預(yù)防宮頸癌要從生活小細(xì)節(jié)著手，社會(huì)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，讓我們的生活更加豐富多彩，也讓我們更容易被各種疾病侵襲，尤其是自身免疫力比較差的女性朋友。宮頸癌是常見的婦科疾病，給很多女性都帶了困擾，那么哪些事情會(huì)引發(fā)宮頸癌呢？

　　性生活不當(dāng) 容易導(dǎo)致宮頸癌發(fā)病

　　1、性生活因素：有性生活的女性，其宮頸癌的發(fā)病率較18歲以后開始性生活的要高4倍。女性性生活開始早且患有梅毒、淋病等性傳播性疾病，則宮頸癌發(fā)病率較正常婦女高6倍，現(xiàn)已證實(shí)若女性與多個(gè)男子發(fā)生性關(guān)系，其發(fā)生宮頸癌的機(jī)會(huì)較多。未婚及未產(chǎn)婦女患宮頸癌的機(jī)會(huì)極少，多次結(jié)婚宮頸癌的發(fā)病率也較高。多次分娩且圍產(chǎn)期保護(hù)及分娩過程不好，也會(huì)增加宮頸癌的發(fā)生率。但多次分娩不至于增加宮頸癌的發(fā)生。

　　2、與配偶的關(guān)系：丈夫包皮過長(zhǎng)或包莖者其妻發(fā)生宮頸癌的相對(duì)危險(xiǎn)度較大?；加嘘幥o癌或前列腺癌或其前妻患宮頸癌，以及男子有個(gè)多性對(duì)象，其妻子患宮頸癌的機(jī)會(huì)增多。

　　3、病毒或真菌感染：?jiǎn)渭儼捳畈《劲蛐?、人乳頭瘤病毒、人巨細(xì)胞病毒以及真菌感染可能與宮頸癌的發(fā)生有關(guān)。

　　4、其他因素：宮頸癌的發(fā)病因素包括宮頸糜爛、裂傷與外翻由于子宮頸的生理和解剖上的緣故，容易遭受各種物理、化學(xué)和生物等因素刺激，包括創(chuàng)傷、激素和病毒等。

　　以下六類高危人群 要注意宮頸癌的預(yù)防

　　1、早婚早育、多產(chǎn)分娩者：過早、過頻分娩女性易患宮頸疾病，因分娩過早、過頻，易使發(fā)育尚不成熟的子宮受到損傷從而誘發(fā)感染。

　　2、有過多次人工流產(chǎn)手術(shù)者：多次人工流產(chǎn)可造成不同程度的宮頸損傷，給病菌可乘之機(jī)，引發(fā)宮頸糜爛。

　　3、30歲以上的已生育女性：女性朋友進(jìn)入30歲以后，卵巢重量逐漸減輕，雌激素的分泌也逐漸減少，子宮逐漸萎縮，宮頸免疫力變差，感染HPV的幾率增大。

　　4、夫妻生活過早、過頻者：少女的宮頸組織細(xì)胞尚未發(fā)育成熟，對(duì)外界致病物質(zhì)敏感，過早夫妻生活會(huì)增大感染幾率。此外夫妻生活過頻，反復(fù)刺激女性宮頸上皮，易導(dǎo)致宮頸糜爛。

　　5、罹患性傳播疾病女性：如淋病、生殖道衣原體感染、尖銳濕疣等病原體，可侵入宮頸上皮細(xì)胞誘發(fā)炎癥，如治療不及時(shí)易惡變。

　　6、男性伴侶包皮過長(zhǎng)者：夫妻生活時(shí)，男性器官與宮頸有著直接接觸，當(dāng)男性包皮過長(zhǎng)且不注意清洗時(shí)，包皮垢中的大量細(xì)菌易感染宮頸，增加女性患宮頸疾病的幾率。

　　防宮頸癌的飲食 可多吃黃豆芽海帶類食物

　　一、黃豆芽

　　是一種預(yù)防子宮頸癌很好的的蔬菜，這不僅因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)豐富，含有具有抗癌作用的多量維生素C和胡蘿卜素。更重要的是，豆芽萊中含有一種酶，可阻礙致癌物亞硝胺在體內(nèi)的合成。同時(shí)，豆芽中的葉綠素、纖維素也能防治大腸癌和其他一些癌變，癌癥病人常吃豆芽，對(duì)增進(jìn)營(yíng)養(yǎng)，控制病情的發(fā)展有一定益處。

　　二、海帶

　　中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，海帶有化痰、軟堅(jiān)、散結(jié)的作用，是中醫(yī)常用的治療腫瘤藥物，多用之于癭瘤、噎膈、瘰疬、痰核等，相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說的甲狀腺、食管、胃、乳房、淋巴結(jié)系統(tǒng)的各種良性或惡性腫瘤，是一味理想的抗癌防癌食品，適宜甲狀腺癌、肺癌、乳房癌、食管癌、賁門癌、子宮頸癌、惡性淋巴瘤等病人服食。

　　三、枸杞子

　　祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為枸杞子能滋腎益陰、養(yǎng)肝血、生津潤(rùn)肺、清虛熱，所以，凡腫瘤病人出現(xiàn)陰虛內(nèi)熱時(shí)，尤其是腦癌、鼻咽癌、肺癌、食管癌，以及放療或化療后頭昏、目眩、口干、手足心熱、大便燥澀者，均適宜服用枸杞子。枸杞子用于癌癥患者，其巨噬細(xì)胞吞噬力及T淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率都有顯著提高，呈現(xiàn)出有效的抗癌作用。

　　四、金針菇

　　據(jù)日本學(xué)者研究，金針菇中含有一種樸菇素，這種樸菇素能有效地抑制腫瘤的生長(zhǎng)，具有明顯的抗癌作用。金針菇也是預(yù)防宮頸癌發(fā)生的理想食品。

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