查意識(shí)，往往因發(fā)現(xiàn)較晚而延誤診斷，以致失去治療機(jī)會(huì)。因此，建議男性定期自行檢查，如發(fā)現(xiàn)異常要及時(shí)到乳腺外科就診。一旦確診為乳癌，應(yīng)及早手術(shù)切除。癌腫已有轉(zhuǎn)移者應(yīng)進(jìn)行放療和化療。

　　溫馨提示：如果男性出現(xiàn)胸部發(fā)育的異常情況，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診，先排除乳腺腫瘤的可能，再請(qǐng)醫(yī)生對(duì)癥治療。

   腫瘤頻道更多熱文推薦》》》

　　總掏耳朵易得癌？小心3個(gè)小動(dòng)作惹癌上身！

　　14條飲食法則 讓癌癥不再是你的粉絲

　　6大因素引發(fā)卵巢癌 4類(lèi)食物讓其“急剎車(chē)”

　　手腳冰涼易得癌？陽(yáng)虛體質(zhì)者的防癌要點(diǎn)

    飯后吃梨防癌 秋季防癌12秘方