預(yù)防肝癌要警惕疲勞感的出現(xiàn)，專家稱肝癌有“癌中之王”的稱號(hào)，發(fā)病年齡多在30～60歲之間，40～50歲為肝癌的高發(fā)年齡，疲倦乏力是肝癌患者的早期癥狀，即使患者靜臥也無(wú)法消除，這種疲勞感甚至比其他惡性腫瘤更明顯、更嚴(yán)重。

　　預(yù)防肝癌要警惕疲勞感的出現(xiàn)

　　肝癌患者神疲力乏感與慢性肝炎患者相似，癌腫不斷增長(zhǎng)、擴(kuò)大導(dǎo)致患者消化功能紊亂、營(yíng)養(yǎng)吸收障礙，導(dǎo)致機(jī)體能量不足，所以患者可出現(xiàn)疲倦、乏力、肢寒畏冷等癥，隨著病情不斷加重，患者消瘦加重，甚至出現(xiàn)惡病質(zhì)。

　　人體攝入的食物，產(chǎn)生的熱能都會(huì)被腸道吸收，部分運(yùn)送到肝臟貯存，當(dāng)機(jī)體需要時(shí)會(huì)輸送到全身各處細(xì)胞。如果肝臟受到癌細(xì)胞侵襲，那么肝臟儲(chǔ)存能量的功能就降低，全身的燃料供應(yīng)也就隨之降低，所以由于熱能不足出現(xiàn)身體倦怠、疲憊。

　　然而疲倦乏力這種較為普遍的癥狀一般感冒也會(huì)發(fā)生，很少人意識(shí)到這可能是肝癌的征兆，病情就這樣被拖延了。癌腫稍微大一點(diǎn)可造成患者心窩部的沉悶感，或是右上腹的鈍痛感，也可能僅出現(xiàn)輕微壓迫不適感，這些也可導(dǎo)致患者整體身體機(jī)能下降，患者感覺(jué)腿腳酸軟、全身乏力，喜愛(ài)臥床。

　　預(yù)防肝癌還要注意些什么？

　　一、發(fā)霉食品，切忌食用

　　真菌中的黃曲霉毒素為致癌物質(zhì)，該毒素能誘發(fā)人、猴、鼠、禽類發(fā)生肝癌，致癌所需時(shí)間最短為24周。預(yù)防真菌污染食物，應(yīng)注意：

　　1.家藏花生、玉米、白薯干、稻米、小米等一定要曬干曬透，存放在干燥通風(fēng)環(huán)境中。

　　2.發(fā)霉的花生、薯干、蘿卜干等應(yīng)剔除丟棄，人畜家禽均不能食用。

　　3.花生油及棉籽油均不宜久貯;當(dāng)懷疑大批糧油、奶類食品有真菌污染時(shí)，應(yīng)請(qǐng)防疫站檢查，允許后才能發(fā)放、銷售或食用。

　　二、動(dòng)、植物油有哈喇味后不宜食用

　　陳腐油類中均含有一種化學(xué)成分，它能使蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)變異，導(dǎo)致變異蛋白質(zhì)的細(xì)胞失去正常功能并向初期癌細(xì)胞轉(zhuǎn)化。此外，還有的化學(xué)成分酸的復(fù)制使人的老化過(guò)程加快。因此，動(dòng)、植物油切勿存放太久，已變質(zhì)產(chǎn)生哈喇味的油不宜食用。用有哈喇味的油炸炒制的食品不僅味道不好，更重要的是能導(dǎo)致癌癥，縮短壽命。

　　吃什么日?？梢苑栏伟?/strong>

　　(1)枸杞甲魚(yú)：枸杞，甲魚(yú)。將枸杞、甲魚(yú)共蒸至熟爛即可，枸杞與甲魚(yú)湯均可食用。每周1次，不宜多食，尤其是消化不良者，失眠者不宜食。忌飲白酒、辣椒、母豬肉、韭菜、肥肉、油煎炸、堅(jiān)硬的食物及刺激性調(diào)味品。具有滋陰、清熱、散結(jié)、涼血，提高機(jī)體免疫功能。

　　(2)茯苓清蒸桂魚(yú)：茯苓，桂魚(yú)。加水及調(diào)料同蒸至熟爛即成。吃魚(yú)喝湯，具有健脾利濕，益氣補(bǔ)血功能。

　　(3)翠衣番茄豆腐湯：西瓜翠衣，番茄，豆腐。將西瓜翠衣、番茄和豆腐全部切成細(xì)絲做湯食。經(jīng)常食用，具有健脾消食，清熱解毒，利尿、利濕等功效，虛寒體弱不宜多服。

　　(4)薊菜鯽魚(yú)湯：薊菜，鯽魚(yú)1條。薊菜與鯽魚(yú)共同煮湯，加適當(dāng)調(diào)料即成。經(jīng)常食用，具有消淤血、止吐、改善癥狀之工作。但脾胃虛寒、無(wú)淤滯者忌服。

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